2023-06-11 08:00:52
Выполнять можно просто руками или махровым полотенцем/специальной варежкой.Техника выполнения: 1. Начинаем работы с растирания
области ключиц: с левой стороны,
от плечевого сустава к грудине, без сильного нажатия, плавными движениями, затем с правой стороны.
2. Переходим
к шее и выполняем растирание
от подбородка к ключицам, сначала с левой стороны, затем с правой.
3. Затем выполняем отработку
ушных лимфатических узлов: сначала растираем
скулы с заведением руки
к ушным раковинам с левой стороны, затем с правой.
4. Не забываем и про
заушные лимфатические узлы, выполняя движение параллельно линии подбородка
за ушами, сначала с левой стороны, затем с правой.
5. Плавно переходим к растиранию
носовых и носогубных лимфатических узлов: сразу с двух сторон ведем
от крыльев носа ведем в стороны под глаза, а затем
от крыльев носа к подбородку соответственно.
6. Выполняем мягкие, плавные движения
от шеи к груди.7. Переходим к растиранию рук и выполняем движения по направлению
от кисти к плечевому поясу.8. После этого начинаем работу
с паховыми лимфатическими узлами, совершая круговые движения, без лишнего нажатия.
9. Затем выполняем растирание
нижних конечностей, работа
от коленей к паху сначала на левой ноге, затем на правой.
10. Не забываем и про наши ступни. Работаем
с голеностопом, растираем ноги
от голеней к коленям.11. Завершаем растирание плавными движениями
от пупка к паховым лимфатическим узлам.
Теперь вы знаете, как разобраться с токсичным запахом тела и способы устранения причин его появления.
Желаю вам не иметь проблем с метаболитами и всегда приятно пахнуть!
Моя школа здоровья: https://online-shishova.ru/kurs
С чистым сердцем, ваша Ольга Ивановна Шишова.Профессор МУФО, врач по клинической, лабораторной диагностике и восстановительной медицине.
Контакты тех поддержки тел: +7 (982) 363-49-77
2.9K views05:00