AFFEL Психология здравого смысла

2023-04-11 08:25:06 Кейс клиента

Вдогонку ко вчерашнему посту «Почему технология SMART работает не у всех» хочу рассказать один пример из практики

Я работала с женщиной, которая была замужем за довольно состоятельным предпринимателем. У него была своя большая компания, а она работала в найме. Затем, муж привлек ее к управленческим задачам внутри своего бизнеса. Женщина уволилась с основной работы и стала помогать мужу развивать компанию в качестве бизнес-партнера. Через несколько лет случился развод, и она осталась без финансовой подушки.

Перед тем, как мы начали с ней работать, женщина поставила себе цель - открыть свой собственный бизнес, где она будет принимать решения. Но у нее ничего не получалось - постоянно включался саботаж и сопротивление, а срочные задачи откладывались «до лучших времен».

Архетип моей клиентки «муза». Это значит, что ей психологически очень сложно и некомфортно принимать решения, брать ответственность и быть лидером. Это заставляло ее словно быть в чужой шкуре.

Но при этом, она вдохновляла окружающих людей, создавала благоприятную атмосферу. Ей нравилось придумывать интересные идеи, но до реализации дело не доходило.

По факту, решение запроса этой женщины было в привлечении сильного партнера, но из-за негативного опыта она долго этому сопротивлялась, пытаясь несколько месяцев вывозить все самостоятельно.

В итоге она решилась на партнерство и за 6 месяцев построила компанию, которая стала приносить ей более 1 000 000 рублей в месяц Она позволила себе не принимать важные решения, а самые интересные идеи выносила на обсуждение команды. Поэтому, для многих людей запуск своего дела заключается именно в привлечении сильного партнера и делегировании задач.

Сейчас вы прочитали пример моей клиентки, и возможно подумали: «Мне тоже нужно свое дело. У меня как раз и бизнес-партнёр на примете есть».

Если бы было все так просто… Мало поставить себе цель открыть студию красоты и заработать 1 млн. рублей за 3 месяца. На пути к этому вы столкнетесь с рутинными задачами, нехваткой энергии, сопротивлением и обесцениванием своего опыта.

Очень часто люди идут не по своему сценарию и ставят цели, которые очень сложно выполнить с их типом личности. Даже если все получается – нет удовлетворенности своими результатами и энергии двигаться дальше.

Именно поэтому важным аспектом в работе с бизнес-психологом является анализ типа личности, систематизация текущей проблемы бизнеса и эффективный план действий, направленный на достижение целей.

Проработать эти 3 пункта мы можем бесплатно на личной встрече. Наша работа будет проходить онлайн, в удобное для вас время.
На этой неделе осталось всего несколько мест! Поэтому для записи пишите в личные сообщения. Открыть/Комментировать

2023-04-09 19:48:47 Открыть/Комментировать

2023-04-09 19:48:40 Почему технология SMART не работает и вы можете потратить много времени зря

Каждый человек обладает своими талантами и сильными сторонами от рождения, но во взрослой жизни он может развивать то, что ему не свойственно. Можно сколько угодно ставить цели и не достигать их.

Очень часто люди идут не по своему сценарию и ставят цели, которые очень сложно выполнить с их типом личности. Даже если все получается, нет удовлетворенности своими результатами и энергии двигаться дальше.

Технология SMART работает не у всех, потому что есть разные типы личности. Следовать по этой технологии означает загнать себя в рамки, где вы просто не сможете увидеть то, что действительно важно.

Существует всего 16 основных типов личности, который обладает индивидуальными особенностями.

Не зная свой тип, человек может не понимать: что подойдёт именно ему. Он может очень длительное время делать то, что ему не свойственно, терять энергию на продумывание детальных бизнес-планов или запуск нового проекта.

Бывало ли у вас такое, что:

Вы все силы вкладываете в работу, которая выжимает из вас все соки, но продолжаете это делать, надеясь на хорошие результаты?
Постоянно ставите себе новые цели и планы, но при этом не можете сфокусироваться на чем-то одном, как итог - теряете огромное количество энергии и времени?
Вините себя в том, что нет результатов, занимаетесь самокритикой и постоянно ищете новые решения и инструменты?

