2022-06-20 23:07:46
У хорошей психотерапии, когда вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите что-то поменять, включаетесь в процесс и пробуете менять установки, которые мешали вам жить, есть один неприятный побочный эффект для окружающих, который надо учитывать, когда вы идёте в терапию.
Вы можете стать для близких очень неудобным человеком.
Представьте - до этого вы терпели, например, абьюз, в том числе и эмоциональный, соглашались на то, что вам делало только хуже, терпели, а тут вдруг начали поднимать голову и делать так, как комфортно вам, а ещё успешно расставлять границы. Кому это понравится, когда удобный до этого человек, который поддавался на манипуляции, вдруг перестал это делать?
Иногда качественная терапия может привести к разрыву многих отношений, кстати.
Тех, которые на самом деле вас тяготили, из серии «чемодан без ручки».
Правда, возникающая после этого лёгкость и отсутствие чувства вины с лихвой этот эффект компенсирует.
Главное- действительно захотеть перемен.
3.3K views20:07