Алёна Самортова | Психология

2022-06-04 16:06:09 Регистрация на розыгрыш скидок 500 рублей http://t.me/RandomTGbot?start=989547596

10 призовых мест

Старт группы 6 июня! Открыть/Комментировать

2022-06-04 15:13:47 Друзья, кто хочет 500 рублей скидку на интенсив «Выход из депрессии. Методика маленьких шагов» участвуйте в розыгрыше. Ссылку на участие скину ниже.

Будет 8 уроков + домашние задания + упражнения для работы с психикой!

Прямой эфир со мной. Отвечу на ваши вопросы.

Заходите на сайт - расписан каждый урок https://alena-samortova.ru Открыть/Комментировать

2022-06-04 10:15:55 Я очень люблю читать

Как-то, когда мне было лет 17 и я тоннами поглащала любовные романы, мне попалась книга с названием «Свадьба палочек» или как-то так. Не могу сказать, что мне она понравилась, но одна мысль мне оттуда запомнилась.

Главная героиня на протяжении жизни собирала палочки, каждая из которых символизировала какое-то воспоминание. Кончилось дело тем, что к старости она их сожгла (не помню зачем). Но суть не в этом. Я помню, что подумала тогда: «Интересно, а сколько воспоминаний будет в старости у меня?»

И вопрос это важный. Очень не хотелось бы в 80 лет разглядывать палки, где ты бухал или попадал в аварию или с кем-то скандалил Наши воспоминания зависят от нас. И это хорошо.

Есть у вас какие-то позитивные воспоминания, в которые вы любите возвращаться? Открыть/Комментировать

2022-06-03 20:31:03 Друзья, депрессия сама не пройдёт. Я очень жду вас на своём интенсиве «Выход из депрессии. Методика маленьких шагов»

Вы поймёте, что с вами происходит и почему эта проблема не решается обычными методами

Узнаете свои ценности, поймёте в каком направлении вам двигаться

Получите комплекс из конкретных действий - что вам сделать, чтобы на физическом уровне почувствовать себя лучше

Проработаете страх Двигаться вперёд

Этот интенсив - выжимка из ценнейших знаний и упражнений, которые я собрала за 6 лет практики, работы с людьми.

8 уроков + домашние задания + психологические техники для глубокой проработки

Старт группы 6 июня. Оплата по ссылке https://alena-samortova.ru/#rec419041465 Открыть/Комментировать

2022-06-03 16:02:23 Открыть/Комментировать

2022-06-03 16:00:37 Почему мы боимся ответственности?

Как только вы принимаете на себя какие-то обязательства, вам приходится с этим что-то делать.

Если вы вдруг понимаете, что ваша жизнь состоит из какой-то ерунды и берёте на себя ответственность за то, чтобы это исправить, вам придётся выходить из привычного болота.

Пока виновато правительство, родители, жена, муж или дети - все понятно. С вас спроса никакого. Но как только вы отказываетесь от этих отговорок - назад дороги нет. Теперь все зависит только от вас.

У Олега в его несчастьях виноваты были родители. И государство. А факт оставался фактом. Он с детства хотел быть гонщиком. Все связанное с машинами невероятно его заводило.

«И что? Как я этим заработаю на жизнь?»

Обвинительно спросил он у меня.

«Вы же понимаете, что время упущено? Кем я буду? Шумахером? Открою своё СТО? Вы смеётесь надо мной?»

Как вы считаете, какой выход есть у Олега? Свою работу он ненавидит. У него депрессия. С детства его привлекают машины и гонки. Ему 45 лет. Открыть/Комментировать

2022-06-03 11:51:42 Открыть/Комментировать

2022-06-03 11:47:09 Солнечного дня вам! Открыть/Комментировать

2022-06-02 19:00:02 ЧТО ПЕРВЫМ УВИДЕЛИ НА КАРТИНКЕ? Открыть/Комментировать

2022-06-02 17:24:18 НАВСТРЕЧУ МЕЧТЕ

Что же нужно для того, чтобы наконец-таки двинуться туда, где тебе хочется быть больше всего на свете?

Нужен план. Возьмите большой ватман и нарисуйте на нем лестницу достижения своей цели. Прям по шагам. Сделайте ступеньки маленькими. Чтобы каждая из них не пугала вас.

Мечта и кажется невыполнимой потому что она далекая. Ваша задача сделать ее осязаемой. Не «вот будет у меня миллион рублей и тогда…», а действительно расписать шаги, как вам для начала этот миллион получить.

Когда вы это поймёте, мечта перестанет пугать вас. В этом и есть успех искусства маленьких шагов.

Есть у вас сейчас мечта, которая кажется вам не достижимой? Открыть/Комментировать