смотри в душу|психология

2022-07-04 22:27:26 Открыть/Комментировать

2022-07-04 10:00:08 ​Что такое родительская манипуляция, и к чему она может привести

Систематическое вмешательства в жизнь детей, со временем перерастает в большую проблему.
Это способствует тому, что в будущем ребенок не осознает свои настоящие потребности, не умеет брать на себя ответственность, принимать самостоятельные решения, не может выстроить здоровые отношения.

Понять, манипулируют ли вами родители, можно по следующим признакам:

На вас оказывают давление
Вы не чувствуете себя самостоятельным человеком
Ваши чувства и потребности учитываются в последнюю очередь
Родители пытаются принять участие и повлиять на все сферы вашей жизни
Важные решения принимаются не вами, а ими или с их обязательным участием

Чувство вины
Чувство вины – один из самых мощных способов манипуляции, который вынуждает ребенка постоянно чувствовать себя виноватым не только перед собственными родителями, но и перед всем его окружением.

Соответствие определенным канонам
Всем нам важно быть членами семьи и достойными ее представителями. А потому регулярные замечания относительно того, что ваше мировоззрение или поведение отличается от того, что принято в вашей семье, провоцируют желание соответствовать вымышленным канонам и являются причиной неуверенности в себе и собственных силах.

Принятие решений за вас
Правда, без учета ваших собственных желаний.
Решения принимаются единолично, по принципу: «Я знаю, как будет лучше для тебя». Часто подобное поведение провоцирует серьезные внутренние конфликты, которые позже выливаются в агрессию и неприятие любого вмешательства в личную жизнь.

Как бороться с их проявлениями?

Во-первых, о проблеме необходимо говорить. Попробуйте поднять этот вопрос и обсудить с родителями их чрезмерное участие в вашей жизни.
Если же все доступные способы не произвели нужного эффекта, можно пробовать постепенно ограничивать общение с родителями, устанавливая определенные границы и пресекая их попытки повлиять на вашу жизнь. Открыть/Комментировать

2022-07-03 06:34:28 Открыть/Комментировать

2022-07-01 19:22:57 Открыть/Комментировать

2022-06-29 16:18:34 Как справиться с нелюбовью к себе

Влияние социума

"Если ты отличаешься, значит, ты не нормальная"
Людям безопаснее и привычнее видеть рядом с собой таких же, как он, а если ты отличаешься, значит ты «не из моей стаи».

Как же полюбить себя?

Перестаньте ругать себя, не используйте про себя такие едкие и жесткие слова

Вы не должны хоронить себя заживо, важен каждый прожитый день, примите эту ситуацию, пройдите все стадии горя и печали этого, прострадайте, проживите все чувства, а затем перешагните и живите дальше.

Не позволяйте себе всю жизнь посвятить боли и тоске, в ней есть много чего другого

Ситуация и чувства, которые вы испытываете, это только то, как вы сами к этому относитесь.
Все в ваших руках и в вашей голове, не смотрите на это узко, посмотрите с разных ракурсов, под разным углом, с разных позиций и не останавливайтесь, идите дальше, живите, любите себя. Открыть/Комментировать

2022-06-28 20:00:03 Открыть/Комментировать

2022-06-28 16:39:00 ​Почему вы никак можете найти друзей

Отсутствие доверия

Если вы не доверяете людям, вы никогда не перейдете на тот уровень близости, который позволит вам открыться им.

Недостаток самопознания

Если вы не понимаете себя, свою личность, свои потребности и предпочтения, вы не будете знать, какие друзья вам нужны, и будете продолжать менять друзей, потому что ни один из них не удовлетворяет ваши внутренние потребности.

Неверность

Дружба требует верности. Вы должны приложить все усилия, чтобы дружба состоялась. Если сегодня вы рядом, а на следующий день вас нет, связь не устоит.

Эгоизм

Любая дружба, в которой одна сторона думает только о своих потребностях и о том, что она может получить, является паразитической. Дружба должна быть симбиотической (обе стороны должны получать выгоду от отношений). Вы должны быть готовы внести свой вклад.

Страх сделать первый шаг

Есть много тех, которые станут хорошими друзьями, и которые заинтересованы в общении с вами, и вам нужно преодолеть свой страх и начать разговор.

Излишняя придирчивость

Будьте готовы принять своих друзей с их достоинствами и недостатками. В конце концов, в этом и заключается смысл общения. Друг — это тот, кому вы можете без стыда открыть свои слабости. Открыть/Комментировать

2022-06-27 21:35:22 Открыть/Комментировать

2022-06-27 09:10:00 ​5 вещей, которые нельзя делать после расставания

Сдерживать свои эмоции

Проведите пару дней наедине с собой и со своими мыслями, а потом начинайте выходить из этого угнетающего состояния и избавляться от негатива.
Если вы с самого начала будете блокировать плохие эмоции, то со временем они вас догонят и дадут о себе знать

Не обращаться за поддержкой

Чувствуете, что не справляетесь самостоятельно?
Звоните подругам, семье, чаще старайтесь видеться с близкими и не переживайте, что кто-то может подумать о вас что-то не то.
Если помощи близких вам недостаточно, то подумайте о поиске специалиста.

Начинать новые отношения

Ощущение одиночества и потерянности может толкать не безрассудные поступки. Постарайтесь рассуждать здраво и не искать сразу замену ушедшим отношениям.
Дайте себе время прийти в себя, подумайте, что вам сейчас больше всего нужно, чего вы на самом деле хотите.

Мстить

Надо останавливать себя от грубой ошибки. Выбирая месть, вы в первую очередь делаете хуже себе.
Во-первых, так вы усиливаете свои эмоции и еще больше погружаетесь в негативное состояние.
Во-вторых, о том, что вы сделаете из мести, можно сильно пожалеть. Пройдет время, и вы отпустите ситуацию, а содеянного уже не вернуть.

Замыкаться в себе

Закрываясь в себе, вы не даете себе возможность двигаться дальше и жить полной, насыщенной жизнью.
Как бы это ни было сложно, выходите из дома и общайтесь с людьми.
Наполните свою жизни позитивными эмоциями, и негатив от расставания уйдет сам собой Открыть/Комментировать

2022-06-26 08:00:04 Открыть/Комментировать