Саморазвитие в XXI веке

2023-07-04 12:20:39 Держите обещания

Обещание, которое мы даем, означает, что мы будем стремиться выполнить определенные задачи и достичь желаемых результатов. Не сдерживание обещания может негативно сказаться на репутации и доверии к нам.

Поэтому, прежде чем давать обещание, нужно тщательно обдумывать свои возможности и ограничения. Важно не только дать обещание, но и наилучшим образом его выполнить, чтобы сохранить доверие окружающих.

— Согласны? Дайте много реакций!

XXI | #Psychology Открыть/Комментировать

2023-07-03 17:04:15 Соблюдайте баланс

В жизни важно находить баланс между различными аспектами, такими как работа и личная жизнь, физическая активность и отдых, учеба и развлечения.

Соблюдение баланса помогает сохранять энергию, предотвращает перегрузку и уменьшает риск выгорания.

Но нахождение баланса не всегда просто, требуется умение планировать свое время и приоритезировать задачи, а также готовность к изменениям в расписании и жизни в целом.

XXI | #Progress Открыть/Комментировать

2023-07-03 10:49:52 Как ведет себя лжец?

1. Философия. Лжец пытается обосновать своё поведение ссылкой на авторитетные личности и известные модели поведения.

2. Невежество. Лжец старается продемонстрировать непонимание сути вопросов и всей ситуации в целом.

3. Давление на совесть. Основная задачка — обернуть ваши внутренние чувства вины и неловкости в выгодном для обманщика свете, а иногда и отомстить вам.

— Did you like the post? Оцени его реакцией!

XXI | #Psychology Открыть/Комментировать

2023-07-02 15:38:37 Цените свое время и научитесь говорить нет

Ваше время — это ваш крутой капитал!

Никогда не забывайте об этом и научитесь отвечать «нет» там, где вы чувствуете, что это необходимо. Осознайте свои личные границы и уважайте свои приоритеты.

Такой подход поможет вам сохранить максимум энергии и сосредоточиться на важных для вас задачах.

И что самое главное — это снизит уровень стресса в вашей жизни! Не соглашайтесь на все и не бойтесь защищать свои интересы.

— Cможем сделать 15+ реакций? Давайте, я в вас верю!

XXI | #Progress Открыть/Комментировать

2023-07-01 17:50:29 Вы — ваш злейший враг

Не будьте слишком самокритичны к своим недостаткам и ошибкам, потому что именно они делают вас уникальным.

Относитесь к себе с добротой и состраданием, как к своему лучшему другу, и вы увидите, как это изменит ваше отношение к жизни и к себе.

— Согласны? Дайте знать реакциями!

XXI | #Life Открыть/Комментировать

2023-07-01 10:41:25 Мозг всегда нас обманывает

Он может создавать иллюзии, обманывать нас и искажать реальность.

Поэтому, если у вас есть какие-то сомнения или ощущения, не стесняйтесь проверять их, особенно если от этого зависит важное решение.

Не доверяйте своему мозгу на 100% и всегда подвергайте его сомнению.

— Пост был полезен? Жмякни на реакцию снизу!

XXI | #Progress Открыть/Комментировать

2023-06-29 14:16:38 Используйте розовый шум

Доказано, что звуки природы помогают оптимизировать работу нашего мозга, помогая найти равновесие и предельно сосредоточиться.

На YouTube есть множество роликов с различными шумами, которые точно настроят вас на учебный лад или работу.

Каждому подходят разные звуки: кому-то ближе гроза и стук дождя, кому-то — треск огня или звуки костра, а кому-то — щебет птиц и шелест листьев. Найдите то, что подходит именно вам, и гарантируем, думать станет гораздо легче.

XXI | #Brain Открыть/Комментировать

2023-06-28 20:21:47 Делайте короткие перерывы

Регулярные перерывы в работе на 5-10 минут не только помогают человеку отдохнуть, но и дают возможность развить свое мышление и память.

Результаты такой активности будут заметны в скором времени, поэтому рекомендуется принимать перерывы раз в пару часов и практиковать это каждый день.

XXI | #Brain Открыть/Комментировать

2023-06-28 16:03:02 Старайтесь наблюдать за миром

Чтобы иметь более глубокое понимание важных вещей, старайтесь спросить себя ежедневно, какие тенденции могут изменить мир?

Посвятите время наблюдению за миром бизнеса, изучению проблем, с которыми сталкиваются другие, поиску связей между разными темами и постоянному подсознательному мышлению.

XXI | #Mind Открыть/Комментировать

2023-06-28 15:03:44 В эпоху ТикТока и Инстаграма многие даже не знают, кого убил Дантес.

Словарный запас среднестатистического человека сократился на 300% по сравнению с 20-м веком.

Дантесова мишень - канал, который прокачает твой словарный запас в разы с помощью прекрасных стихов, великих цитат поэтов и расскажет всю подноготную личной жизни писателей.

— Правда ли, что Пушкин - эфиоп?
— Почему на самом деле Гоголь сжёг второй том «Мертвые души»?
— Сколько женщин было у «бабника» Есенина?

Ваша речь станет красивой и чистой, а собеседникам будет интересно с вами разговаривать.

Кладезь знаний и секретов: @dantesovamishen Открыть/Комментировать