Иван Валентинович Саморазвитие/Личностный рост/Финансы

2021-11-20 12:15:00 Дебетовая карта "Премиум" с бесплатным обслуживанием Навсегда! Такое интересное предложение даёт Газпромбанк.
Оформляйте карту "Премиум" сейчас, и не платите за неё ни копейки--не сейчас, не потом. Помимо прочего банк даёт ещё много плюшек: кэшбэк рублями(!) до 30% у партнёров, до 15% в выбранных местах и категориях, 1% за другие покупки.
А так же начисляется процент на остаток, и переводы в другие банки без комиссии через Систему Быстрых Платежей.
Заказать карту можно тут: https://ad.admitad.com/g/qf4u48wibza5d684217f712d5c909eeafe932db4 Открыть/Комментировать

2021-11-20 12:00:52 Не сравнивай
Всегда найдутся люди "лучше". Но их жизненный опыт ничего не отнимает у тебя. Избегай сравнения друг с другом, особенно если у тебя совсем другой жизненный путь.
Сравни себя с самим собой и посмотри, чего ты достиг за последние несколько лет.
Где ты был всего два года назад? И где ты сейчас?

Избегай оправданий
Если вы ждёшь, пока у тебя появятся время и деньги, чтобы выполнить то, что ты хочешь, ты никогда этого не сделаешь.

Физическая активность
Простое занятие физическими упражнениями несколько раз в неделю может помочь тебе отвлечься и направить свою энергию на собственное самочувствие. Говорят, спорт помогает структурировать свои мысли (приводит их в порядок)

"Свежий взгляд"
Серые будни - это то, с чем сталкивается практически каждый. Тем не менее, ты можешь настроить свое рабочее пространство так, чтобы оно было похоже на тебя. Добавь немного личного: фотографии, статуэтки, рисунки! Открыть/Комментировать

2021-11-19 18:41:30 Записывай всё, что приходит в голову
Написание идеи на бумаге помогает визуализировать её и по-настоящему подумать о том, чего ты хочешь достичь. Где ты увидишь себя через пять лет? Что бы ты хотел сделать до достижения 30, 35, 40 или 50 лет?

Делай то, что нравится
Не заставляй себя делать то, что не нравится. Составь себе список дел, которые нравятся только тебе, которые доставляют тебе удовольствие, и, самое главное, делайте это для себя, а не для других.

Научись говорить «нет»
Постоянно говоря " Да " всему и вся, ты в конечном итоге забудешь себя.

Окружи себя положительными эмоциями
Большая часть населения несчастна Чтобы восстановить свою мотивацию, ты должен избегать тех пессимистичных людей, которые, видят проблему при малейшей неудаче. Окружи себя людьми, которые разделяют твои стремления и будут вдохновлять, а не наоборот. Открыть/Комментировать

2021-11-18 18:41:27 ТЫ ДОБЬЕШЬСЯ УСПЕХА !

У тебя есть идея для проекта? Подумываешь о том, чтобы написать книгу? Начать свой бизнес? Есть высокая вероятность, что это уникальная, никогда не реализованная ранее идея.
Каждая идея удивительна.

Уолта Диснея уволили, потому что его босс считал, что ему “не хватает воображения и у него нет хороших идей”.
Опру Уинфри публично уволили с ее первой телевизионной работы за то, что она “слишком эмоционально вкладывалась в свои истории”.
Стивена Спилберга несколько раз отвергала Школа кинематографических искусств
Учителя Томаса Эдисона говорили ему, что он “слишком глуп, чтобы чему-то научиться”.
ДжейЗи не смог уговорить ни один звукозаписывающий лейбл подписать с ним контракт

Все эти люди позже стали чрезвычайно успешными и известными в своих областях. Они не слушали, что им говорили другие, и не позволяли хейтерам сбить их с толку. Они продолжали настаивать на своём, пока не достигли своей мечты

Разумеется, они терпели неудачу безумное множество раз, прежде чем преуспеть. У них наверняка были отстойные идеи, но отказы не остановили их. Наоборот, мотивировали на совершенствование.

Единственное, что мы можем извлечь из этих забавных фактов, это то, что они были просто нормальными, обычными людьми – такими же, как мы.
Если они смогли добиться высот, то почему мы не можем попробовать? Открыть/Комментировать

2021-11-17 12:00:47 Дебетовая карта "Премиум" с бесплатным обслуживанием Навсегда! Такое интересное предложение даёт Газпромбанк.
Оформляйте карту "Премиум" сейчас, и не платите за неё ни копейки--не сейчас, не потом. Помимо прочего банк даёт ещё много плюшек: кэшбэк рублями(!) до 30% у партнёров, до 15% в выбранных местах и категориях, 1% за другие покупки.
А так же начисляется процент на остаток, и переводы в другие банки без комиссии через Систему Быстрых Платежей.
Заказать карту можно тут: https://ad.admitad.com/g/qf4u48wibza5d684217f712d5c909eeafe932db4 Открыть/Комментировать

2021-11-17 12:00:43 ТЫ ПОТРЯСАЮЩИЙ

Тебе иногда бывает плохо? Люди плохо к тебе относятся? Ты боишься рисковать и делать то, что действительно делает тебя счастливым? Это звучит очень грустно

Не отчаивайся. Вместо этого будь счастлив!!
Счастье - это то, чего каждый должен достичь в жизни, избегая при этом стрессовых ситуаций, неприятных эмоций и сложных препятствий. Несмотря на то, что говорят люди, которые изучают человеческий разум и поведение (психологи), это не те вещи, которые укрепляют твоё мышление, развивают качественные привычки, формируют личность и делают тебя более сильной личностью.

