Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
16.98K
Описание канала:
Канал для всех, чья работа так или иначе связана с движением и здоровьем.
Материал взят из свободного доступа, удаляем по просьбе правообладателя
🔸️Самые полезные книги с мини-обзором
Администратор. Реклама @bibliodolbiblio
Администратор @Smetanavgolose
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал smartspinelib и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
2
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 27
2021-04-25 15:05:00
Смотрите на канале You Tube самые полезные, на мой взгляд, упражнения, которые можно дать даже новичку!
Мёртвый жук Невероятное упражнение, активирующее все мышцы брюшного пресса, заставляющее мозг напрячься, а вас привести в тонус перед тренировкой. Бонусом идёт повышение стабильности в тренировках на баланс и плоский живот по жизни.
Брежнев От грифоньей шеи, которая к тому же болит. Берите на вооружение
Опускание лопаток в упоре на кубики. Нет кубиков, возьмите книги. Тренируйте осанку, навык опускания лопаток и плеч.
6.6K viewsedited 12:05
2021-04-25 09:05:00
Солоинк Логик - Как я похудел на 45 кг.
6.2K viewsedited 06:05
Ф
