Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

SelfMama

Логотип телеграм канала @selfmamaru — SelfMama S
Логотип телеграм канала @selfmamaru — SelfMama
Адрес канала: @selfmamaru
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 4.88K
Описание канала:

SelfMama — международное сообщество женщин, которые хотят совмещать материнство и самореализацию💛
〰️Поддержать SelfMama: https://clck.ru/rwL27
〰️Cотрудничество: partners@selfmama.ru
www.selfmama.ru

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал selfmamaru и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 19

2021-11-11 13:02:39
Мое колесо баланса состоит из:
Anonymous Poll
55%
Хобби
67%
Здоровье
62%
Деньги
55%
Любовь
84%
Семья
8%
Котики
8%
Мои отношения с Дэниэлом Крейгом
34%
Спорт
32%
Я и красное сухое
9%
Фейсбучек)))
150 voters995 viewsЕкатерина, 10:02
Открыть/Комментировать
2021-11-11 12:40:49 ​​ Ученик Брюса Ли….
- Стоп. SelfMama и Брюс Ли?
- Да. SelfMama и Брюс Ли. Сейчас все поймете.

Так вот. Как-то ученик Брюса Ли взял в руки салфетку и нарисовал на ней колесо с несколькими спицами.

— Это похоже на мои занятия боевыми искусствами, — сказал он. — Каждая спица колеса представляет собой одно из направлений моей подготовки: борьба, удары ногами, удары руками, захваты, развитие физической силы, гибкость, отточенность техники и умственное состояние. Чтобы колесо хорошо катилось, все спицы должны иметь одинаковую длину. Каждый раз, когда я обнаруживаю какой-нибудь перекос, я исправляю его благодаря изучению нового искусства. Мое колесо все еще нельзя назвать идеально сбалансированным, но по мере того, как я знакомлюсь с каждым новым искусством, оно становится все более правильным."
Конечно же, учебник Брюса Ли нарисовал Колесо Баланса. «Колесо Баланса» - распространенный инструмент, используемый в коучинге и консалтинге. Суть этого подхода в том, чтобы проанализировать свои жизненные приоритеты с помощью рисунка, где основные направления и/или ценности представлены как сектора круга.

«Колесо баланса» может быть составлено для разных областей: колесо команды, колесо бизнеса, колесо семьи, колесо компетенций и т.д. (еще из возможного: белка в колесе баланса, мама-белка в колесе и т.д.)) Само понятие «колеса жизни» достаточно древнее и уходит корнями в тибетский буддизм. Но сегодня не про буддизм. «Колесо жизни» в сторону менеджмента «повернул» примерно 50 лет назад Пол Дж. Мейер - американский специалист в области менеджмента, мотивации, лидерства, основатель Success Motivation Institute. Он и является автором-разработчиком того инструмента, который появляется в гугле по запросу «колесо баланса».

И сюрприз: такое колесо баланса есть и в нашем Ежедневнике SelfMama. И вот что круто!! Сегодня 11.11.21 — Всемирный день шопинга! (про руки-загребуки слышали, же?))) И поэтому, только 2 дня — 11 и 12 ноября, мы дарим скидку 50% на наш легендарный ежедневник SelfMama и даем тебе возможность купить 2 ежедневника по цене одного (для себя и подруги)!
В ежедневнике ты найдешь:
Трекеры привычек и шаблоны расписания
Очень красивые раскраски-антистресс
Невероятно приятную на ощупь обложку
Списки полезных приложений
Вдохновляющие цитаты экспертов SelfMama
Цветные закладки и резинку-держатель
Конверт для документов
Все то, что поможет тебе планировать и строить твою жизнь, в которой есть и дети, и работа, и, конечно же, сама ты.
Доставка по России логистической службой СДЭК
(не про буддизм сегодня, про скидки и подарки)).
https://clck.ru/Yknzv
1.1K viewsSelfMama, edited  09:40
Открыть/Комментировать
2021-11-09 18:20:00 ​​ И раз уж мы сегодня тут рекомендации раздаем, то держите премилый канал с чудесным названием Папа мыла попу @papa_myla_popy (да-да, бывают и такие папы))) – и, кстати, это мог бы быть прекрасный слоган для нашего Форума про отцов))) Итак, что в канале:

Как сохранить страсть, если вы родители? Как вновь ощутить этот трепет первых свиданий, когда вас отпустили погулять без детей? Как успевать все и не забывать о себе, особенно если вы мама?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в парном родительском блоге - Папа мыла попу. Да-да, папа "включенный родитель", регулярно помогает с младенцем (привет такому необычному названию канала), и мама все успевает - продуманный тайм-менеджмент.

Что вы найдете на канале:
Авторские советы по гармоничным отношениям между родителями
Воспитание и развитие детей
Лайфхаки и рекомендации по тайм-менеджменту
Забавные истории из жизни 3-летней девчонки и 10-месячного мальчишки
Постоянные рубрики #Чтецмолодец с возможностью бесплатно скачать книги по воспитанию и развитию, #новостнойдайджест и обзоры книг известного издательства
Бесплатные гайды по развитию, воспитанию детей и по укреплению взаимоотношений в семье

Подписывайтесь на канал и будете в курсе самых актуальных новостей из мира родительства и узнаете, как разнообразить отношения со второй половинкой
632 viewsSelfMama, 15:20
Открыть/Комментировать
2021-11-09 15:58:12
Я читаю...
Anonymous Poll
59%
Книги
2%
Печатные журналы
11%
Только онлайн-СМИ
1%
Ничего. Все врут
4%
Хорошо, быстро
10%
Вы серьезно? У вас есть время читать??
7%
Финдус и Петсон идут в поход
1%
Коммерсантъ. Я деловая колбаса
4%
Все время что-то по работе
249 voters797 viewsЕкатерина, 12:58
Открыть/Комментировать
2021-11-09 15:45:16 Говорят, что глянец – это уже прошлый век. Говорят, что современные СМИ – это сплошная пропаганда, реклама и трата времени. А весь контент там – у блогеров, лидеров мнений. Не согласны. И вот почему…

Вы заметили, как в последнее время стали меняться СМИ, которые традиционно называли «женскими», и где традиционно собраны рецепты, советы от стилистов, сексологов и иногда астрологов. Но все последние темы и статьи «глянца» - это домашнее насилие, гендерное неравенство, проблемы матерей в декрете, в современной школе, советы, как подготовиться к разговору с начальником, а не к романтическому вечеру, женщины, которые меняют мир, изобретают, управляют заводами, а не украшают романтические вечера. И это невероятно круто. Наполняет, как говорится))

Объясним, фигура главного редактора, издателя, того, кто стоит у руля (в нашем случае – той) решает все – какая будет повестка, темы. И поэтому, собрали для вам лучшие издания о женщинах, для женщин и где женщины решают) практически Оскар вручаем))

Итак, вот наши героини:

«Домашний очаг» и Наталья Родикова, главный редактор.
Forbes Woman, Forbes Life и Юлия Варшавская, главный редактор.
Chips-journal и НЭН и Юлия Тонконогова (издатель), Лена Аверьянова (главный редактор).
Редактор Cosmopolitan Снежана Грибацкая и ее острые материалы.
«МЕЛ» Надежда Папудогло, главный редактор.
Burning Hut (та самая Горящая изба)

Все последние номера «Домашнего очага» - это не просто глянец – это манифест нашего времени.

Все последние номера Forbes Woman – это новое видение женщины, новая роль женщины в мире и возможности.

Статьи Chips-journal и НЭН, МЕЛ, Горящей избы, Cosmopolitan всегда будут про острое, важное и про то, что не оставит равнодушным.

