В обязательном порядке банька перед отъездом
Моя банька это не про тусовки с пивком )
Это про очищение души и тела , а также про здоровье
Банька очень полезна ещё тем , что тренируется терморегуляция у человека
Представьте , сначала в горяченькую баньку с веничком , а после того как распаритесь выходите на улицу и чем холоднее на улице и чем горячее банька, тем лучше
Это непередаваемый кайф , а также перестанете простывать от каждого чиха , сквозняка и замерзания на улице . Важно ходить хотя бы раз в неделю . Мы забыли что такое болезни
