​​Ребенок боится темноты. Как поработать со страхами? Обычно | Родителям о важном!

​​Ребенок боится темноты. Как поработать со страхами?

Обычно страх темноты появляется у детей приблизительно к 5-6 годам.

Это связано с активным развитии воображения, что является совершенно нормальным. 

Страшилки, пугающие персонажи мультфильмов приобретают в глазах ребенка в этот период реальные формы. Поэтому когда свет гаснет, все эти жуткие образы начинают мерещиться ребенку в очертаниях комнаты.

Пережитый стресс также может трансформироваться в страх, ведь ребенок вытесняет из сознания то, что его пугает и «селит» в темной комнате.

Потому что темнота это что-то неизведанное, невидимое и тем самым неконтролируемое. Самое главное для родителя в этот момент принять ситуацию, отнестись к ней серьезно, не обесценивая. Для этого: 

• старайтесь соблюдать режим дня;
• сведите к минимуму время у телевизора по вечерам, а также игры в гаджетах;
• приобретите ночник;
• найдите вместе с ребенком его волшебного защитника (игрушку, покрывало, щит);
• не закрывайте ребенка в темном помещении в наказание за плохие поступки;
• рассказывайте ребенку сказки, в которых он подружился со своим страхом или придумайте такую с ним вместе, например, где Бабайка имеет свои страхи;
• попросите ребенка нарисовать свой страх;
• используйте возможности игры, т.к. ребенок в игре становится сильнее, смелее, ничего не боится и помогает другим преодолевать свои страхи.
 
Также для профилактики:

• рассказывайте ребенку обо всем добром, что есть в мире —так он почувствует, что вокруг больше хорошего, и что вы уверены в этом, а ваша уверенность передастся и ему;

• не пугайте ребенка темнотой и злыми силами, так вы будете только провоцировать появление страхов;

• старайтесь поддерживать спокойную и позитивную атмосферу дома;

• занимайтесь с ребенком творчеством, развивайте его воображение и критическое мышление.
 
Вместе вы преодолеете любой страх