​​Компьютерная зависимость. Как проявляется?   Компьютерная за | Родителям о важном!

​​Компьютерная зависимость. Как проявляется?
 
Компьютерная зависимость – это серьезное расстройство, которое приводит к замкнутости и нарушению процесса социализации детей и подростков, а также может быть причиной разнообразных нарушений физического здоровья. 

Современный мир уже невозможно представить без гаджетов и интернета, где сеть служит площадкой для обучения, общения и проведения досуга в целом. Однако, стоит учитывать специфику подросткового возраста, а также уязвимость формирующейся психики ребенка к компьютерной зависимости. 

В группу риска могут попасть дети:

• с неразвитыми навыками общения
• стеснительные 
• замкнутые
• с низкой самооценкой
 
Проявления компьютерной зависимости:

Поведенческие

• У ребенка теряется чувство времени при нахождении за компьютером

• Общение с другими детьми начинает сводиться только к виртуальному общению, оно может становиться поверхностным

• Ребенок скрывает, сколько на самом деле времени провел за компьютером или телевизором

• На любые ограничения, связанные с компьютером, ТВ, планшетом или телефоном реагирует нервно, сильно переживает, злится, грубит, тревожится, может плакать

• Приемы пищи и посещение уборной происходят без отрыва от гаджета

• Ребенок уже с утра включает компьютер или «погружается» в телефон

• Вернувшись из школы/с прогулки/кружка уходит в виртуальную реальность (посвящает этому все свое свободное время)

• Непонятный эмоциональный подъем, который резко сменяется дурным настроением. Часто, это напрямую связано с виртуальными успехами и неудачами в игре и др.

• Происходящее и окружающее ребенка в реальном мире интересует меньше, чем виртуальная реальность (она более красочная, разноплановая, доступны множество социальных ролей и занятий, т.д.)

• Замена старых хобби, интересов чрезмерным времяпрепровождением за компьютером/телефоном 

• Ухудшение успеваемости в школе

• Формально отвечает на вопросы, избегает доверительных разговоров

• Происходит постепенная утрата контакта с родителями.

Физиологические 
 
• нарушение зрения
• снижение иммунитета
• головные боли
• повышенная утомляемость
• бессонница
• боли в спине
• туннельный синдром запястья (боли в запястье)

В следующей статье расскажем о том, как справиться с компьютерной зависимостью.

Напишите, сталкивались ли вы с такой проблемой