Скульпторы своего тела

2021-06-03 12:29:51 Ас салам алейкум уа РахматуЛлахи уа Баракятух.
Девочки мои ин шаа Аллах составляю план питания, очищения.
Вносить в свою жизнь изменения будем потехонечку чтоб выработать привычку. Открыть/Комментировать

2021-06-03 12:28:24 Можно пропустить завтрак, чтобы уменьшить количество употребляемых калорий

Это ложь! Правдой является то, что утренний приём пищи – основа для активного дня. И если его пропустить, целый день человек проведёт в разбитом состоянии, и в организме начнёт выделяться гормон стресса – кортизол, что не прибавит вам радости Открыть/Комментировать

2021-06-02 01:49:50
𐌺ᥲнᥲ᧘ы нᥲɯᥱᥔ ᥰ᧐дδ᧐ρκᥙ
᧐᥊ʙᥲᴛыʙᥲюᴛ ʙᥴᥱ ᥲᥴᥰᥱκᴛы
ʙᥲɯᥱᥔ жᥙᤋнᥙ. Открыть/Комментировать

2021-06-01 19:08:20 ┄┅┅✿ ❀ ❀ ✿┅┅┄

Мы ᴄᴏбᴩᴀᴧи дᴧя ʙᴀᴄ, ᴨᴏдбᴏᴩᴋу ᴄᴀʍых ᴋᴩᴇᴀᴛиʙных,
инᴛᴇᴧᴧᴇᴋᴛуᴀᴧьных ᴋᴀнᴀᴧᴏʙ.
Пᴏдᴨиɯиᴛᴇᴄь и ʙы нᴇ ᴨᴏжᴀᴧᴇᴇᴛᴇ.

· · · · · · • • • • • • ❊ • • • • • • · · · · · ·

channel Покупки за чашечкой кофе
channel Восточная лавка
channel Школа женского здоровья

· · · · · · • • • • • • ❊ • • • • • • · · · · · ·

channel Школа шитья 𝒜𝓈𝒾𝒶𝒮𝓉𝑒𝓅
channel Курс Хиджамы
channel Исламские тесты
channel Только достоверные хадисы
channel Обувь из Турции
channel Картинки/обои/цитаты
channel Детская исламская литература
channel Ислам возвысил женщину
channel Женская одежда из Турции
channel Женский врач поможет
channel Женское образование
channel Я мама
channel Учим имена Аллаха
channel Здорова и желанна
channel Эксклюзив для сестер
channel Канал красоты, о красоте, про красоту
channel Основы Ислама
channel Вероубеждение и фикх
channel Паблик для мусульман
channel Ислам это сунна
channel Развитие и мышление
channel Аудио-лекции маме-мусульманке
channel Рецепты на каждый день
channel Слушай К'уран
channel Женская одежда
channel Верная жена
channel Эко-продукция
channel Утешайся поминанием Аллаха
channel Не унывающая мать
channel Лучшие ПП рецепты
channel О воспитании детей в исламе
channel Цитаты из жизни

· · · · · · • • • • • • ❊ • • • • • • · · · · · ·

channel Аяты Корана
channel Сияй со мной для мужа
channel Анти-сихр

┄┅┅✿ ❀ ❀ ✿┅┅┄ Открыть/Комментировать

2021-06-01 10:09:30 1 Пукнк который мне нужно изменить это “ЗДОРОВЬЕ”
1 График сна
2 Очищение
3 Спорт (Утреняя зарадка, гимнастика тазового дна для женского здоровья, 1 раз в неделю прогулка на дальнее растояние)
4 Правильное питание

2 Пункт “ЗНАНИЯ и мой ИМАН”
1) Чтение книг изучение СУННЫ

3 Пункт “Коран”
Научиться читать КОРАН уверенно.
Заучить Суры (и их перевод)

4 Пункт “Саморазвитие”
Повысить квалификацию своих специальностей которым я обучаю Открыть/Комментировать

2021-06-01 09:55:58 Ас салам алейкум уа РахматуЛлахи уа Баракятух.

Дорогие участницы моего Канала «Скульпторы своего тела»

Вот и приближается летняя пора.
И вот я решила внести изменения в свою жизнь.

После месяца Рамадан я выставила себе цели которые я хочу достичь до следующего месяца Рамадан.

И ин шаа Аллах хочу на этом канале делится с вами своими целями результатами.

Хочу чтоб для кого то из вас это был стимул тоже начать меняться Открыть/Комментировать