Поэтому, читайте глянец, дорогие) Правильный глянец)
871 viewsSelfMama, 12:45
Открыть/Комментировать
2021-11-08 08:40:00 Осталось всего 2 дня и всем, кто заказал у нас запись SelfMama Forum 2021, на почту придет письмо счастья (только не надо его 10-ти людям по всему миру отправлять)))). Что же будет в пиcьме:

Смонтированные записи 3-х треков Форума
ТРЕК 1. Границы дозволенного в семье: имею право на «хочу»
ТРЕК 2. Хочу, могу и буду! Самореализация без границ?
ТРЕК 3. Города-партнёры (Япония, Германия, Испания, Великобритания, США, Узбекистан, Якутск, Ростов-на-Дону, Самара, Санкт-Петербург)
Презентации спикеров.

А если вы не успели заказать запись, то до 10 ноября действует специальна цена – 999 р. После 10 ноября – 1499 р.

Вы пока подождите 2 дня и посмотрите выступление Юлии Варшавской (главный редактор Forbes Woman и Forbes Life, мама сына) на SelfMama Forum 2020. Юлия выступала с темой «Материнство + самореализация. История личного выбора». Посмотрите, там много души и искренности!


1.3K viewsSelfMama, edited  05:40
Открыть/Комментировать
2021-11-07 13:01:01 ​​Уже завтра...
638 viewsSelfMama, 10:01
Открыть/Комментировать
2021-11-05 16:46:43 Как показал опрос – не очень-то вы и отдыхаете там, на выходных, а вот зря. Нам мамам, как никому нужен этот отдых. Заслуженная пауза, возможность «потупить» в сериал, в телефон, в бомбочку для ванны. Ничего не делать, короче. Или делать то, что радует и наполняет. Что ХОЧЕШЬ, а не что НАДО. Согласны, нам всем этому учиться и учиться, но без этого – никуда.

Лайфхаки SelfMama:

Прогулки (без детей)
Кофе с подругами
Танцы с подругами
Сериалы, книги, театры

Ничего нового, но это все еще помогает)) И читайте пост-рекомендацию Анны Зыряновой для наших друзей из проекта HIPO @hipo_platform для марафона ментального здоровья! https://t.me/hipo_platform/576
1.2K viewsSelfMama, 13:46
Открыть/Комментировать
2021-11-05 15:29:54
Опрос выходного дня)) Всем привет) Итак, в эти выходные я…
Anonymous Poll
21%
Отдыхаю. Заслужила!
7%
Работаю, как обычно.
34%
Ага, отдыхаю! Завтрак-Обед-Ужин-Настольные игры
10%
Пытаюсь понять, что там у OXXXYMIRON случилось…
20%
Выходные???
7%
Я не умею отдыхать(((
321 voters1.2K viewsЕкатерина, 12:29
Открыть/Комментировать
2021-11-03 17:38:35 Завтра начинаются настоящие выходные – официальные, понятные, заслуженные) И мы надеемся, что вы отдохнете, но также точно знаем, что многие из вас сейчас ищут работу, рассылают резюме и используют эти рабочие/нерабочие дни для того, чтобы найти новое место работы. Но еще знаем, как часто мы совершаем ошибки в резюме, которые мешают нам пройти отбор среди других кандидатов. Поэтому собрали для вас основное, на что стоит обратить внимание при отправке резюме.

Ошибки собирала Светлана Алтухова (управляющий партнер SelfMama, HR, карьерный коуч).

Итак:

Очень длинное резюме. Поэтому первое правило резюме — размер не больше 2 страниц.
Одно резюме на разные по названию и содержанию вакансии.
Отсутствие конкретики. Очень хорошо в тизере работают цифры.
Многословность. Не переписывайте в резюме свою должностную инструкцию. Это точно никому не интересно.
Отсутствие уникальности. Покажите свои преимущества уже на этапе резюме.
Описание опыта работы за все годы.

Это только тезисы, а вот более подробно про ошибки в резюме можно почитать в статье на нашем сайте: https://selfmama.ru/mama_i_rezume
И, кстати, задавайте вопросы Светлане в чате – мы ее позовем и она ответит))
948 viewsSelfMama, 14:38
Открыть/Комментировать