Родители | Воспитание | Психология

2023-04-29 13:37:04 Ребенок – лучший способ узнать себя

До рождения детей я не то чтобы не знала себя – но знания эти были неполными. Например, я считала себя выносливой, потому что могла работать в офисе по 15 часов. Но после родов и двух месяцев практически бессонных ночей я поняла, что такое РЕАЛЬНАЯ выносливость. А заодно – какой во мне скрыт ресурс любви и самоотдачи, и на какие чудеса способны мое тело и сознание.

Если прежде многие мои поступки – на работе, в семье, в отношениях с друзьями – были продиктованы привычкой, эгоистическими желаниями или, напротив, формулой «так надо», то с детьми стали работать другие механизмы мотивации. Дети делают нас осознаннее, искреннее и эмоционально щедрее – потому что являются нашим отражением. Открыть/Комментировать

2023-04-28 17:08:03 Как выбирать школу?

Я не считаю современную российскую систему образования идеальной. Скорее наоборот: с детского сада все делается для того, чтобы пригасить потенциал ребенка. Цель 90% наших школ – получить хороший бланк ЕГЭ. Конечно, есть исключения в виде учителей, которые зажигают, ведут за собой.

Школа не должна подавлять потенциал детей, а, наоборот, давать возможность развивать предметы, которые детям интересны. Еще важно, чтобы в ней не было культа экзаменов, когда детей натаскивают на правильные ответы в тестах еще с 8 класса. Когда моя старшая дочь училась в школе, в 8 классе я перестала ходить на родительские собрания, потому что на них начали «проходиться» по детям, говоря, что они глупые и ничего не сдадут. Я слово сдержала, а Маша при этом закончила школу с двумя «четверками», написала ЕГЭ и сейчас учится на промышленного дизайнера. Открыть/Комментировать

2023-04-27 17:36:51 Рост плода и происходящие физиологические изменения в организме беременной женщины влияют, естественно, и на массу ее тела, которая увеличивается от 8 до 18 кг. Еженедельную прибавку в весе всегда отслеживает лечащий гинеколог.

Разумеется, что у беременной кроме физиологических изменений происходят и психологические. В первых двух триместрах женщины обеспокоены в основном собственным состоянием, когда же плод начинает шевелиться, внимание женщины обращается и на него. Она может разговаривать с будущим ребенком, давать ему ласковые прозвища и наделять его индивидуальными особенностями. Кроме того, у беременных могут возникать различные опасения и страхи, связанные с изменениями во внешности, кажущейся потерей привлекательности и взаимоотношениями с близкими. При повышенной тревожности или склонности к депрессивному состоянию женщине рекомендуется обратиться к специалисту. Открыть/Комментировать

2023-04-26 14:30:53 Виктория Бекхэм четверо детей

Дизайнер и бизнесвумен Виктория Бекхэм и футболист Дэвид Бекхэм - образцовая пара. Звезды живут в браке больше 20 лет, и у них трое сыновей и маленькая дочь. Старшему сыну Бруклину уже 21, недавно он, кстати, объявил о свадьбе с 25-летней Николой Пельтц (мы рассказывали об этом здесь); среднему Ромео - 18; младшему Крузу - 15. При этом любимица семьи - малышка Харпер, появилась на свет в 2011-ом. Открыть/Комментировать

2023-04-25 13:06:15 Вздремните днем, если есть возможность

Если вы не работаете или работаете из дома, обязательно включите в рутину дневной сон. Доктор Бьянко говорит, что даже 20 минут сна принесут пользу, а в выходные можно поспать час и больше. Открыть/Комментировать

2023-04-24 17:09:18 Устраивайте читательские марафоны.

В таком марафоне должны участвовать все члены семьи. Установите правила: читаем семь дней, каждый день по одному рассказу (формы лучше выбирать короткие), а потом обсуждайте прочитанное. Критерии для определения победителя могут быть разные: от элементарного выполнения (кто-то ведь может сойти с дистанции на полпути) до самых неожиданных мыслей по поводу прочитанного. Открыть/Комментировать

2023-04-23 16:57:55 Как правильно медитировать

Лучше лечь, на большом сроке беременности можно лечь на бок, положив между ног подушку.

Начинаем с дыхания. Делаем глубокий вдох через нос, мысленно «следуя» за вдыхаемым воздухом, провожая его по дыхательной системе, и медленно выдыхаем. Посмотрите как бы со стороны на свое тело, попробуйте ощутить радость от того, что оно изменилось, давая силы малышу. Постарайтесь максимально расслабиться. Представьте, как тепло укутывает вас, ощутите, как оно разливается по телу.

Мысленно пообщайтесь с малышом; ощутите, как спокойствие и радость передаются ему. Представьте, что он слышит удары вашего сердца – они ровные, успокаивающие. Улыбнитесь ему, и малыш вернет вам улыбку. Попробуйте ощутить, что он чувствует, плавая в околоплодных водах, – ему тепло и уютно. Открыть/Комментировать

2023-04-22 14:51:45 «В сети я могу быть настоящим»

Каждому родителю в глубине души хочется, чтоб ребенок был удобным: не плакал, не спорил, не кричал. Тут новость: дети не для удобства. И при этом, они очень хотят вашей любви, поэтому с раннего детства усваивают множество запретов на проживание чувств. Но по мере взросления потребность проявить свою индивидуальность возрастает. Что они и делают ночами напролет засиживаясь в соцсетях. Открыть/Комментировать

2023-04-21 18:23:21 Как понять, что ребенку не хватает общения

– Он часто неважно себя чувствует
– У него низкая самооценка
– Ребенок не торопится домой после уроков или кружков
– Ребенок не воспринимает взрослых как лидеров (главных)
– Ночные кошмары, чрезмерное напряжение во время учебы, плохой аппетит, пугливость и частые слезы — все эти проявления могут быть симптомами нестабильного психологического состояния и стресса. Тревожность — это индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека часто переживать сильной беспокойство по относительно малым поводам. Справиться с тревожным состоянием самому ребенку трудно. Родителям важно вовремя заметить проблему и обратиться за профессиональной помощью, если она нужна. Открыть/Комментировать

2023-04-20 20:14:55 Если малыш начинает чувствовать, что ему что-то не подходит, то выразить это чувство он не может, ему становится небезопасно. Почему? Потому что тогда ребенок становится не принадлежащим к данной семье – «в нашей семье так не поступают». Это угрожает ребенку потерей той среды, в которой он живет, а для него это приравнивается к смертельной опасности. Маленький человек боится остаться без эмоциональной или физической близости, быть отвергнутым. Таким образом, он убирает свое «Я», свои «хочу» и «нравится» и живет по законам стаи (семьи). Открыть/Комментировать