Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Под ковром

Логотип телеграм канала @shieldmaiden — Под ковром П
Логотип телеграм канала @shieldmaiden — Под ковром
Адрес канала: @shieldmaiden
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 3.70K
Описание канала:

AuDHD, rōnin psychotherapist, geek
Психика, травма, отношения власти, наука, трансцедентность, психоделики и все что попадается на глаза
Не делаю рекламу и ВП
Поддержать: https://www.patreon.com/shldmdn
Обратная связь @greenochre

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал shieldmaiden и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 12

2022-01-31 21:10:39 Так, смотрите, я прикрутила комментарии. Но я сначала сделала репост, а потом их прикрутила. Так что по идее они появятся к этому вот сообщению, а к предыдущим нет.
873 views18:10
Открыть/Комментировать
2022-01-31 21:09:10 ауыыыы, а я думала я одна такая, и никогда не пробовала об этом написать. у меня тоже так. причем очень давно, и долго я это рационализировала, и думала, что дело в грамотности. или в начитанности. или в том что я плохо переношу обрыв логических связей в текстах. или в том, что я терпеть не могу сексизм, гомофобию, расизм и так далее.

но нет, - хотя я правда реагирую и на безграмотность, и на оценивание, и на попытки пристроиться сверху, но главное то, что у всех людей есть стиль речи
и некоторые стили для меня так же невыносимы, как звук когда мокрым пальцем водят по стеклу, или как колючий свитер

и я не особенно могу с этим что-то сделать
900 views18:09
Открыть/Комментировать
2022-01-31 21:04:05 Вербальная чувствительность

Так вышло, что я очень вербальный человек. Может быть, сыграла свою роль семья – генетика, раннее детство. Может быть, какие-то другие, ещё более глобальные вещи.

Я очень чувствительна к слову, и это не про чувство стиля в "редакторском" смысле. Мой контакт с другим человеком критически зависит от его речи. Если здесь нет совпадения – контакта не будет. Язык выражает всё. От психотипа до ценностей и убеждений (хотя когда-нибудь я поставлю знак равенства между тем и другим). За текстом всегда стоит метатекст, который не врёт. И речь не о пассивной агрессии (это само собой, на ней даже останавливаться не будем), сбой восприятия может быть на гораздо более тонком уровне. Есть слова, метафоры, конструкции, формулировки, которые вызывают у меня физиологическое отторжение. Потому что имплицитно содержат определённые оценки, транслируют определённый культурный код, модель мира, в которой не предусмотрены какие-то вещи, важные для меня.

И это не объяснить. Когда человек спрашивает: почему ты не хочешь со мной общаться? Я могу, конечно, ответить: потому что за последние полчаса ты употребил такие-то речевые обороты в таком-то контексте с такой-то интонацией, из чего мне очевидно, что у нас принципиально разное восприятие мира, настолько разное, что диалога не будет.
Но человек не поймёт.

И начинается, что "ты сложная", "ты не любишь людей", "у тебя проблемы с доверием", "ты закрываешься от мира", и, конечно же, "ты всё придумываешь" (ну конечно придумываю, делать мне больше нечего!)

#вербальнаячувствительность
928 views18:04
Открыть/Комментировать
2021-12-14 16:30:47
886 views13:30
Открыть/Комментировать
2021-12-14 16:30:37 Обучение IFS на английском

Воспользуюсь каналом в личных целях, а именно порекламирую мой любимый терапевтический подход и обучение ему.
Internal Family Systems, внутренние семейные системы - это депатологизирующий подход, построенный на том, что у каждого человека ест ядро личности - Self, и субличности - части (parts). И что наши внутренние конфликты являются конфликтами этих субличностей, и так же как в семейной терапии психотерапмевт помогает родственникам найти балагнс в отношениях, так же это можно сделать и для внутренних систем. Я его обожаю, потому что один из краеугольных камней IFS - это идея о том, что не бывает плохих частей. Бывают части которые находятся не на своем месте или несут слишком большой груз.

