2023-03-27 20:04:56 Channel name was changed to «Evgeniia_mama»

17:04

Открыть/Комментировать

2023-03-27 20:04:50 Channel name was changed to «Evgeniia_»

17:04

Открыть/Комментировать

2023-03-18 15:05:29 Channel name was changed to «Evgeniia_travel»

12:05

Открыть/Комментировать

2023-01-24 19:07:09

Конечно же у меня для вас есть сюрприз от отеля

В честь дня рождения 4 года Golden Tulip дарит скидку 20%

по промокоду : Birthday

Успейте забронировать до 31.01.23

Для бронирования по акции доступен весь январь и февраль
Как вам такая скидочка

73.7K views16:07

Открыть/Комментировать

2023-01-24 19:00:41

Самые вкусные и разнообразные завтраки в Golden Tulip по системе шведского стола

74.9K views16:00

Открыть/Комментировать

2023-01-24 18:57:14

Мы уже второй день как приехали в солнечную столицу юга Краснодар
Остановились в шикарном международном отеле Golden Tulip Краснодар
Оставлю обзор номера здесь

В номере есть :
Капсульная кофемашина , капсулы с натуральным кофе, чайная станция , фен, жк, халаты , тапочки , полотенца, сейф, банные принадлежности, зубной набор.

Номер очень уютный , стильный с панорамными окнами и красивыми видами на Краснодар
Всё в идеальном состоянии

76.7K views15:57

Открыть/Комментировать

2023-01-22 23:58:00

В обязательном порядке банька перед отъездом

Моя банька это не про тусовки с пивком )
Это про очищение души и тела , а также про здоровье
Банька очень полезна ещё тем , что тренируется терморегуляция у человека
Представьте , сначала в горяченькую баньку с веничком , а после того как распаритесь выходите на улицу и чем холоднее на улице и чем горячее банька, тем лучше
Это непередаваемый кайф , а также перестанете простывать от каждого чиха , сквозняка и замерзания на улице . Важно ходить хотя бы раз в неделю . Мы забыли что такое болезни

69.6K viewsedited 20:58

Открыть/Комментировать

2023-01-22 23:50:00

Также по утрам пробежка
Я мама маленьких деток и не высыпаюсь . Часто просыпаюсь и встать даж не могу , хочется спать и не спится одновременно

Но после пробежки 15 мин , чувствую себя прекрасно и полна сил и бодрости как будто 15 мин назад была не я , а кто то другой

70.8K views20:50

Открыть/Комментировать

2023-01-22 23:40:17

Сегодня училась ребозо массажу
Обожаю ребозо массаж 1 сеанс может заменить по высвобождению эмоций многие часы работы с психологом

69.7K views20:40

Открыть/Комментировать

2023-01-19 14:41:19

С крещением мои хорошие

Я уже сегодня поплавала
А вы окунались в прорубь?)

Не смотря на то , что у нас +18, в горной речке как видите вода со льдом

У моей бабушки сегодня день рождение и я решила её поздравить из горной речки

60.1K views11:41

Открыть/Комментировать

2023-01-19 14:38:40

Как же я люблю бегать здесь

Сейчас нахожусь в деревне в предгорье Кавказа, 3 дня зимы закончились ещё неделю назад
И теперь каждый день +18

59.1K viewsedited 11:38

Открыть/Комментировать

2023-01-18 23:17:16

Как же я люблю горы
И это всё наша родная прекрасная страна
Горная олимпийская деревня

64.2K viewsedited 20:17

Открыть/Комментировать

2023-01-18 22:20:43

Хочу сегодня немного поговорить про состояние )
На мой взгляд работа с состоянием самое важное при работе со списком своих желаний

Так что же такое состояние?)
Состояние это то как человек себя ощущает внутренне и внешне в данный момент .

Состояние бывает:
Ресурсное
Нересурсное
Апатичное (когда не раскрыт потенциал, депрессия)

Не для кого не секрет , что именно из ресурсного состояния быстро исполняются все истинные желания, цели .

Поэтому очень важно научиться поддерживать ресурсное состояние .

Лично мне помогает оставаться в ресурсе любая физическая активность (каждый день я бегаю в лесу , хожу пешком 10-15 тыс шагов, танцую ).
Особое удовольствие я получаю от танцев и в процессе и после ощущаю себя наполненной

Также рекомендую каждый день задавать себе несколько вопросов:

Как я сейчас себя чувствую
Что я люблю
Что мне нравится
Что можно сделать прям сейчас/сегодня, чтобы почувствовать себя счастливой в моменте

65.2K views19:20

Открыть/Комментировать

2023-01-17 23:28:49

Я уверена и знаю точно на собственном опыте, что поработав с уровнем мышления , убеждениями, ценностями, принципами , со своим состоянием- вы можете кардинально изменить свою жизнь , даже если вам кажется это нереально.

