Адрес канала:
Категории:
Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков:
68.49K
Описание канала:
🏆 №1 в сфере здоровых рецептов
🥇 Не ПП переделываю в ПП
📚 Автор 7 Видеокниг-бестселлеров ПП
Похудела свою семью и тысячи подписчиков по👇СИСТЕМЕ ПИТАНИЯ
https://saislamovasvetlana.ru
🔺🔺🔺
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал saislamova и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
2
1 звезд
1
Последние сообщения 14
2023-04-19 20:21:13
Заезжали сегодня в нашу квартиру, где я жила больше года пока шел ремонт!! Сын там очень часто живет и к нему в гости приехала подружка))
Посидела часик с детьми…. Почитала им лекцию по правильному питанию Девочка Арслана ( Руслана татарочка ) очень любит печь. И за год как они встречаются.... откормила нашего Арслана. Она постоянно печет булочки, пиццу и все стряпает из белой муки.
Мне всегда бабушка говорила, если дочь, она будет маму слушать. А если сын, он будет жену слушать! Все зависит от нас женщин и здесь нужен другой подход!!
695 views17:21
2023-04-19 14:54:16
Вы только посмотрите, какие шедевры делают девочки у меня на курсе ПП десерты
6.4K views11:54
2023-04-19 14:42:10
У нас сегодня очень продуктивный день!!
Поехали с мужем обменять хлебопечь, в итоге очень удачно сходили по магазинам, купили мне принтер (мой совсем старенький ) и тренировочный костюм, завтра ждите меня с утренней зарядкой)))
6.6K views11:42
2023-04-19 09:34:11
Доброе утро
Сегодняшнее утро началось с моей прачечной. Изначально мы с Фаридом не планировали эту комнату, но во время стройки, мы решили проломить одну стену и сделать на чердаке хозяйственную комнату!!
Наш дизайнер Катерина спланировала очень удобную хозяйскую комнату, которая подходит под все наши запросы, это очень нужная комната в доме!!
8.5K views06:34
2023-04-18 20:22:53
Вчера, когда я выпекала хлеб в хлебопечке... Она начала трещать и 3 раза останавливалась..., я решила сегодня посмотреть новую. Хочу попробовать придумать новые рецепты полезного хлеба в хлебопечке
Купили хлебопечку и поехали в оптику, забирать мои вторые очки, Фарид себе тоже заказал прогрессивные: верхняя зона за рулём для дали, нижняя зона читать
А сейчас я уже дома, провожу эфир с моими девочками из ЗАКРЫТОГО КЛУБА!!!
14.0K views17:22
2023-04-18 15:50:05
Сегодня Фарид целый день в теплице, решил не сажать сегодня ничего, а обработать всю теплицу и деревья!! В этом году немного припозднились из-за отпуска..
В видео Фарид рассказал очень полезные советы, берите на заметку!!!
15.0K views12:50
2023-04-17 19:48:35
Сегодня кроме ПП хлеба, я еще решила приготовить ПП овсяное печенье из книги «Меню на 30 дней», готовится очень быстро!
5 мин на приготовление, замес и 20 мин выпекать!!!
Фишка меню в том, что ничего не надо считать) Все рационы построены по системе питания!! Просто выбирайте день, готовьте и наслаждайтесь
Последняя ссылка!! В 9:00 по МСК ссылка перестанет работать!!!
https://svetlanasaislamova.ru/menu31
У кого проблема с оплатой пишите в техподдержку
@Saislamova_Svetlana_bot
5.1K views16:48
2023-04-17 16:04:05
Несколько часов до закрытия продаж https://svetlanasaislamova.ru/menu31
У кого проблема с оплатой пишите в техподдержку
@Saislamova_Svetlana_bot
7.4K views13:04
2023-04-17 15:18:16
На обед у нас был вкуснейший ПП лагман!!!
И салатик с баклажанами по-китайский!
Рецепт салата с баклажанами
Ингредиенты:
•баклажаны без горечи 2 шт
•желтый болгарский перец 0,5 шт
•красный сладкий перец 0,5
•трепчатый лук 0,5 шт
•зеленый лук 4 пера
•чеснок 4 долек
•кинза 5 г
•соевый соус 3 ст.л
•китайский или рисовый уксус 3 ст.л
•сахзам 1 гкрахмал кукурузный 1 ст.л в баклажаны и 1 ч.л для соуса
•вода 40 мл
Промываем баклажаны и срезаем с них плодоножку. Кожуру снимать не обязательно.
Дальше нарезаем овощи кубиками среднего размера.Выкладываем кусочки в чашку добавляем крахмал и перемешиваем.
В сотейнике с разогретым оливковым маслом обжариваем кусочки баклажанов до приобретения румянца.Выкладываем на салфетку чтобы убрать лишнее масло.
Продолжение прикрепила
8.0K views12:18
2023-04-17 15:08:32
Сегодня хочу испечь ПП бородинский хлеб)
Рецепты хлеба есть в моей книге «Меню на 30 дней» Все рецепты это мой ежедневный труд и мои личные эксперименты!!!
Купить книгу
https://svetlanasaislamova.ru/menu31
7.7K views12:08