Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

SVETLANA SHPILBERG

Логотип телеграм канала @shpilbergsvetlana — SVETLANA SHPILBERG S
Логотип телеграм канала @shpilbergsvetlana — SVETLANA SHPILBERG
Адрес канала: @shpilbergsvetlana
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.50K
Описание канала:

Психолог и автор «К СЕБЕ» о психологии и жизни душевно и с перцем.
Увлекаюсь жизнью. Работаю психологом
Индивидуальные консультации и групповая терапия. Запись в лист ожидания https://shpilberg.ru

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал shpilbergsvetlana и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-09-01 19:42:56 Как там вчера Лена Лихоманова сказала в эфире: «Люди - это либо возможность на двух ногах либо опасность на двух ногах». Черт, а лучше и не скажешь.

Посмотрите эфир. Говорили про власть с разных углов.

https://www.instagram.com/tv/Ch7a704u1Lt/?igshid=Y2ZmNzg0YzQ=
421 viewsSvetlana Shpilberg, 16:42
Открыть/Комментировать
2022-09-01 16:05:49
578 viewsSvetlana Shpilberg, 13:05
Открыть/Комментировать
2022-09-01 12:05:40
«Так как тогда быть в отношениях, но не реализовывать свою созависимость, если это навсегда во мне?»

Признать право партнера быть злым, печальным, недовольным, ворчливым, бесящимся, не беря это на себя, не изыскивая свою вину в этом. Его состояние не зависит от вас. Не стоит сливаться с его переживаниями. Замечать, что его состояние принадлежит ему, а своё вы сами организуете. И точно не стоит транслировать партнеру, что от его состояния вам ещё хуже, чем ему.

Вы можете научиться быть рядом. Замечать, что с другим. Поддерживать его. Или оставлять его в его переживании. Но не сливаться.

Это не мама/папа, которых нужно было спасать, сглаживать ситуацию, проходить по краю, чтобы не разрушить или взволновать, не брать на себя эпицентр конфликта, сглаживать только бы они остались вместе.
675 viewsSvetlana Shpilberg, edited  09:05
Открыть/Комментировать
2022-09-01 06:05:55
Лучшая заставка на телефон
740 viewsSvetlana Shpilberg, 03:05
Открыть/Комментировать
2022-09-01 05:32:15
«Светлана, здравствуйте! Я зависимая от отношений. От счастья в них пока оно там есть. Вляпываюсь каждый раз в новую историю. Сначала любовью-морковь, все прекрасно, а потом камнем вниз расставания, унижение, боль. Отхожу потом долго. Как быть с моей зависимостью?»

Вот ведь в чем дело, вы зависимы не от отношений. Не от удовольствия. А скорее от того, что происходит при расставании. Именно от чувства, что вы описали «камнем вниз». От лишения удовольствия. Вот и организуете себе его раз за разом. Как быть? Работать с созавистмостью, разбирать на составные части «камнем вниз» что там зашито внутри и откуда оно в вас. Знать свои механизмы. Это терапия. Созавистмость устойчивый патерн. Его невозможно изменить. Но можно работать над тем, чтобы вам с ним легче жилось.
747 viewsSvetlana Shpilberg, edited  02:32
Открыть/Комментировать
2022-08-31 15:51:08 Подкину ещё дров в огонь вопросов про деньги: Могу ли я быть свободным без денег? Могу ли я быть в безопасности без денег? Могу ли я ощущать свою значимость без денег? Могу ли я найти интерес и радость в жизненных событиях без денег? Могу ли я иметь вес…
526 viewsSvetlana Shpilberg, edited  12:51
Открыть/Комментировать
2022-08-31 15:40:22 Если что, то я как истинная еврейская женщина крайне люблю и уважаю деньги
536 viewsSvetlana Shpilberg, 12:40
Открыть/Комментировать
2022-08-31 15:38:40 Подкину ещё дров в огонь вопросов про деньги:

Могу ли я быть свободным без денег?

Могу ли я быть в безопасности без денег?

Могу ли я ощущать свою значимость без денег?

Могу ли я найти интерес и радость в жизненных событиях без денег?

Могу ли я иметь вес в социуме без денег?

НА СКОЛЬКО МОЯ СВОБОДА/ЗНАЧИМОСТЬ/ИНТЕРЕС/СПОКОЙСТВИЕ ЗАВИСИМЫ ОТ ДЕНЕГ?
547 viewsSvetlana Shpilberg, edited  12:38
Открыть/Комментировать
2022-08-31 15:33:04 мужчины. их нужно выбирать как пирожки — либо с капустой либо с яйцами
537 viewsSvetlana Shpilberg, 12:33
Открыть/Комментировать
2022-08-31 13:30:57 Деньги - это безопасность. Самый частый ответ. А так ли это? Просто задумайтесь, дают ли деньги безопасность, когда над головой разрывается…

Если деньги безопасность, то от какой опасности они вас сохраняют?
624 viewsSvetlana Shpilberg, edited  10:30
Открыть/Комментировать