Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Альберт Сафин

Логотип телеграм канала @safin4 — Альберт Сафин
Адрес канала: @safin4
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 40.44K
Описание канала:

Официальный канал. Библиотека уроков: qcic.ru/katalog | Все уроки в открытом доступе.

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал safin4 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 55

2023-01-05 17:38:28
ИГРЫ С РАЗУМОМ: анонс книги | Наш проект с «БОМБОРО» (Эксмо)

Наша совместная работа с экспертами издательства «БОМБОРО» (Эксмо) идет полным ходом. Книга «Игры с разумом: принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни» уже совсем скоро увидит свет!

Оформить предзаказ на «Игры с разумом» вы можете здесь: https://new.chitai-gorod.ru/product/igry-s-razumom-principy-optimalnogo-myshleniya-dlya-biznesa-karery-i-lichnoy-zhizni-2957087 (Предзаказ гарантирует вам экземпляр с оплатой при получении).

Я записал видео, в котором я также рассказываю о своих уже изданных трех книгах, которые я издаю сам: «Личная эффективность: думать долгосрочно и действовать точно», «Взрослые истории: перестать страдать и начать жить» и «Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство», о планах на будущее с точки зрения написания книг и о впечатлениях от работы с новым для меня крупнейшим издательством.

Ссылка на мой канал в Дзен для тех, кому удобнее изучать учебные материалы в формате текста: https://dzen.ru/qcic (кратко затрагиваю в этом видео свой канал на Дзен).

Скачать в электронном формате бесплатно или купить в твердом переплете мои уже изданные книги вы можете здесь: https://safin4.ru/b

Приглашаю вас изучить это видео с новостями в удобное для вас время:

3.7K viewsedited  14:38
Открыть/Комментировать
2023-01-04 13:38:50
Нурлан Сабуров и Плюшки: как отвечать на провокации?

Мягкий и добрый выпуск, посвященный ответам Нурлана Сабурова на провокации в передаче «Плюшки». Сформулированные в этом выпуске приемы универсальны и могут быть полезны для решения широкого спектра задач, связанных с коммуникацией.

Открыть выпуск:

6.3K views10:38
Открыть/Комментировать
2023-01-03 14:29:53
Наличие таких людей в окружении человека, которые ищут что-то «хорошее» в нем, чтобы заправить в него едкий яд обесценивания и запихать ему в глотку, приводит неизбежно к тому, что этому человеку будет легче помереть, чем продолжать жить.

Обратите внимание на этот комментарий: «молодец», «сколько манерности», «хорошие вещи говорит», «тон отвращает», «а можно нормальным языком говорить», «будь проще». И еще здесь щепотка: «я же ради тебя стараюсь».

Или я лютую чрезмерно и мне следует ответить на комментарий: «спасибо вам большое»? Что думаете по этому поводу?
2.3K viewsedited  11:29
Открыть/Комментировать
2022-12-31 11:12:00
Уважаемые исследователи, я свои уроки в текстовом формате опубликовал на сервисе «Дзен»: https://dzen.ru/qcic

Есть вероятность, что кому-то будет удобнее или работать с текстом или закреплять изученный материал текстом. (Кто изучал мои книги, тот заметит, что статьи на «Дзен» — это главы из моих трех книг, каждая из которых в открытом доступе на ЛитРес и в продаже на Озон: https://safin4.ru/b)

Приглашаю вас уделить особое внимание (если посчитаете нужным) подборке уроков «Взрослые истории: повести Альберта Сафина» — 20 повестей — обучение через художественную подачу и подборке уроков «Целевые практикумы» — 32 урока — обучение через формат прикладного руководства.

