КАК РОДИТЕЛИ МОГУТ РАЗВИВАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ У РЕБЁН | Родителям о важном!
КАК РОДИТЕЛИ МОГУТ РАЗВИВАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ У РЕБЁНКА
1. Создайте дома подходящий эмоциональный климат
Этот пункт вообще не требует от вас никаких усилий, а, наоборот, говориТ о том, что вы уже хорошо постарались.
Учёные считают, что дети учатся ЭИ, наблюдая за отношениями в семье. То, как вы выражаете радость, смеётесь, дуете на ранку сыну, обнимаете жену или мужа, — отличный материал. Нет, отправленные смайлики не годятся. А вот сердиться, хныкать или пускаться в пляс — прекрасные практики, ради которых родители не должны запираться в ванной.
2. Активное слушание
Было бы неплохо, если бы мы чаще обращали внимание именно на
эмоции, а не на плохое поведение. Не «что ты натворил, хулиган», а «ты
негодуешь». Лучше активного слушания здесь ничего не придумано. Так мы даём ребёнку знак, что готовы не наказывать, а вступать в диалог, пытаться разобраться в происходящем. В общем, не судить, а сопереживать и анализировать.
3. Проговаривайте эмоцию, увеличивайте эмоциональный лексикон
Исследователи считают: чем больше наш эмоциональный словарный запас, тем лучше наши навыки общения и саморефлексии. Каждый
синоним здесь становится важной деталью машины ЭИ.
Пусть ребёнок будет не «злой» — он, положа руку на сердце, почти всегда злой или плаксивый, но — свирепый, раздражённый, гневный, остервенелый и т. д.
Кстати, хорошие чувства тоже нельзя упускать из виду. Отмечайте, когда
ребёнок беспечный, ликующий, игривый.
4. Помогите разобраться в себе
Наши эмоции живут в теле. С дошкольного возраста полезно чувствовать, в каком месте у тебя щемит от тоски, где копится досада, как сжимаются
кулаки и как приятно шевелится в животе азарт. Игры «где живёт мое чувство» — творческие, подвижные, телесно-массажные — хорошая подмога взрослым. Во всяком случае, об этом всегда можно поговорить.
Тут же мы можем предложить ребёнку изобрести способы самоуспокоения. Что можно сделать, когда хочется плакать, от чего ты погружаешься в тоску, почему мороженое приводит тебя в мечтательное состояние...
5. Читайте и обсуждайте художественную литературу
Умение сопереживать, вставать на чужую точку зрения развивается
благодаря тому, что человек воображает себя в вымышленной ситуации и даже испытывает по поводу неё какие-то эмоции. Для этого трудно найти что-то лучше старой доброй книжки.
Правда, исследователи пытаются пойти дальше. Недавно была разработана специальная компьютерная
игра, развивающая навыки эмпатии у подростков. Оказалось, работает действительно улучшает. Но с книгой пока как-то спокойнее.
