planning | study | учеба

2023-04-04 10:38:53 Каждый день ты становишься на шаг ближе, поэтому не сдавайся сегодня. Открыть/Комментировать

2023-04-03 20:22:39 Возобновляем наш марафон чтения Открыть/Комментировать

2023-04-03 19:31:02 Открыть/Комментировать

2023-04-03 17:12:26 КАК КАЗАТЬСЯ БОЛЕЕ УВЕРЕННЫМ С ПОМОЩЬЮ РЕЧИ

Интонация
То, как мы произносим фразу, часто влияет на восприятие слушателей. Например, завышенная (вопросительная) интонация в конце каждого предложения подрывает доверие к вашим словам.

Темп
Слишком быстрая речь без пауз создаёт впечатление, что вы нервничаете.

Громкость
Слишком тихий или слишком громкий голос тоже не добавляет вам уверенности. Старайтесь говорить чуть громче обычного, чтобы вас было чётко слышно, но при этом вы не казались грубым.

Заполнители пауз
«А-а», «э-э», «ну» и другие подобные звуки затрудняют восприятие речи.

Зрительный контакт
Если выступаете перед группой людей, смотрите в глаза каждому из них по очереди в течение 3–5 секунд. В разговоре один на один можно отводить взгляд, а потом снова смотреть собеседнику в глаза. Открыть/Комментировать

2023-04-03 13:12:38 Открыть/Комментировать

2023-04-02 19:06:23 Открыть/Комментировать

2023-04-02 11:37:44 Список дел на весну:

1. Попрощаться с зимой.
2. Провести субботник во дворе
3. Убрать тёплые вещи и обувь, достать весенние
4. Запустить бумажные кораблики в весенние ручейки
5. Сходить в лес за вербой
6. Купить букетик мимозы
7. Провести генеральную уборку дома: помыть окна, сменить шторы на лёгкие занавески
8. Сходить на весеннюю фотосессию (на природу или в фотостудию с атмосферным реквизитом)
9. Сменить причёску или покрасить волосы
10. Спланировать отпуск
11. Нарисовать картину.
12. Съездить на прогулку в лес, когда снег уже начнёт таять
13. Посадить цветы возле подъезда
14. Послушать щебетание птиц, желательно без городских шумов на фоне
15. Найти подснежники в лесу
16. Приобрести новый аромат духов
17. Завести новый трекер привычек
18. Открыть сезон катания на велосипеде, роликах, самокате и т. д.
19. Сфотографировать первую грозу
20. Бегать и прыгать по лужам в резиновых сапогах
21. Сделать яркий весенний маникюр
22. Поменять заставку на телефоне и на компьютере
23. Посетить ботанический сад или дендрарий
24. Сходить на экскурсию по своему городу, чтобы узнать о нём что-то новое
25. Поставить дома букетик сирени
26. Купить яркий дождевик
27. Сделать весенний мудборд
28. Устроить весеннюю вечеринку с канапе из свежих фруктов
29. Приготовить мороженое или фруктовый лед
30. Перечитать любимую книгу детства
31. Покататься на лошадях
32. Научиться делать лёгкий мейкап
33. Приготовить мохито - алкогольный или без, на ваш выбор
34. Пропить курс витаминов для поддержания организма после зимнего сезона
35. Сходить на художественную или фотовыставку. Открыть/Комментировать

2023-04-02 08:18:27 Список интересных заданий для саморазвития:

1. Сходите прогуляйтесь и зарисуйте или перепишите все, что найдете у дороги.
2. Напишите письмо себе в будущее.
3. Купите что-нибудь недорогое, что символизирует вашу потребность творить (новую ручку, чашку, крупноформатную тетрадь). Пользуйтесь купленным каждый день.
4. Нарисуйте свой обед.
5. Найдите стихотворение, на которое у вас все в душе отзывается, перепишите от руки и вклейте в тетрадь.
6. Приклейте к тетради конверт и кладите туда все, что найдете на улице за неделю.
7. Познакомьтесь с творчеством нового художника, писателя и т.д. Напишите о том, что вас трогает в его картинах, книгах или чем он там занимается.
8. Найдите фотографию незнакомого человека и напишите ему краткую биографию.
9. В течение дня рисуйте только красные предметы.
10. Нарисуйте свой велосипед.
11. Составьте список всего, что будете покупать на следующей неделе.
12. Начертите карту мест, где вы были в этот день.
13. Начертите карту линий своей ладони.
14. Обведите мелом свои следы.
15. Запишите случайно услышанный разговор.
16. Проследите, как движется луна относительно вашего дома.
17. Сходите в магазин красок и соберите образцы своих любимых цветов.
18. Нарисуйте любимое дерево.
19. Урвите 15 минут и съешьте апельсин.
20. Напишите хокку.

Planning Открыть/Комментировать

2023-04-02 00:32:25 Мы тут ChatGPT с Midjoney обьединили и в телеграм интегрировали!

Бот подключен сразу к двум нейросетям и буквально за секунду сгенерирует любой ваш запрос. Вы найдете его в закрепе канала TrendWatching, где ежедневно публикуются обновления и новости связанные с нейросетями

Самое вкусное в закрепе - https://t.me/+IIEfsfVYDMU0MWMy Открыть/Комментировать

2023-04-01 18:59:31 ИДЕИ ДЛЯ СТРАНИЧЕК BULLET JOURNAL

Во время семестра

― Индекс (оглавление)
― Важные даты
― События
― Ежемесячный календарь (планы на ближайший месяц)
― Расписание уроков
― Расписание дополнительных занятий
― Трэкер оценок

Ежемесячно

― Трэкер привычек
― Трэкер настроения
― Журнал тренировок
― Журнал трат
― Трэкер сна
― Трэкер еды
― Списки покупок
― Журнал времени (сколько времени вы потратили на уборку, учебу, тренировки и т.д)
― Журнал благодарностей

Ежедневно

― Список дел на день
― Потребление воды (сколько стаканов вы выпили за день)
― Погода
― Наряд
― Еда

Коллекции

― Страничка для тестирования ручек
― Интересные места, которые вы хотите посетить
― Рецепты
― Хорошие кафе в вашем городе
― Сайты для учебы или просто полезные ресурсы
― DIYs
― Цели/достижения
― Цитаты
― Хотелки
― Идеи нарядов
― Любимые магазины
― Фильмы и сериалы к просмотру
― Книги к прочтению
― Любимые исполнители Открыть/Комментировать