ЮЛЯ SMOORFY: блог, психология успеха

2022-05-12 20:25:30 ​Насколько ты внимательный?

Задание на сегодня «Счастье рядом»:

• Составьте список дел, которые у вас хорошо получаются Важно, чтобы они были простыми. Но не слишком – иначе быстро станет скучно. Важно, чтобы вам нравилось их делать и за этими занятиями вы забывали о времени. И теперь каждый день уделяйте время одному из таких дел и постепенно усложняйте задачи. Так вы почувствуете себя счастливее


Тест: узнай свой уровень внимательности

• Сколько отличий ты найдёшь? Открыть/Комментировать

2022-05-11 12:58:15 7 вещей, которые сделают вас счастливее СЕГОДНЯ

Взять еду и пойти с ней в парк
Рассматривать журналы или книжки с картинками
Сделать себе смузи
Остаться дома одной и станцевать сумасшедший танец
Купить латте с карамельным сиропом и выпить его, пока идешь по улице
Неожиданно подарить другу приятную мелочь
Принять ванну с пеной и бомбочкой

поднимают ли вам такие вещи настроение? Открыть/Комментировать

2022-05-10 21:07:52 ​​Насколько ты эмоционально уравновешенный?

Задание на сегодня «Игра перед сном»:

• Если не можешь долго уснуть - закрой глаза и начни придумывать слова из трех букв на каждую букву алфавита, затем из четырех букв и так пока не уснешь . Главное - не пытайся долго думать, принимай любое приходящее на ум слово. Такая монотонная и бессмысленная игра быстро заставит уснуть любого. А на утро ты проснешься выспавшимся и с хорошим самочувствием


Тест: узнай своё эмоциональное состояние

• Сожми кулак и выбери, как он выглядит Открыть/Комментировать

2022-05-09 13:45:31 ​5 признаков, что твоя подруга тебе НЕ ДРУГ

Она тебя не слушает
Ты выслушиваешь ее жалобы и поддерживаешь. Но как только пытаешься сказать что-то о себе, у нее появляются дела.

Она подталкивает тебя к неправильным решениям
Настоящий друг никогда не даст тебе неправильного совета — по крайней мере, сознательно. 

Она самоутверждается за твой счет
Настоящий друг всегда радуется твоим успехам и достижениям, даже если в чем-то вы конкуренты.

Она заставляет тебя с ней соглашаться
Твоя точка зрения, как и ты сама, ей не интересны.

Она не держит слово
Фальшивую подругу ни на минуту не смутит, что вы договорились встретиться и наверняка кинет тебя.

Были ли у тебя такие подруги? Открыть/Комментировать

2022-05-08 14:47:04 ​​Что говорят линии на запястье?

Задание на сегодня «Преодоление стеснительности»:

• Начни сегодня преодолевать свою стеснительность Во-первых, развивай общительность - возьми сейчас книгу и читай её вслух. Делай так всегда. Во-вторых, выйди сегодня на улицу и начни разговор с незнакомцем. Ты можешь, просто спросить время. В-третьих, заряжай себя энергией с утра. Зарядка, медитация, саморазвитие. Делай то, что вдохновляет!


Тест: прочитай свои линии жизни

• Сколько у тебя линий на запястье? Открыть/Комментировать

2022-05-07 16:08:04 ​Проверь свою внимательность

Задание на сегодня «5 жизней»:

• Представь: у тебя пять жизней И в каждой из них ты сможешь стать тем, кем хочешь. Как ты проживёшь эти пять жизней? Какая нравится больше?
Самое важное тут понять следующее: если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Теперь ты знаешь - к чему вам стремиться

Тест: проверь свою внимательность

• Посмотри на картинку и найди неточность Открыть/Комментировать

2022-05-06 15:55:10 РАБОТА, ВСТРЕЧИ… и ОБЕД

Антон хочет взять что-то вредное а что стоит заказать мне?? Открыть/Комментировать

2022-05-06 12:37:29 5 жестов, которые легко выдают лжеца

Закрывает рот рукой
Обманщик может плотно прикрыть рот рукой или только поднести к губам несколько пальцев.

Прикасается к носу
Продолжение предыдущего маневра: вместо рта, слегка прикоснуться к кончику носу. 

Трёт веко
Мозг лжеца пытается уйти от ответственности и избежать взгляда собеседника, отсюда - он автоматически начинает тереть веко.

Отводит или закатывает глаза
Глаза - зеркало души. Еще одно подтверждение этому — движения глазных яблок в момент разговора.

Чешет ухо
Потирание мочки уха, сгибание ушной раковины или легкие почесывания - говорят о неправде.

Замечали такое??

p.s. не забудь отправить подруге Открыть/Комментировать

2022-05-04 15:52:32 ​​​Какая женщина обманывает?

Задание на сегодня «Стресс»:

• Чтобы отойти от стрессовой ситуации - расслабьте мышцы Для этого последовательно напрягайте и расслабляйте следующие участки своего тела в течение 10-20 секунд: плечи, живот, ноги, руки, лоб, глаза (зажмуривание), шея. При помощи этой техники уходят мышечные зажимы и вы расслабляете полностью все тело. Так вы успокоитесь и придёте в норму ️

Тест: проверь свою интуицию

• Выбери женщину, которая может обманывать Открыть/Комментировать

2022-05-03 19:01:41 ​​5 фраз, которые нельзя говорить самой себе

Никогда не говори никогда
Говоря себе, что никогда не сможешь что-то сделать, ты заранее обрекаешь себя на неуспех.

Я слишком молода или стара для этого
Еще один демотиватор. Возраст — это просто цифры в твоем паспорте, которые ничего особенно не значат.

Я недостаточно…
Сомневаясь в своих навыках, способностях, опыте, ты заранее программируешь себя на неуспех.

Не принижай своих заслуг
Скромность, это, конечно, правильно, но тебя никто и не призывает хвастаться, просто свой труд и время надо ценить.

Я все делаю не так…
Поищи, и ты точно найдешь то, что ты делаешь на 100% идеально, а значит, предыдущее утверждение — неверно.

Отправь подруге, чтобы тоже знала Открыть/Комментировать