Если в каком-то из пунктов узнали себя - определенно надо что-то менять! Предлагаю начать с анализа типа личности.

На диагностической сессии мы выявим ваш тип и определим: что важно делать для правильной постановки цели, чтобы ощущать себя "на своем месте" и не выгореть.
После личной встречи вы будете знать свои ключевые компетенции, которые позволят реализоваться в бизнесе, или другой сфере деятельности уже в ближайшие месяцы.

Для записи на диагностическую сессию поставьте + и мы выберем удобное время. Количество мест на ведение ограничено! Открыть/Комментировать

2023-04-07 19:07:40 Открыть/Комментировать

2023-04-07 19:07:23 Почему происходит эмоциональное выгорание и что с этим делать?

Вам приходилось сталкиваться с состоянием, когда ничего не хочется делать? Повседневные дела даются очень трудно, постоянно возникает апатия, а то, что раньше наполняло вас энергией, не зажигает...

Если вы откроете любую статью в интернете на тему эмоционального выгорания, то увидите, что его главные причины – это повышенная утомляемость, рутинная работа, отсутствие поддержки со стороны коллег и близких.

На самом деле есть одна глубинная причина, лежащая в основе выгорания – непонимание себя и своей роли.

Когда вы не знаете, что действительно является вашей сильной стороной и что дается лучше всего, то будете испытывать неудовлетворенность своей работой, ваш бизнес рано или поздно окажется в состоянии кризиса, а эмоциональное выгорание – лишь дело времени.

Я люблю приводить пример с собаками. Есть маленькие собаки, с которыми удобно играть и можно держать даже в маленькой квартире. Есть большие собаки бойцовских пород – прекрасные охранники вашего дома. Вы не можете заставить маленькую собаку хорошо охранять ваш дом, потому что она просто не создана для этого.

Точно также и у вас есть сильная сторона, развивая которую вы можете достичь высоких результатов в бизнесе, построить быструю карьеру и при этом ощущать спокойствие, уверенность и состояние внутреннего комфорта.

Одна из моих клиенток после рождения детей уволилась с работы и полностью посвятила себя домашней рутине. Но при этом она чувствовала себя “не на своем месте”, стала раздражительной и уставшей. Мы выяснили, что она обладает архетипом “королева”, поэтому ей очень важно реализовывать себя в спорте, общественной жизни и карьере, как это было у нее до рождения детей.

После работы со мной она получила хорошую должность, наладила отношения с мужем и полностью избавилась от эмоционального выгорания.

На первой диагностической сессии мы выявим ваши сильные стороны и определим: что по-настоящему наполняет вас энергией.

Вы осознаете, какие действия позволят вам не допустить эмоционального выгорания или выйти из состояния апатии и отсутствия мотивации, если вы уже находитесь в этой точке.

Вы перестанете жить чужими ожиданиями и сценариями, а увидите, что важно именно для себя любимой. Это позволит без надрыва и гонки прийти к своим мечтам и реализовать свои планы не откладывая на месяцы и годы.

Что это даст в итоге?

Мы сформируем фундамент, который позволит больше зарабатывать на любимом деле, перестать испытывать нехватку энергии и осознать собственную ценность.
Записывайтесь на встречу – ЗАПИСЬ

Заполните анкету, чтобы встреча прошла максимально продуктивно. Сразу скажу: беру только тех, кто готов инвестировать в свой результат! Открыть/Комментировать

2023-04-05 13:47:56 Живая встреча клуба

Друзья!
Знаю как вы скучали по очной встрече!

Поэтому приглашаю вас на встречу успешных женщин. Это отличная возможность познакомиться (если вы новичок), поделиться планами и зарядиться настроением!

Обсудим:

Как находить правильные решения;
Как видеть себя настоящую;
Как находить здравый смысл в том, что происходит в настоящее время и двигаться дальше.

Когда?
8 апреля в 11:00

Вход свободный.

Ставьте +, кто будет присутствовать.
Подробную информацию я вышлю в личные сообщения. Открыть/Комментировать

2023-04-05 08:16:50 Это мешает вам достичь успеха!

