Личностный Рост | Успех | Психология

2022-08-28 09:09:46 Владимир Паронджанов "Дружелюбные алгоритмы, понятные каждому. Как улучшить работу ума без лишних хлопот"
В книге излагаются новые полезные для практики идеи и достижения на стыке информатики, управления и психологии. Показано, что алгоритмы, сила ума, интеллектуальный комфорт и эффективность бизнеса тесно связаны. Дается общедоступный практический курс, помогающий ускорить разработку алгоритмов и программ, увеличить силу ума, упростить формализацию профессиональных знаний, облегчить проектирование сложной деятельности и бизнес-процессов. Курс основан на «дружелюбных» графических языках, обладающих удивительной наглядностью, «заставляющих» мозг мыслить отчетливо, глубоко и продуктивно. Открыть/Комментировать

2022-08-27 08:34:34 Карин Ламбер "Дом, куда мужчинам вход воспрещен"
В этот дом запрещен вход мужчинам, но они тут повсюду: скользят тенями прошлого, саднят душевными ранами, проступают образами несбывшихся мечтаний. В этом доме живут только женщины. Очень разные женщины, но всех их объединяет одно: они знать ничего не хотят о любви и мужчинах. Они обрели покой в этом доме, куда может проникать лишь один мужчина, всеобщий любимец, кот по имени Жан-Пьер. А мужьям и любовникам, сантехникам и почтальонам входить в этот дом воспрещено. Но когда в доме появляется новенькая – совсем еще юная Жюльетта, которая и не думает отказываться от любви – строгие порядки дают сбой.
Роман Карин Ламбер, получивший бельгийскую премию Saga Cafe за лучший дебютный роман – немного грустная, ироничная и полная оптимизма история пяти женщин, поставивших крест на любви и мужчинах, но внезапно осознавших, что жизнь может быть прекрасной и волнующей – и не важно, есть мужчина рядом или нет. Открыть/Комментировать

2022-08-26 08:00:58 Стэн Таткин "Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера"
Известный эксперт по отношениям, психотерапевт Стэн Таткин, опираясь на новейшие достижения науки о мозге и теорию привязанности, дает научно обоснованные рекомендации, следуя которым вы станете лучше понимать своего партнера и превратите отношения в источник радости. Вы узнаете, как создать пространство пары, где каждый партнер чувствует себя комфортно и в безопасности, как правильно ссориться и предотвращать конфликты, как сохранить взаимное сексуальное влечение. Вы сможете «запрограммировать» себя и партнера на любовь и стать настоящими экспертами друг по другу.
Для всех, кто хочет создать и сохранить надежные и гармоничные отношения в паре. Открыть/Комментировать

2022-08-25 07:21:49 Как проводить утро с пользой

То, что вы делаете каждое утро, определяет ваш день и в конечном итоге вашу жизнь. Открыть/Комментировать

2022-08-24 08:39:42 Книга для того, чтобы научиться использовать свои способности по максимуму

1. Стив Джей Скотт "Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха"
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха – в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад. Открыть/Комментировать

2022-08-23 09:43:02 Испытывать гнев — нормально. Важно давать ему выход, но так, чтобы это не было разрушительно для вас и для ваших близких Открыть/Комментировать

2022-08-22 09:43:45 Да здоровому оптимизму! Открыть/Комментировать

2022-08-21 12:05:30 Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей "Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию"
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.
Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы. Открыть/Комментировать

2022-08-20 12:19:55 9 самых распространённых ночных кошмаров и их вероятные значения Открыть/Комментировать

2022-08-19 12:15:36 Что такое психологические поглаживания?

Поглаживания – это любое взаимодействие человека с окружающими. Оно бывает вербальным и невербальным.

Когда мы с укоризной смотрим на человека, который сделал что-то не так, то мы даем негативные поглаживания. Или словами критикуем его. Это тоже отрицательное поглаживание.

Положительные поглаживания – это искренняя улыбка, дружеское рукопожатие или объятие. И, конечно, искренние добрые слова о человеке и всем, что с ним связано.

У человека с рождения есть потребность в поглаживании. При этом негативные поглаживания оставляют неприятный осадок, даже если они сделаны «из лучших побуждений». Позитивные поглаживания дают много положительных эмоций, они вдохновляют, мотивируют. Нам просто очень хорошо от них.

Ведь, по сути, с каждым поглаживанием мы говорим человеку: «Ты есть!». И если мы говорим: «Ты есть!» с чем-то негативным, это как минимум неприятно. Если же «Ты есть!» в положительном ключе, тогда это здорово. Открыть/Комментировать