Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Сексология и точка❤️Женский сексолог психолог Оксана Красилова

Логотип телеграм канала @sexologytochka — Сексология и точка❤️Женский сексолог психолог Оксана Красилова С
Логотип телеграм канала @sexologytochka — Сексология и точка❤️Женский сексолог психолог Оксана Красилова
Адрес канала: @sexologytochka
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 257
Описание канала:

Оксана Красилова – женский сексолог психолог с комплексным подходом в решении деликатных запросов 🙏
Всё, что ты хотела узнать об оргазме и сексе, но боялась спросить даже у близкой подружки ❤️
Запись на консультациию🔞 @oksana_krasilova

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал sexologytochka и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-12-02 13:52:13 #фильм

https://www.kinopoisk.ru/film/1074222/
35 viewsedited  10:52
Открыть/Комментировать
2022-12-02 13:51:57 Благодарю всех, кто принял участие в опросе на текущей неделе

Тема номер один оказалась:
Как полюбить себя? Повысить свою самооценку и уверенность в себе

Это на самом деле очень важная тема, и именно она является основой в работе любого психолога и сексолога.

Без любви к себе и уверенности в себе не будет гармоничных отношений в паре, не будет ярких оргазмов, не будет счастливой мамы для детей, не будет близких друзей, все сферы жизни будут очень проседать.

Поэтому буду уделять ей достаточное внимание в своем канале

И первым шагом к любви к себе и повышению уверенности рекомендую на выходных посмотреть фильм "Красотка на всю голову".
Это легкая и очень веселая комедия, но при этом с очень глубоким смыслом.

Буду рада, если захочешь поделиться своим мнением после просмотра фильма, а также если напишешь свои любимые фильмы на тему любви к себе и уверенности в себе

Приятного просмотра и отличных выходных!
До встречи не следующей неделе

#фильм
35 viewsedited  10:51
Открыть/Комментировать
2022-12-01 07:31:54
#книга месяца
289 viewsedited  04:31
Открыть/Комментировать
2022-12-01 07:31:54 #книга месяца
288 viewsedited  04:31
Открыть/Комментировать
2022-12-01 07:31:30 Сегодня 1 декабря, а значит время #книга месяца

Представляю вторую по важности книгу после Эмили Нагоски "Как хочет женщина", и это книга Лори Минц "Точка наслаждения".

Книга написана простым и понятным языком. Из неё ты узнаешь об истинной природе всех женских оргазмов

А главу 11 "Культура клитора для него", в которой чуть больше 30 страниц, можно дать прочитать и своему партнёру.
После прочтения которой, уверяю тебя, что даже самый неуклюжий и не опытный любовник станет очень внимательным к тебе и твоему наслаждению от секса. А поняв суть женского оргазма, возможно даже захочет прочитать всю книгу целиком.

И напоследок, если ты решила книгу не читать потому что у тебя нет времени, то лови лайфхак - все электронные книги я слушаю через аудио читалку от Алисы. 20-30 минут утром и вечером по дороге на работу и домой, и вуаля в месяц одна книга легко прочитана

Приятного чтения и самых ярких тебе оргазмов

А если всё же, я не соблазнила тебя чтением книг, и тебе хочется живого общения и быстрого ответа на своей вопрос, то жду на личную консультацию @oksana_krasilova
289 viewsedited  04:31
Открыть/Комментировать
2022-11-30 07:00:25
Раскрытие каких тем в канале тебе интересно? Можно выбрать несколько вариантов ответов
Anonymous Poll
50%
Виды женского оргазма, мифы и реальность
25%
Низкое либидо, нежелание секса
13%
Как разнообразить секс в паре?
25%
Страхи, связанные с сексом и отношениями
13%
Поиск партнера
63%
Как полюбить себя? Повысить свою самооценку и уверенность
13%
Как выйти из стресса и стать более спокойной?
38%
Сексуальное воспитание дейтей и подростков
25%
Как уберечь ребенка от сексуального насилия
25%
Абъюз и как из него выйти?
8 voters292 views04:00
Открыть/Комментировать
2022-11-29 05:51:08 История про Лею и две главные фразы, которые, должна знать каждая девочка!

История № 1. Лее около двух лет. Она в гостиной играет в футбол мягким мячиком. Попадает по нему ножкой, бьет, а потом прыгает и кричит: «Леечка попала! Леечка молодец!!!» И так много раз. И вдруг в какой-то неудачный момент она по мячу не попадает!

Останавливается, медленно, мучительно раздумывая произносит: «Леечка не попала...»
(бешеная-бешеная-бешеная работа мысли).
Наконец, радостно: «Леечка не попала… Но Леечка все равно молодец!!!»

История № 2. Лее три года. Мы только что переехали в новую квартиру и в ней наконец есть огромное зеркало до пола — у Леи впервые появилась возможность разглядывать себя целиком. Я иду по коридору и вижу, что она стоит полностью голая перед зеркалом — на полу валяется только что снятая одежда. Стоит спиной к зеркалу, сильно наклонившись, буквально засунув себе голову между ног. Значит, разглядывает в зеркало свою попу.