Nota bene
Критика - это не то, чему ты можешь научиться, чтобы улучшить себя. Неважно, если 90 % людей ненавидят то, что ты делаешь. Не важно, мог бы ты сделать что-то по-другому и добиться лучшего эффекта.
Почему?
Потому что ты потрясающий. И ты станешь ещё лучше, совершая добрые дела, развивая свои навыки и знания, усердно работая и развивая себя в умного, способного и интересного человека.

Если люди не проявляют желания разговаривать с тобой и избегают социальных контактов, не думай, что с тобой что-то не так.
Может быть, ты слишком много болтаешь?
Может быть, ты слишком субъективен?
Может быть, тебе нечего сказать важного?
Забудь об этих вещах. Помни, ты замечательный такой, какой ты есть Открыть/Комментировать

2021-11-16 14:57:57 Мотивировать себя трудно

На самом деле, можно сравнить самомотивацию с одним из подвигов вымышленного немецкого персонажа Барона Мюнхгаузена: пытаясь поддерживать удовольствие от выполнении задачи, проекта или даже карьеры, иногда может показаться, что ты вытаскиваешь сам себя из "болота"

Но эффективная самомотивация - это одна из главных вещей, которая отличает профессионалов с высокими достижениями от всех остальных.

Так как же ты можешь продолжать двигаться вперед, если этого не хочется?

В определенной степени мотивация носит личный характер. То, что заставляет тебя двигаться вперёд, может не иметь никакого значения для другого.

Главное поставить перед собой цель. Которая, по возможности, вызовет внутреннюю, а не внешнюю мотивацию.

Хитрость в том, чтобы сосредоточиться на тех элементах работы, которые вы действительно находишь приятными Открыть/Комментировать

2021-11-15 16:24:53 Мечтай

Воображение важнее, чем знания.
Альберт Эйнштейн

Сосредоточься на результате, которого хочешь достичь, а не на задачах, которые нужно выполнить. Наше мышление питается мыслями и эмоциями. Научись программировать свой ум на то, что ты хочешь получить. Это наполнит тебя энергией.

Наконец, имей в виду, что если у тебя нет точного представления о цели. Это только уменьшит твои шансы на успех.

Визуализируй

Наш разум ищет две вещи: как получить больше положительных эмоций и как избежать негативных последствий . Запиши свою цель, а затем перечисли 10 веских причин для успеха и 10 худших вещей, которые могут случиться с тобой, если ты потерпишь неудачу. Этот список будет вашей дорожной картой.

Этот способ помогает сосредоточиться на твоей цели, не упуская ее из виду. Помня обо всех возможных вариантах событий, ты поймёшь какой для тебя является наиболее важным и у тебя появится первостепенная цель, которая приведёт к конечному результату. Открыть/Комментировать

2021-11-14 13:13:03 Признайте факты

« Они не знали, что это невозможно, поэтому просто сделали это»
Марк Твен

Независимо от того, занимаешься ли ты спортом, работаешь над проектом, занимаешься бизнесом или начинаешь отношения, ты испытываешь эту фазу разочарования после начала. Этот естественный и хорошо известный психологический механизм необходим для нашего прогресса.

Сначала нам нужно немного не знать, чтобы бросить вызов происходящему. Затем, приобретя некоторые навыки и опыт, мы должны иметь возможность объективно анализировать факты. Мы начинаем осознавать свои ограничения и иллюзии. Это трудное время, которое называется "разочарованием" и 80% людей останавливаются на этом этапе по следующим причинам:

Они склонны обесценивать себя или чувствовать себя виноватыми
Или начинают критиковать других, тех, кто мешает им хорошо выполнять свою деятельность.

Оба этих отношения должны быть запрещены, потому что они подрывают твою личную самооценку и уверенность в себе. Вместо того, чтобы винить себя, признай этот обычный этап развития человека и прими план действий, подходящий для такой ситуации. Открыть/Комментировать

2021-11-13 14:43:52 Внутренняя и внешняя мотивации

Что такое внутренняя мотивация?
Внутренняя мотивация - это побуждение, которое исходит исключительно изнутри; оно не связано с каким-либо ожидаемым вознаграждением, крайними мерами или внешним давлением. Просто, получается, люди, которые внутренне мотивированы бегать, делают это, потому что им нравится само ощущение бега, и это важная часть их личности.

Что такое внешняя мотивация?
Внешняя мотивация - это любая причина, по которой кто-то работает, кроме радости от выполнения самой работы. Все, что обещано за выполнение задания или получено в результате выполнения задания, является внешними мотиваторами. Для достижения успеха необходимы три элемента: ожидание (увеличение количества усилий приведет к повышению производительности), инструментальность (лучшая производительность будет замечена и вознаграждена) и валентность (желание обещанной награды).

Внешняя мотивация может повысить мотивацию в краткосрочной перспективе, но со временем она может ослабнуть или просто погаснуть. А, внутренняя мотивация, напротив, является мощной, потому что она интегрирована в личность человека и служит постоянным источником вдохновения. Открыть/Комментировать