SELF-MADE | психология | саморазвитие

2022-06-19 12:01:01 Today's Topic: Black Hole Theory
____
Сегодняшняя #тема: теория черных дыр Открыть/Комментировать

2022-06-18 17:01:47 Если у вас всё получится, то это большая победа, дающая возможность вернуться к нормальной жизни. Если же после попыток самостоятельно справиться с проблемой она всё ещё продолжает преследовать вас, и вы чувствуете, что не в силах самостоятельно совладать с ней, обратитесь за профессиональной помощью к грамотному психологу. Открыть/Комментировать

2022-06-18 16:01:32 [ ] Поговорите со своими близкими и друзьями, осознайте, что от проблемы нужно избавиться, так как она приносит печаль и страдания. Бездействовать, закрывая глаза на её наличие, бессмысленно. [ ] Попробуйте справиться самостоятельно, применяя самоконтроль и самоанализ, пытаясь быть сосредоточенными на том, что вам нравится, что приносит вам удовольствие. Живите полной жизнью, наслаждайтесь моментом, будьте страстны, общайтесь с другими людьми, используйте юмор для снятия стресса и поддержания жизнерадостного взгляда на жизнь. Открыть/Комментировать

2022-06-18 15:01:43 [ ] Как реагировать на чувство пустоты?

[ ] Ощущение пустоты буквально не даёт возможности жить полноценной жизнью, поэтому при наличии такой проблемы нельзя надеяться, что всё наладится само собой. Наоборот, следует признать присутствие симптома и начать работать (в первую очередь) над своим сознанием. Рекомендуется наладить график дня, режим сна, не перетруждаться. Литература, музыка, фильмы, спорт, любимые увлечения – лучшие помощники при возникновении ощущения пустоты, позволяющие отвлечься от негативных мыслей. Открыть/Комментировать

2022-06-18 14:30:53 [ ] Чувство пустоты – это состояние, когда кажется, что нет ни на что эмоциональных сил, потерян смысл жизни, ничто не радует и ничто не интересно. Ощущение внутренней пустоты называют истощением душевных ресурсов. Это состояние не назовешь легким и приятным, оно тяготит и тревожит. Открыть/Комментировать

2022-06-18 14:05:01 [ ] Эмоциональное истощение: симптомы и топ-4 причины.

[ ] Ни на что нет сил, ничего не хочется, все раздражает и выводит из себя… К сожалению, большинство людей акцентируют внимание только на физическом здоровье, обделяя вниманием ментальное, эмоциональное. В результате психологические проблемы накапливаются и мешают вести полноценный образ жизни. Так происходит и с эмоциональным истощением. Что это такое, каковы его симптомы и причины? Открыть/Комментировать

2022-06-18 12:02:04 Today's topic: feeling of emptiness
______
Сегодняшняя #тема: чувство пустоты Открыть/Комментировать

2022-06-17 11:01:52 Полезные советы для тебя Открыть/Комментировать

2022-06-17 10:00:09 Любишь учиться?

Лето — отличное время года, потому что именно тогда можно заниматься тем, чем хочется:
● усовершенствуй иностранный язык;
● найди хобби;
● научись новому.

А чтобы хватало мотивации на всё — подпишись на крупнейшее сообщество Study Motivation и получай заряд вдохновения каждый день! Открыть/Комментировать

2022-06-16 22:38:06 Удалю через 10 мин Открыть/Комментировать