Подробнее про IFS:



IFS резко стала популярной в последние годы, и на официальное обучение, которое засчитывается в сертификацию, стоит огромная очередь (в несколько лет!). Курс, о котором я пишу, ведет сертифицированный IFS терапевт, Дэвид Штерн, он длится 16 недель, встречи по 3 часа в неделю + теория. Стать сертифицированным IFS терапевтом после него нельзя, а применять IFS в работе - можно.

Начало ориентировочно 22 января, язык обучения - английский, по четвергам с 18:30 до 21:30 по Киеву. Полная стоимость курса - $1800, для украинцев возможны скидки и рассрочка.

Регистрироваться тут: https://thinking-heart.com/offerings/16-week-ifs-training/
(нужен VPN тк сервис для приема платежей не принимает украинские айпи, а для того чтобы забронировать место нужно заплатить первый взнос в $400)

Чтобы обсудить скидку/рассрочку надо написать Дэвиду: djstern@thinking-heart.com
930 viewsedited  13:30
Открыть/Комментировать
2021-12-02 16:02:06 Отличный пост:

«Страх игнорируют из-за желания не обидеть ("этот милый дружелюбный человек подумает, что я ему не доверяю!") или внутренних установок ("мне не нравится этот человек, но ведь такая моя реакция очень стереотипная, почему я сужу по внешнему виду!"). Насилие или проблемы можно предсказать, если прислушаться к сигналам вокруг, а страх или дискомфорт — это симптом, что эти сигналы есть»

«Гэвин де Беккер описывает фреймворк JACA: Justification, Alternatives, Consequences, Ability. Человек скорее всего перейдёт от слов к насилию, если:
— У него есть субъективное оправдание своих действий
— Он не видит других альтернативных путей к своей цели
— Cогласен на последствия своих действий или они уже не важны
— Верит, что может это сделать»

У этого всего еще есть уровень со звездочкой, и он называется "вы тревожный человек". Верить интуиции в целом сложно, потому что нас всех в детстве учили этого не делать ("нечего бояться, укол это совсем не больно"), а когда ты еще и точно знаешь что иногда твои чувства на самом деле могут тебя обманывать, то становится совсем нехорошо. Впрочем, если человек на мои страхи говорит "тебе кажется" (vs "давай разберемся, что именно вызывает страх"), то я склонна интерпретировать это как сигнал, что надо валить.
416 views13:02
Открыть/Комментировать
2021-11-30 19:30:52

В Україні людям, що постраждали від сексуального насильства, допомгає "Ла Страда" та центр "Жіночі перспективи". Іх також можна підтримати

Ла Страда: https://la-strada.org.ua/ (кнопка зверху сторінки)
Жіночі перспективи: http://www.women.lviv.ua/pidtrymaty-2/
1.0K views16:30
Открыть/Комментировать
2021-11-30 19:27:39
Центр "Сестры" оказывает психологическую поддержку людям, которые столкнулись с сексуализированным насилием. Их работа состоит в том, чтобы помочь восстановиться тем, кто уже пострадали, чтобы насилие переставало быть невидимым.

Сегодня, 30-го ноября проходит #ЩедрыйВторник - Всемирный день благотворительности. В это же время – с 25 ноября по 10 декабря проходят дни активизма против гендерного насилия.

Помогите "Сестрам":
https://donate.sisters-help.ru/campaign/2019donate/#leyka-payment-form
938 views16:27
Открыть/Комментировать
2021-11-16 17:23:26 ​​ 4,1 РОКИ ЗА ГОМОФОБІЮ!

ГО «Інсайт» домоглася першого реального строку за злочин на грунті ненависті у справі з гомофобним нападом у Львові!

На відкритому судовому засіданні, яке відбулося сьогодні, було винесено вирок другому нападнику на поета Сергія Савіна і музиканта Максима Вербу.

Враховуючи деталі нападу та попередню судимість зловмисника з невідбутим покаранням, його засудили до позбавлення волі строком на 4 роки та 1 місяць! Обвинувачення було висунуто за статтею ККУ 296 (хуліганство), але із зазначенням гомофобного мотиву вчинення злочину.

