Как устроен мозг подростка? В подростковом возрасте голов | Родителям о важном!
Как устроен мозг подростка?
В подростковом возрасте головной мозг характеризуется 2 значимыми особенностями:
1. Подростки совершенствуются в том, чему уделяют больше времени
2. Согласовываются эмоциональные процессы и сложные мыслительные функции
Мозг подростка словно «настраивается» на умение понимать других людей, их мысли и эмоции, учитывать последствия своего поведения, планировать свои действия, распознавать социальные роли и иерархию.
Причиной конфликтов, сложностей, противоречий в сознании подростка может служить временное несоответствие в развитии разных частей мозга:
· Префронтальная кора (самостоятельное принятие решений, планирование, подавление социально нежелательного поведения) – недостаточно развита и подросток еще только учится различать добро и зло, планировать свои действия и предвидеть их последствия.
· Интенсивно развивается миндалевидное тело – совершенствуется способность распознавать эмоции окружающих. В следствии этого, подростками владеют эмоции, а не разум, они склонны принимать скоропалительные решения и приходить к неверным выводам.
· Развивается лимбическая система (эмоции и внутренняя «система поощрений») – подростки крайне чувствительны к похвале и зависимы от мнения сверстников, а авторитет старших начинает играть второстепенную роль.
· Недостаток белого вещества (миелина) – у подростков миелиновая оболочка только формируется, миелинизация защищает нервные клетки, повышает скорость и эффективность передачи нервных импульсов в мозгу.
· Нейропластичность – способность мозга изменяться под влиянием опыта, устанавливать новые связи между нейронами. Эта особенность позволяет подростку совершенствоваться в тех сферах, которым он посвящает больше времени и внимания.
В подростковом возрасте смещаются циркадные ритмы, отвечающие за сон и бодрствование. Из-за гормональных изменений «внутренние часы» подростков запаздывают примерно на два часа – утром они более вялые, чем дети или взрослые, зато вечером продолжительность активности дольше.
Подросткам не просто управлять своими эмоциями и поведением, не всегда очевидно, как выстраивать коммуникацию со взрослыми и ровесниками, но этот возраст – кладезь возможностей для обучения, творчества и достижений.