А что если я вам скажу , что в жизни возможно всё ! Здесь нет конкурентов , гонки, сравнения с кем то , вам не нужно ничего доказывать и тд.

Каждый человек гениален , у каждого есть свой путь и свои таланты . Нет неспособных, тупых или ещё каких то.
Мы все равны

Жизнь это шведский стол и вы можете просто взять своё
И в этом своем вам нет равных !
И если это действительно ваше , то оно от вас никуда не уйдет и никто не отнимет , даже если захочет

Для этого всего лишь нужно отсеять ложные , навязанные желания и понять свои истинные искренние желания

На самом деле , это не совсем простая задача , как кажется на первый взгляд. Но я вас научу ,как научиться слышать себя и находить истинные желания

57.7K viewsedited 20:28

Открыть/Комментировать

2023-01-17 17:29:31

Вы же знаете , что я фанатка по работе с мышлением .

Прочла очень много книг ,прошла уже многие топовые программы обучения и продолжаю учиться ,работаю со своим мышлением , иду в страхи , расширяю границы , умею работать со списком целей

В моей жизни все мои желания исполняются точь в точь , как я хочу и очень быстро .

И это точно не про везение . Это огромный труд по работе с внутренним состоянием , убеждениями, который внешне незаметен , но благодаря которому внешнее трансформируется со скоростью света .

Внешнее это всего лишь отражение наших внутренних убеждений , состояния , восприятия и тд.
...
Продолжение в следующих постах

57.5K views14:29

Открыть/Комментировать

2023-01-16 22:07:07

Хочу оставить здесь
Тренд лета 2022

56.3K views19:07

Открыть/Комментировать

2023-01-16 21:17:11

По деловому семейный отель в самом сердце Краснодара hotel Congress + промокод 15% на проживание ⠀
⠀
ПРОМОКОД : SITNIKOVA⠀
Чтобы получить скидку 15% нужно назвать промокод и быть моим подписчиком ⠀
⠀
Очень удобное месторасположение отеля!⠀
Все рядом: городские парки, скверы и памятники архитектуры, ЖД вокзал, автовокзал. ⠀
⠀
Спа зона (более 30 программ процедур)⠀
Хамам⠀
Ресторан с вкусными и разнообразными завтраками по системе шведского стола⠀
Детская игровая комната⠀
Бесплатная парковка⠀
Конференц-залы для проведения семинаров и конференций со всем необходимым (ноутбук, флипчарт , кулер , техника, микрофон и тд)⠀
комнаты ведения переговоров⠀
тренажерный зал⠀
различные категории номеров ⠀
Уборка номера каждый день⠀
Доброжелательный и приветливый персонал⠀
⠀
Отель современный , стильный , красивый в идеально новом состоянии ⠀

58.9K views18:17

Открыть/Комментировать

2023-01-16 21:06:32

Green Flow Роза Хутор
ПРОМОКОД на 5%: ⠀
SITNIKOVA22 ⠀
для моих подписчиков ⠀
на весь зимний сезон
⠀
Green Flow это первый отель в России, входящий в ассоциацию Healing Hotels of the World!
⠀⠀
всесезонный подогреваемый ИНФИНИТИ-бассейн с панорамными видами на горы ⠀⠀
завтраки по системе шведского стола
программы оздоровления и детокс программы ⠀⠀
различные мастер классы (нейрографика, медитация, эфирные масла и др)⠀⠀
много занятий (йога, скандинавская хотьба, нейромедитация, stretching, дыхательная гимнастика , мфр и ДР )⠀⠀
Тренажерный зал⠀⠀
термальный комплекс(финская сауна, хамам, биосауна, комната релакса, 2 купели, снег, разные виды душа, грот , напитки ) ⠀⠀
Сервис в отеле на высшем уровне⠀⠀
Комфортные номера
берите номер повыше ⠀⠀
Уборка в номерах каждый день ⠀⠀
Массажные кабинеты , спа программы , эндосфера⠀⠀
Трансфер до канатной дороги и обратно ⠀⠀
Бесплатные прогулочные билеты на канатную дорогу ⠀⠀
Детская игровая комната с воспитателем .