Нагадуємо, що у липні 2021 р. у м. Львів група молодиків вчинила напад на хлопців, бо ті здалися їм схожими на геїв. Савіна й Вербу побили, після чого викрали у них гаманець та телефон. Усіх причетних до нападу осіб затримано (4 особи). На сьогодні покарання отримали 2 з них: один з нападників — умовний термін 4 роки, другого сьогодні було засуджено до позбавлення волі на 4 роки й 1 місяць!

Те, що сьогодні сталося — значна та важлива подія для усіх нас! Суд призначив РЕАЛЬНИЙ, А НЕ УМОВНИЙ термін для злочинця за гомофобний напад! Дякуємо нашій адвокатці Оксані Гузь за ведення справи та за те, що гомофобний мотив злочину не був проігнорований судом

На черзі ще 2 нападника у цій справі, і ми зробимо все можливе для того, аби вони теж понесли СПРАВДЕЛИВЕ покарання за те, що вчинили.

ЗРОБИМО КРАЇНУ БЕЗПЕЧНОЮ ДЛЯ ВСІХ!

Слідкуйте за нашими наступними публікаціями, триматимемо в курсі!

#ЗГН #5488 #законопроект5488
1.1K views14:23
Открыть/Комментировать
2021-11-10 18:28:28 Я последнее время очень редко пишу о культуре согласия, потому что мне все время кажется, что все очевидно же. а потом оказывается, что не все.

вот, например, меня очень удручает, что очень часто, особенно в кругах телесных практиков, организаторов кинки-вечеринок, разнообразных воркшопов по развитию чувственности, кадл-пати и проч., культура согласия сводится исключительно к вербальному согласию или несогласию, и более того, предполагается, что если человеку неприятно взаимодействие, то именно он несет ответственность за то, чтобы выразить недовольство и это взаимодействие прервать.

На самом деле, от культуры согласия это очень далеко. Такую модель правильнее называть ask culture, культура запросов — это не альтернатива культуре согласия, а просто другая классификация, в которой явная коммуникация ('ask') противопоставляется неявной ('guess'). Я когда-то читала об этом лекцию, вот тут есть запись.

Культура согласия же предполагает, что:
— Мы учитываем контекст взаимодействия, и особенное внимание уделяем динамике власти; тот, у кого больше власти в конкретной ситуации, несет бОльшую ответственность за взаимодействие;
— Мы воспринимаем человека целиком — его выражение лица, позу, жесты — а не только то что он сказал; если человек молчит, это по умолчанию не означает согласия;
— Мы ставим на первое место безопасность. Лучше взаимодействия вовсе не произойдет, чем оно произойдет без согласия. Если есть хоть малейшие сомнения в согласии, взаимодействие нужно немедленно прекратить.

Безусловно, применять культуру согласия всегда невозможно, потому что это очень трудоемко, и часто не только для инициатор_ки взаимодействия, но и для то_й котор_ая соглашается или нет (я и так по утрам по полчаса не могу решить, что я хочу на завтрак, а тут еще другой человек с вопросами чего я хочу, аааа!)

Но для того, чтобы обеспечить безопасность, ничего лучше пока не придумали. Поэтому культура согласия необходима там, где есть высокий риск навредить — и, с моей точки зрения, любые телесные взаимодействия с незнакомыми людьми являются такой зоной риска. Обсуждение своих чувств и переживаний с незнакомыми людьми — является такой зоной риска. Публикации в интернете историй других людей, даже без имен — являются зоной риска.

Поэтому если вы организуете телесную практику, или группу поддержки, или хотите рассказать чужую историю — то вы несете ответственность за то, чтобы на вашем мероприятии соблюдалась культура согласия. и «если ты скажешь, что не хочешь, то мы не будем тебя заставлять» — это не культура согласия.

P.S. Ко мне можно обращаться за консультацией по культуре согласия. Для некоммерческих инициатив это бесплатно.
1.7K viewsedited  15:28
Открыть/Комментировать