Как помочь подростку пережить первое расставание? (часть 2) | Родителям о важном!
Как помочь подростку пережить первое расставание? (часть 2)
В понедельник мы начали обсуждение темы первого разрыва романтических отношений — обозначали первые две стадии и возможный вариант поведения родителя. Сегодня продолжим...
Третья стадия — диалог и торг.
На этом этапе появляется множество мыслей о том, что и как можно было сделать по-другому, желание вернуть утраченные отношения. На этой стадии человек находится где-то между страхом перед будущим и невозможностью существовать с прошлым.
Важно помнить, чтобы начать новую жизнь, нужно разобраться со старой. Можно обсудить с ребенком особенности утраченных отношений: отметить, что было по нраву, а что не устраивало, как в самих отношениях, так и в партнере.
Ни в коем случае не обесценивайте этот, пусть и неудачный, опыт ребенка. Запрещено говорить: «Да ладно, сколько таких ещё будет», «Тебе сколько лет? Какая любовь?», «Переболеешь» и т.п. Разумеется, стоит подходить к этому разговору деликатно. Будьте хорошим слушателем, ребенку необходимо будет выговориться.
Четвёртая стадия — депрессия.
Этот этап после расставания наступает тогда, когда психика больше не отрицает произошедшее. Приходит понимание, что бессмысленно искать виноватых, выяснять отношения. Происходит возвращение к сильным эмоциональным переживаниям, вновь оплакивая утрату. Что делать родителю? См. вторую стадию.
Пятая стадия — принятие.
Финальная стадия переживания утраты, когда все слезы выплаканы, все мысли обдуманы и остается только «отряхнуться и идти дальше». Происходит поиск новых смыслов и способов жить.
Самое время родителю включиться активно, предлагая новые варианты досуга и существования. Может быть, ребенку захочется что-то кардинально изменить в своей жизни – сорвать все плакаты со стен комнаты, перекрасить волосы в другой цвет и т.п. Стоит совместно с ребенком обсуждать и принимать подобные решения – как бы вы не хотели, теперь ваш ребенок стал взрослым: он прошел один из важнейших этапов жизни.
Обобщим:
Не существует конкретных, подходящих каждому, способов пережить расставание. Самое главное, чтобы рядом был человек, который сможет выслушать и поддержать в самый трудный момент. Ребенок неосознанно будет ожидать, что этим человеком станет родитель. Будьте чуткими и эмпатичными – дети всегда дают знать, когда им нужна помощь (хоть подростки делают это не слишком явно). Главное, не задавить своей заботой и не пытаться заменить человека, с которым пришлось расстаться.
