2022-05-02 19:25:32
Игровая зависимость.
Я как-то снимал ролик про лудоманию, но вот зависимость от компьютерных игр тоже штука неприятная. И дело даже не в донатах и не в том, что ты можешь сливать деньги на новые скины для ножика в контре. Ты можешь не потратить ни копейки, но вред от этой зависимости тоже есть
Я тоже любил играть в комп, но в кой-то момент меня будто переклинило, и я стал равнодушен к играм (иногда могу скачать что-то из-за ностальгии и убить вечерок, но не более)
Но я помню чувство, с которым я просыпался в 6 утра, чтобы поиграть, пока все спали.
А зависимость от игр, если что, официально признана болезнью
Но как ее побороть, если само не проходит?
Я не буду говорить тебе “поставь таймер”, потому что если ты после конца таймера перестанешь играть, то нет у тебя никакой зависимости.
На самом деле, совета всего два
Первый и главный
Откажись от игр по сети (хоть частично, и отдай предпочтения одиночкам с сюжетом и диалогами. Например, если ты поиграешь в Disco elysium, это будет гораздо полезнее для твоего мозга, чем катка в доте. Да, дотка и контра тоже развивают рефлексы, и я рассказывал об этом в видео, но у них нет главного, что нужно для мозга - новизны.)
И второй - это разозлись на себя. Представь, сколько всего ты упускаешь, пока сидишь перед экранчиком. Именно осознание того, что жизнь проходит мимо тебя может послужить холодным душем.
А сейчас скорее не советы, а общие рекомендации
Всегда помни, что игра - это эскапизм, уход от реальности. Нам всем надо быть значимыми и получить признание, и вроде как если ты крутой в игре, то ты закрываешь этот гештальт и твое эго такое: “всё норм, я на коне, папа в здании и тд” Так что попробуй понять чего ты опасаешься и от чего бежишь.
И найди другую зависимость в реальной жизни (только не мефедрон:)
14.0K views16:25