Масло семян Чиа для здоровья и красоты Многие из вас наверняк | Совершенный организм
Масло семян Чиа для здоровья и красоты
Многие из вас наверняка слышали об этом чудесном продукте.
Масло семян Чиа благотворно влияет на сердце, сосуды, иммунитет и отлично поддерживает красоту кожи и волос. Еще одно свойство, о котором не все знают, это способность снижать вероятность возникновения мигрени. Так что, если вы мучаетесь от периодически возникающих головных болей, вам точно необходимо включить это масло в свой рацион.
Благодаря отсутствию запаха масло Чиа является полезной заправкой к салатам и гарнирам. В него можно добавлять пряности, мед или лимонный сок.
Масло можно применять для массажа, а также для заживления кожи, снятия воспаления и покраснений. Для этого нанесите точечно немного продукта на пораженный участок.
Важно! В чистом виде масло Чиа можно употреблять внутрь не более 15 мг в сутки.
