2023-05-20 18:06:05
Чем отличается жалость к себе от самосострадания? Екатерина Прибыш.Самосострадание - это забота о себе, поддержка и желание себе добра.
С одной стороны - отличная штука это самосострадание, а с другой стороны - мало кто его применяет в своей жизни.
Ведь оно основывается на любви, а в нашей жизни и этого чувства - «с гулькин нос».
Нам ближе жалость к себе - знакомое с детства чувство, когда мы льем слезы, параллельно обвиняем мир, других людей и воем о несправедливости.
Еще, из личного опыта, в моей жалости к себе присутствует «меня не поняли», «не признали», «не оценили» - это мои фавориты))
Если и у вас подобные фавориты бывают - поздравляю, вы сами себя не понимаете, не признаете и не цените. Работать надо с этим.
Жалость к себе пронизана низковибрационными эмоциями обиды, раздражения, гнева, зависти, ревности, вины, уныния, апатии и тд.
Самосострадание сопровождают любовь к себе, забота о себе, принятие.
И первое и второе появляется в нас когда мы испытываем страдание. Другими словами, это наша реакция на тяжелое эмоциональное состояние.
Если это реакция - значит, это ВЫБОР.
Сострадание вызывает в нашем мозгу выработку окситоцина - гормона любви, привязанности, заботы.
И неважно к кому вы испытываете сострадание: к себе или другому человеку, также не обязательно чтобы по отношению к вам его испытывали. Главное - чтобы оно было -
прекрасное высоковибрационное чувство.
Проще всего его вызвать объятием, прикосновением к человеку который испытывает боль или страдание. Можно просто вспомнить о человеке которого вы любите всем сердцем, того кто вам дорог - вы сразу же спровоцируете выброс окситоцина.
Пробуйте, именно сострадание раскрывает сердце человека и поднимает уровень его сознания над всеми болями, страданиями и невзгодами.Это мощнейшее оружие любви, которое дано природой каждому человеку!
Интервью с Екатериной на нашем канале
Бесплатная онлайн-встреча "Всемогущие эмоции"
Курс "Всемогущие эмоции"
Закрытый показ вебинара "Как впустить в свою жизнь любовь, радость, интерес с помощью Духовного развития?"
Клуб духовного развития "Альфа"
Индивидуальное сопровождение с Екатериной
Онлайн-практикум "ТАЙНЫ ДЕНЕГ"
2.7K views15:06
Т
