2022-07-14 10:27:11
Молодость, красота, массажи лица, косметология и даже специальные упражнения для развития платизмы... Это мне гугл по запросу выдал) Давайте с точки зрения анатомии подумаем, от чего может зависеть состояние лица и шеи? Напоминаю, ничто не панацея, есть миллион факторов, мы рассматриваем лишь возможные. Будет ли это вашей причиной? Не знаю, возможно. Но почему бы не узнать о своем организме чуточку больше.
Если мы вернемся к господину Майерсу и его глубинной фронтальной линии, то увидим, что лицо и шея напрямую связаны. Погрузившись в анатомический атлас, мы можем увидеть, что поверхностная фасция правой части шейного отдела связана с волокнами подкожной мышцы шеи (платизмой). Поверхностная фасция шейного отдела покрывает платизму и спускается в район грудной клетки. Там она покрывает молочную железу. А выше переходит к лицу, вплетаясь в мимические мышцы, которые заключены в поверхностную фасцию.
Мы видим, что фасциально вся зона декольте и лицо связаны. А это значит, что состояние это зоны зависит в том числе от состояния фасции. Но фасция не заканчивается на лице или груди, а вплетается дальше, проходя по всему телу. По разным данным, тело человека состоит из соединительной ткани на 50-80 процентов.
Как мы можем воздействовать на фасцию? Дать ей движение и достаточное увлажнение. Но речь идет не о тоннах воды, которые нужно выпить. Даже, если человек употребляет свою норму воды, это не значит, что его фасция достаточно увлажнена. Разные слои соединительной ткани содержат влагу. Почему это не просто та вода, которую все так упорно рекомендуют пить?
Фиброциты (клетки соединительной ткани) синтезируют гиалуроновую кислоту, которая в свою очередь притягивает влагу. Гилауроновая кислота взаимодействует с белком коллагена, который преобладает в соединительной ткани. Благодаря этому взаимодействию влага удерживается и притягивается, что придает соединительной ткани упругость и позволяет сохранить форму. Фасция придает нам ту форму, которую мы создаем наличием или отсутствием движения тела. Гилаурон находится между слоями фасции и выступает в качестве смазки. Эта смазка может быть жидкой (тогда получаем хорошее скольжение тканей) или кристаллообразной (плохое скольжение тканей). Это зависит от:
1. Гормонального фона
2. Еды
3. Стресса
4. Уровня РН (качество дыхания)
5. Наличия травм (примерно через 40 мин после получения травмы фасция реагирует изменением уровня гилаурона + появляется отек)
Если отек хронический, изменяется структура эластина и коллагена.
Теперь, когда с водой и жидкостью разобрались, расскажу, как же воздействовать на фасцию, если не заливаться литрами воды. Фасция работает по принципу губки: губка напитывается влагой, только если ее сжать в воде, а потом отпустить. Обеспечить это сжатие/разжатие для увлажнения и напитывания тканей мы можем движением. Чем больше и разнообразнее ваши движения, тем лучше будет качество фасции и ее свойство упругости, а значит, и качество кожи и тканей.
«Все, в чем нуждается любое нормальное тело, — это изменение относительно того, чему оно подвергалось ранее.» Дж. Пилатес.
Поэтому, прежде чем бежать к косметологам и скупать дорогие крема, подумайте: а достаточно ли движения в вашей жизни? Как себя чувствуют ваши ткани? Возможно, стоит дать им больше разнообразия и свободы движения и посмотреть на результат?
1.5K views07:27
О
