Принцип 5-ти процентов
Застряли в колее, но чувствует, что могли бы добиться большего? Вы не одиноки. Есть решение проблемы, причем без сверхусилий — это принцип «на 5% лучше».
Предположим речь об отношениях. Сходили на свидание, провели время, покушали, выпили вина. На 5% лучше — это сделать розу из салфетки. Или там же написать записку с комплиментом, передать и посмотреть на реакцию.
Или речь о работе: нужно подготовить шаблонный отчёт. Вы можете добавить в него красок отметив высокие и низкие показатели. Либо разбавить презентацию динамикой.
Может речь о спорте? Вместо 50-ти отжиманий сделайте 55. Или вместо 10-ти кругов по стадиону пробегите на полкруга больше в быстром темпе.
Или об изучении языка? Выполняя домашние упражнения, на 5% усложните себе задачу и проявите инициативу: приведите на один пример больше, чем требуют.
#Мотивация #психология #саморазвитие
