Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ПОХУДЗЕН

Логотип телеграм канала @pohudzen — ПОХУДЗЕН П
Логотип телеграм канала @pohudzen — ПОХУДЗЕН
Адрес канала: @pohudzen
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 912
Описание канала:

Канал про полезные привычки для бизнеса и жизни😘
ПОХУДЗЕН - это когда всё получается:
👆🏽легко
👆🏽как надо
👆🏽всегда
Личная связь @lo_hello

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал pohudzen и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-08-20 09:40:36
#небоигород и я Плёс.
А что у вас с небесами?
Кидайте их сюда
62 viewsedited  06:40
Открыть/Комментировать
2022-08-18 20:42:08 Вчерашний пост про здоровый сон хочу дополнить еще одной важной ценностью.
Это ценность быть собой.
Распознавать свои истинные желания и отделять их от навязанных.
Кстати, мы в моем марафоне обязательно это делаем.
И знаете почему участники достигают своих целей?
Потому что выделяют для себя важное и целый месяц концентрируются на нем.
Все так просто.

А расскажите о своих фишках. Как вы идете к своим целям?
100 viewsedited  17:42
Открыть/Комментировать
2022-08-17 22:09:18
Моя самая главная ценность-это здоровый сон.
Он вытекает из чистой совести.
Она вытекает из выполненных обещаний себе и другим. Причем себе важнее
Выполнение обещаний-это результат честности.
Честность-это свобода!
Итого получается, что здоровый сон=свобода

Круто размышлять на берегу Волги в аутентичном городе Плёс.
Привет вам, мои дорогие

Давайте свои ценности в комментарии

Муа
124 views19:09
Открыть/Комментировать
2022-08-16 09:27:53
#цитатанедели

Гармония - это когда мы умеем договариваться, вслух говорить о своих желаниях, выражать свои собственные эмоции.
157 viewsedited  06:27
Открыть/Комментировать
2022-08-15 15:41:14 Заметила одну распространенную ошибку при постановке целей.

Часто это выглядит так:
Хочу, чтобы в моей жизни все было гармонично.
А что входит в это понятие, толком не описывается.

Как можно понять, что гармония уже наступила?
По каким признакам, которые можно потрогать/пощупать можно понять, что жизнь-таки стала гармоничной?
К какому сроку ожидается результат?


Чем пространнее цель, тем запутаннее результат и свои от него ощущения)

Что я, например, имею всегда ввиду для себя.
Гармония, счастье, эйфория, грусть, радость - состояния крайне не постоянные.
Но о них в голове каждого есть какое-то представление/картинка: во что я одет/а, где нахожусь, что делаю, кто со мной рядом и тд.

Так вот, когда ставится цель, то у нее должно быть простое объяснение, как я пойму, что цель достигнута?

Например, вот как обычно выглядят мои мини-цели в рамках одной большой:

1. Подписан договор с производством-дата.
2. Получена первая партия товара-дата.
3. Продано товара на такую-то сумму к такому-то сроку.
И все в таком духе.
То есть, достигла я цели или нет видно наглядно!
И когда я эти шаги сделала, то моя большая цель, к которой я двигалась, реализуется и я ликую от радости


Есть еще одна распространенная ошибка, которую я особенно остро заметила на своих марафонах-это неподъемные на текущий момент цели. Но об этом напишу отдельно.

Поэтому в самом начале потока марафона идет несколько заданий на постановку целей, а потом на калибровку. Гайды, таблички, чек листы учат правильно ставить цели.

Часто люди даже не знают, чего они хотят. Это еще одна отдельная тема. И это тоже прорабатываем на марафоне.
Но все по порядку)

Напишите лучше, к каким целям вы идете в августе и что хотите получить в сентябре?

Муа
160 viewsedited  12:41
Открыть/Комментировать
2022-08-13 20:48:50
#небоигород в похудзене
Какие у вас небеса?
Кидайте их сюда
129 viewsedited  17:48
Открыть/Комментировать
2022-08-12 14:53:30
Напряжение/расслабление.
Или почему отдых важен.

В среду я поделилась с вами своими соображениями по поводу уважения к собственному времени отдыха.
К слову сказать, лет 15 назад я была уверена, что мир рухнет, никто ничего решить не сможет, если я не буду на связи по двум телефонам одновременно по много часов подряд безостановочно.

Тогда я вела 2 проекта одновременно: общественный в рамках лидерской программы, которую в тот момент проходила и бизнес проект с твердо согласованными датами мероприятия.
Уровень ответственности зашкаливал.
Степень доверия к миру оставлял желать лучшего.
За счет этого все сама-сама.

Когда же напряжение стало невыносимо велико и от него стали стучать зубы , пришлось отменить все дела и дать себе принудительный отдых.

Качественный отдых-это не то, что мы должны заслужить тяжелым трудом.
Это то, что сохранит здоровье и запал для долгосрочных проектов.

А вы живете в парадигме отдых нужно заслужить или планируете в своем расписании?

Муа
143 viewsedited  11:53
Открыть/Комментировать
2022-08-11 15:12:43
Достижима любая цель.
Но прежде нужно обязательно получить ответ на вопрос ЗАЧЕМ.

Например, пока я хотела создавать огромные проекты, ворочать миллионами, понимания зачем они мне нужны не было.
Хотеть хотела, а делать ничего не делала. Знаете почему?

Потому что моей основной целью на тот момент были не миллионы, а банальное закрытие базовых потребностей: вкусная еда, красивая одежда, крыша над головой, машина, возможность учиться и развиваться.
Всё!

То есть вместо того, чтобы сконцентрироваться на своих насущных задачах я улетала в грезах куда-то туда, откуда в реальности находилась очень далеко.

Ответ меня ошарашил

Оказалось, что для моих потребностей совсем не нужны миллионы.
Это освободило огромное количество энергии, которая резервировалась организмом на строительство воздушных замков.
И, знаете что?
Достижима любая цель:
бизнес, большие проекты, миллионные бюджеты, собственный бренд и все, что нарисует воображение.

Давайте знакомиться идеями
Напишите свои цели и зачем.

Муа
128 views12:12
Открыть/Комментировать
2022-08-10 20:31:09 2 фразы, которые сразу отсекают не своих людей
А какие фразы вам помогают в выборе партнеров, сотрудников, друзей и тд?
236 viewsedited  17:31
Открыть/Комментировать
2022-08-09 09:28:32
#цитатанедели

Лучшее путешествие в жизни – распознавать себя.
134 viewsedited  06:28
Открыть/Комментировать