2022-08-23 11:04:25
Oh, my ghost!
Игнорирование, гостинг, исчезновение с радаров - как не назови, а это одна из самых жестоких форм эмоционального насилия.
Люди буквально отрезают от себя партнёра, заставляя его страдать от бессилия что-то изменить.
«Люди-призраки» (ghosting - это как раз об этом, о человеке, который внезапно начинает игнорировать казалось бы ещё недавно близкого человека) бывают разными.
⁃ Одни исчезают просто потому, что «имеют право». Такие люди не хотят (или не могут, если речь о личностном расстройстве) признавать чувства другого человека. Обесценивают их. Это нарциссическая черта.
⁃ Есть те, кого называют «орхидеями». Люди с тонкой кожей, покрытой шрамами от ожогов. Они обожглись в прошлых отношениях. Это ближе к пограничному расстройству личности. Такие люди от природы обладают высокой чувствительностью. И если они не получали отражения эмоций в детстве, во взрослом состоянии они с трудом доверяют и буквально автоматически запрыгивают в шкаф, как только возникают трудности в отношениях.
⁃ Это может быть способ привлечения внимания. Особенно если исчезновение внезапное и неоднократное. И вы точно знаете: человек появится на горизонте. И возможно, вознаградит вас яркой эмоциональной реакцией. Привет истероидным чертам.
⁃ Есть те, кто просто не знают, как себя вести. Им не все равно, они не сверхчувствительны, но у них есть трудности с ритуалами и правилами общения. Это больше похоже на аутистическое восприятие.
⁃ Безусловно, есть те, кто используют игнор как оружие, как способ наказания. Это люди, которые буквально наслаждаются тем, что видят мучения партнёра. Это уже ближе к психопатии.
Можно по-разному объяснять причины исчезновения.
…С точки зрения реакции на стресс. Кто-то замирает и ждёт, когда ситуация разрешится. Кто-то убегает и прячется.
…Можно сказать, что у человека избегающий или амбивалентный тип привязанности. То есть он с детства был научен тому, что отношения - это череда проблем.
Можно много чего сказать. Но вопрос - а что делать?
Во-первых, признать, что по отношению к вам отнеслись плохо. Объяснение поведения другого не его оправдание. Вы имеете право на лучшее отношение. На диалог.
Во-вторых, принять и признать ценность собственных чувств. Горько, больно, обидно, злит - все эти эмоциональные реакции нормальны.
В-третьих, понять: а чего хочется именно сейчас? Посочувствовать себе? Позаботиться? Переключиться? Найти того, с кем возможен диалог (друзья, родственники)? Не обязательно обсуждать с ними случившееся. Можно просто хорошо провести время. Или наоборот, побыть с собой и с банкой мороженого?
В-четвёртых, сделать это!
И если это регулярная проблема. Если это паттерн (повторяющаяся история в отношениях) и вы очень страдаете, так что это вызывает депрессивное состояние, тревогу, недоверие и подозрительность, идти в терапию.
Берегите себя!
23.1K views08:04
П