Часть 2

Сегодня продолжение истории о том, что мешает достичь успеха.

Всем советую сначала прочитать первую часть

6. Вы занимаетесь нелюбимым делом, ради статуса, денег, отношений или просто по привычке.
Иногда кажется, что я здесь временно, но уже визуализирую свою счастливую жизнь. По факту, получается, что другая жизнь так и остается в визуализации, пока в какой-нибудь обычный вторник, ты не решишь изменить свою жизнь. И только в этом случае, весь мир начинает тебе помогать.

7. Вы не формируете свое окружение и зависите от мнения других людей.
Отказаться от привычных вещей и близких людей, даже если они не готовы тебя поддержать, всегда страшно и больно. Будет казаться, что лучше по старому, но… это просто период, который надо пережить. Прямо сейчас расставьте приоритеты и выберите то, что будет вас развивать.

8. Вы слишком легко отказываетесь от цели, либо вас легко переубедить в чём-то.
Если вы терпите неудачу сегодня, то помните – завтра новый день, чтобы все изменить и продолжать двигаться! И помните — нам всем нужна поддержка один раз, дальше мы полетим сами.
Просите помощи — и Вы ее получите

9. Вы потеряли смысл. Вас уже ничего не радует. Вы живете воспоминаниями прошлого и ничего не хотите достигать. Возможно, это одна из самых сложных ситуаций, но…. попробуйте добавить игру в свою жизнь.
Представьте, что вы сегодня пришелец, который попал на землю, и попробуйте посмотреть на жизнь, и на всё, что вас окружает, его глазами. Может быть у вас появятся новые смыслы?

10. Ждать кого-то или чего-то.
"Вот закончится кризис, сейчас не время.."
"Вот когда я выйду замуж, тогда…"
"Вот заработаю я побольше денег тогда и…"

Помню в университете нам давали такое задание: "А вот представьте, что сегодня ваш последний день жизни. Как бы вы его прожили? Неужели также, как сейчас?"
И надо было его по-настоящему прожить.

Я помню, у меня были очень сильные впечатления и самые запоминающиеся события, о которых я с удовольствием вспоминаю и спустя несколько лет. Многие вещи в своей жизни я сделала впервые, и в тот день я была очень счастлива!

А сейчас, у меня эта фраза как напоминалка в телефоне — всегда на виду. Она помогает мне сделать каждый день своей жизни более осознанным.

А какой из пунктов имеет отношение к Вам?
Делитесь цифрой, и мы обсудим подробнее. Открыть/Комментировать

2023-04-03 19:43:21 Прежде чем продолжить, давайте посмотрим: есть ли хоть один пункт, который присутствует в вашем поведении? Открыть/Комментировать

2023-04-03 19:43:16 Это мешает вам достичь успеха!

Часть 1

Задумывались ли вы когда-нибудь, что есть факторы, влияющие на успех и скорость его достижения? Сегодня я расскажу вам 10 причин, которые могут тормозить вас на пути достижения цели.

1. Вы не понимаете себя и не умеете правильно себя использовать.

2. Вы делаете много дел одновременно и стараетесь быть продуктивными, доводите себя до истощения, а потом на год уезжаете на Бали, потому что по другому просто невозможно. Некоторые мои подруги (весьма успешные) сделали именно так. А теперь постепенно возвращаются и начинают прозревать.

3. Вы поймали дзен, погрузились в духовные практики, плывете по течению и полностью доверяете жизни.

4. Вы ставите перед собой нереальные цели и используете не эффективные инструменты достижения. Анализируйте не свои ошибки, а свой позитивный опыт, чтобы понять, что лучше работает у вас.

5. Не умеете правильно извлекать уроки. Не каждое событие в нашей жизни наша вина, но все это наш опыт, ответственность и у всего есть последствия. Открыть/Комментировать

2023-03-31 13:55:14 Друзья, всем привет!

Вчера мы с вами поговорили о том, как монетизировать свой талант. Сегодня у меня возник вопрос: знаете ли вы свои сильные стороны, чтобы начать монетизацию таланта?
Прошу вас пройти этот опрос Открыть/Комментировать