52.5K views18:06

Открыть/Комментировать

2023-01-15 23:59:21

Нашла в архиве малышей : Катюше здесь 1,5 , Гоше ровно 3 годика
2 дня пересматриваю без остановки и умиляюсь Какие же они смешные и славные

21.8K views20:59

Открыть/Комментировать

2023-01-15 23:47:14

Самые жаркие танцы в отеле Porte Mare Крым Алушта
С моим любимым тренером по зумбе Елизаветой

Мечтаю научиться танцевать также феерично , зажигательно и самой чтобы уметь придумывать движения
Кстати , мы сейчас занимаемся индивидуальными уроками с Лизой
Мои танцы это про состояние

28.7K views20:47

Открыть/Комментировать

2023-01-15 17:07:45

Вчера после моих историй , что я планирую переезд заграницу , все подумали , что в Сербию ...наверное потому что , я купила 2 года назад там дом в окружении гор ...
Сегодня рассказала в историях , что нет , не в Сербию и почему

P.s. Я всё также влюблена в Сербию , но пока она не для моей огненной энергии

36.9K viewsedited 14:07

Открыть/Комментировать

2023-01-15 11:56:40

Зимнее утро в Новых Полянах Краснодарского края

Каждое утро пробежка по 2 км по лесу и частое купание в ледяной горной речке дают прекрасное настроение и бодрость на весь оставшийся день
Плюс это лучшая закалка на свете Я не помню уже когда последний раз болела

30.1K views08:56

Открыть/Комментировать

2023-01-15 09:05:34

Ничего необычного , просто 1 января
Вы просили добавить в ТГ канал как я поздравила всех с новым годом из горной речки
Вот пожалуйста, просили получайте

50.9K views06:05

Открыть/Комментировать

2023-01-15 00:04:57

Как же я люблю исследовать этот прекрасный мир
Это моё самое любимое занятие
Кстати , про страх полёта вы просили рассказать.

У меня раньше был жуткий страх от перелётов (а именно при взлёте и посадке) . Я задыхалась , ноги тряслись... .
Я ходила к психологу , делала различные практики.
Страх немного уменьшился , но всё равно оставался очень сильным .
В итоге, мне помогло банальное упражнение, которое я придумала сама -смех
При взлёте и посадке я начинаю сначала искусственно смеяться и через 3 минуты мне реально становится смешно и я ржу сижу Может конечно со стороны выглядит странно , но зато мне реально нестрашно.
Вы же знаете , где есть смех , там нет страха )
Сама придумала такой лайфхак
Так что можно обманывать собственный мозг таким способом )
Ну что, давайте смеяться и веселиться, как дети , сбросим важность и серьезность всего

39.3K viewsedited 21:04

Открыть/Комментировать

2023-01-14 23:37:10

Слышу зов сердца идти дальше и чувствую ветер перемен внутри
Сегодня в Инсте в сторис рассказала , что планирую переезд …

39.1K views20:37

Открыть/Комментировать

2023-01-14 23:23:41

Ванная с панорамными видами в номере отеля Green Flow
Как вам такое ?

35.2K views20:23

Открыть/Комментировать

2023-01-14 09:36:02

Мы сейчас находимся в предгорье Кавказа на даче )
Вчера вечером ходили колядовали с детками
Какое же это счастье , как будто сама вернулась в детство
Я очень рада , что нашла это местечко , ощущаю себя здесь как в пионерском лагере
Душевно, кайфово , много общения , доброты и простоты
Какое счастье, что есть такие прекрасные люди , не утратившие искру внутри себя

Моя душа вчера , как это говорят развернулась .
Пришли домой с детками и счастливые разбирали сладости и друг друга угощали

5.8K views06:36

Открыть/Комментировать

2023-01-14 00:02:29

На завтраке в Green Flow вам с любовью приготовит скрембл шеф повар

34.4K views21:02

Открыть/Комментировать

2023-01-13 13:21:52

Green Flow hotel -единственный отель в горах с подогреваемым инфинити-бассейном и панорамными потрясающими видами

769 views10:21

Открыть/Комментировать

2023-01-13 13:07:22

Hotel Rosa Springs
Отдых в России на классном уровне в горах

3.0K views10:07

Открыть/Комментировать

Evgeniia_mama

Рейтинги и Отзывы

Последние сообщения

Похожие рейтинги

Evgeniia_mama

Рейтинги и Отзывы

Похожие каналы

Последние сообщения

Похожие Группы

Похожие боты

Похожие рейтинги

Похожие каналы

Login