Я только открыла рот, чтобы спросить, что тут происходит, как она поднимается и с таким невыразимым чувством удовлетворения: «Да, там Леечка тоже очень красивая!» Ну, то есть ей было известно, что во всех доселе видимых местах Леечка очень красивая… Оставалось только одно место, относительно которого были некоторые сомнения из-за его невидимости и недоступности. Но все обошлось: Леечка оказалась абсолютным совершенством буквально вся))

Автор: Алина Фаркаш

Оставь с собой эти две фразы маленькой девочки Леи:
ТЫ МОЛОДЕЦ ВСЕГДА!
ТЫ КРАСИВА ВО ВСЕМ!
Обнимаю тебя
286 viewsedited  02:51
Открыть/Комментировать
2022-11-28 06:24:39 Для всех записавшихся в декабре на первую консультацию сексолога психолога приятная цена. Пишите в личное сообщение, чтобы узнать подробности.
Со мной безопасно и не страшно рассказать свой запрос,
я всегда поддержу
@oksana_krasilova

А для первых трёх прекрасных девушек ещё и подарок - участие в тестовой он-лайн игре Сексуальность энергия жизни
326 viewsedited  03:24
Открыть/Комментировать
2022-11-28 06:15:04 Ввожу новую рубрику
КЛИЕНТСКИЙ СЛУЧАЙ

Запрос клиентки (точка А)

Сухость во влагалище, отсюда сильный дискомфорт во время вагинального секса. Стала избегать секса с мужем, в результате отношения резко ухудшились.

Ожидания клиентки - картинка будущего (точка Б)

Смазка во время секса выделяется в достаточном количестве, секс приносит удовольствие. Отношения с мужем нормализовались.

МОЙ КОМПЛЕСНЫЙ ПОДХОД

МЕДИЦИНА
Исключаю медицинский фактор. Например, сухость влагалища может быть при приеме КОК (комбинированных оральных контрацептивов) или при недостатке эстрогена при менопаузе. 

Моя рекомендация:
При необходимости направляю клиентку на очный прием к гинекологу, чтобы подобрать другой вид КОК или заместительную гормональную терапию при менопаузе. Также рекомендую сделать УЗИ и получить заключение гинеколога, что нет противопоказаний к вагинальному сексу, к йоге и другим практикам, направленным на укрепление мышц тазового дна и притока крови к половым органам.

НУТРИЦИОЛОГИЯ
Исключаю фактор стресса.

Моя рекомендация:
При необходимости подбираю нутрицевтическую поддержку с целью нормализовать эмоциональный фон. Также даю рекомендации, как нутрициолог, по режиму дня, сна и питанию. Подбираю несколько дыхательных практик на выбор.

ТЕЛО
Уточняю у клиентки, какая у неё физическая активность.

Моя рекомендация:
Начать делать упражнения на укрепление мышц тазового дна и усиления притока крови к половым органам (при отсутствии противопоказаний у гинеколога).
При желании клиентки составляю для неё персональный комплекс из женской практики и интимной гимнастики, и совместно с ней провожу практику. Рекомендую его проводить 4-5 раз в неделю в течении месяца, а затем 2-3 раза в неделю в качестве профилактики. Всегда отдаю предпочтение именно женским практикам, потому что у них комплексный подход – они сразу влияют и на тело, и на сознание, и избавляют от стресса, при этом имея оздоравливающий эффект на весь женский организм.

СОЗНАНИЕ
Уточняю у клиентки как давно начались эти симптомы или были всегда?
Зависит ли отсутствие смазки от партнера?
Если сухость началась недавно, то предшествовало ли этому какое-то событие, например, ссора с мужем или обида?

Мои действия:
В зависимости от ответов клиентки начинаю работать с клиенткой по её страхам/обиде или травме. Работу с травмой всегда провожу через телесные подходы, так как они получили мировое признание и имеют доказанную эффективность, но при этом работают мягко и предсказуемо, не подвергая клиентку риску свалиться в ретравматизацию или даже в паническую атаку.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ
Если причина сухости не в блоке СОЗНАНИЕ, то чтобы облегчить состояние клиентки, пока самостоятельная выработка смазки не вернулась
1. подбираю клиентке лубрикант (смазку)
2. подробно рассказываю о других видах секса и получения сексуального удовольствия в паре

Если рубрика и мой комплексный подход понравились, то как всегда рада твоей обратной связи в комментариях

А если хочешь, чтобы и твой запрос я анонимно разобрала в рубрике Клиентский случай, то пиши личное сообщение @oksana_krasilova.

#клиентский случай
332 viewsedited  03:15
Открыть/Комментировать
2022-11-26 12:53:32
#женская практика
337 viewsedited  09:53
Открыть/Комментировать