Большой привет!
2.5K views08:12
Открыть/Комментировать
2022-12-30 13:15:08
Что думать? Что чувствовать? Что говорить? Что делать?
5.0K views10:15
Открыть/Комментировать
2022-12-29 14:50:53
ЗОЛУШКА: лютый разбор сказки

Я очень сильно лютую в этом выпуске. Мой взгляд на сказку «Золушка»:

3.6K views11:50
Открыть/Комментировать
2022-12-28 14:35:27
РЕЦЕПТ БЕЗУПРЕЧНОСТИ (МАСТЕРСТВА): 12 золотых правил

Раскрыть для самого себя:

Вред от игнорирования? Польза от применения? Примеры из жизни.

1 - Я разрешаю себе не ждать момента, когда что-то начнет у меня получаться безупречно.
2 - Я разрешаю себе делать это на том уровне владения способностями, которые у меня есть сейчас.
3 - Я знаю, что каждым со-направленным действием я приближаюсь к безупречности.
4 - Я знаю, что достижение безупречности — это не цель, а побочный эффект регулярных действий.
5 - Я знаю, что если я буду ждать безупречности прежде чем начать действовать, то я ничего не сделаю.
6 - Я знаю людей, которые ждут безупречности, чтобы сделать хоть что-то. Они не делают ничего.
7 - Я знаю, что ожидание человеком безупречности как чуда — это причина его бедности и страданий.
8 - Я знаю, что продолжая заниматься делом, у меня будет неизбежно получаться всё лучше и лучше.
9 - Я легко воспринимаю прошлые ошибки в своем деле, называя их щепками при рубке дров.
10 - Я знаю, что тот, кто боится щепок, не начинает колоть дрова и замерзает намертво.
11 - Я разрешаю себе начинать это делать сейчас.
12 - Я начинаю делать это сейчас так, как я могу это делать.

Я записываю и публикую этот урок.

Открыть урок:

3.5K views11:35
Открыть/Комментировать
2022-12-28 12:03:33
Убеждение «любовь побеждает» — признак созависимого человека, который жадно ищет своего абьюзера (зависимого): подобно тому, как девушка надеется, что после свадьбы он перестанет пить (обещал же). И наоборот. «Любовь побеждает» только в искусственных мирах (фильмы, романы), задача которых — заставить зрителя платить за эти услуги как проводника в сон иллюзий.

«Все гораздо глубже!!!», «во всех есть», «наши предки учат» — что вы замечаете в этих словах? (Я заметил: я горжусь тем, что страдаю в жизни и сейчас я научу тебя правильно жить!)

Надеяться на то, что если человек будет терпеть унижения, он получит награду, — не самая лучшая затея. Если человек терпит унижения, он привыкает к унижениям, он настаивает на их продолжении и он не сможет потом без них жить.

Прочтите снова два крайних предложения в этом комментарии во вложенной картинке к сообщению. Прочли? Отлично. И вот что: именно поэтому и есть «абьюзерство», так как живо убеждение о том, что «любовь побеждает». Что я терплю (унижения), то я преумножаю.
4.3K viewsedited  09:03
Открыть/Комментировать
2022-12-27 14:30:06
ЗАКОН ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКИ: я не хуже и не лучше тебя

Внутренняя работа (настрой): я не хуже тебя и поэтому я не буду перед тобой оправдываться (играть в твою игру). И я не лучше тебя и поэтому я не буду тебя давить (заставлять тебя играть в мою игру). Я нормальный и ты нормальный.

Данный смысл может быть адресован как и реальному другому, так и образу в голове. Важно: «пребывать лицом к лицу», ровное дыхание, спокойствие.

Внешняя работа (слова): открытый уточняющий вопрос с крепкой защитой личных границ. Если собеседник настаивает на необходимости продолжать вас подавлять, то вы можете завершить общение. (Радость от отношений — зависит и от тебя, а то, что мне не будет плохо — зависит исключительно от меня).

Примеры фраз для самостоятельной работы: в описании к уроку на YouTube.

Открыть урок:

3.4K viewsedited  11:30
Открыть/Комментировать
2022-12-26 20:21:02 Пишите ваши рекомендации по сказкам для выпусков в формате «Чтения с Альбертом», пожалуйста.
3.9K views17:21
Открыть/Комментировать