2022-04-20 06:55:45
Доброе утро
Хочу просто коротко поделиться своими ощущениями после тотального Инста-блока и одной мудростью, которая тыщу раз меня в жизни выручала.
Большую часть времени я ок. Не плакала даж. Но вечером после того, как Лео уснул, выхватила тревогу на 3 из 10 баллов. Привычно спросила себя «почему» и поняла, что беспокоит непонимание куда дальше двигаться.
Вроде бы я хотела развивать другие площадки и вроде вот оно, как раз то, что нужно, но тотально непонятно что конкретно делать и это высаживает на эмоциональные качели (если есть кого посоветовать для погружения в специфику ТГ, ВК, Тик-ток, «как разделить площадки» и т д советуйте в комментариях, пожалуйста).
Но утром я проснулась с обычным спокойствием и любовью в сердце. И это, вообще-то, огромное достижение.
Как так случилось, что меня практически ничто не может выбить из колеи?
Последние несколько лет я работала над своей жизнью и мышлением. Из жизни убирала всё, что НЕ нравится, и добавляла всё, что хочу в ней видеть — не Сочи, а Бали, не затворнический образ жизни, а друзей итд
А в плане мышления переучивалась на позитивный вайб и блин, с каким же скрипом мне это давалось!
Мой скептичный мозг считал позитивщиков и оптимистов болванами, я буквально стеснялась говорить о хорошем, считая блаженных людей недалекими и не желая им уподобляться.
Во всём, что меня окружало я замечала недостатки и минусы.
Смотри я на Бали прежними глазами, я бы видела здесь:
— небезопасность (так и есть, но я бы циклилась только на этом)
— душно и жарко, в кафе пот течет под ногами, быстро устаешь и мало за день делаешь
— ребенок рвет сердце каждое утро, он и я несчастны из-за его невыносимой адаптации, которой не видно конца и края
— оба рабочих профиля в блоке, работы нет, «у меня забирают всё самое важное»
И так далее.
Но я вижу другое.
И тут мне хочется прям встать и себе поаплодировать. У Родиной реально получилось проложить в мозгу новые нейронные рельсы.
Я вижу добрых людей, которые откликаются — хозяин геста, австралиец, предложил кормить меня бесплатно на этой неделе просто так, благодаря нему сегодня утром у меня был волшебный завтрак из свежих фруктов, домашней гранолы и кокосовых сливок.
Я вижу красивую, светлую комнату, с веточкой цветов, которые я собрала для себя в кензан. Это так по-женски, в моём пространстве теперь всегда изящная девичья энергия.
Я вижу маленький, легкий и красивый ноутбук, в котором мне очень приятно работать и носить с собой.
Я слышу бодрящий аромат лемонграсса из аромалампы, этот запах заряжает меня и очень-очень радует.
Вижу себя в зеркале — худенькую, красивую, полную сил и энергии. Я выгляжу так, как хотела бы выглядеть и это очень наполняет.
Вижу моего сына-пупсика, вредного, но такого любимого.
Выходит, я настроила свою жизнь так, чтобы всё, что меня окружает — радовало. Сделала для себя всю эту красоту, и ВАЖНО я её каждый день замечаю (а не принимаю, как должное) и благодарю за это Вселенную.
Итого.
Если бы меня спросили «что сделало тебя счастливой», я бы зашерила такой рецепт:
1. Понимаешь что хочешь (этому меня научило интуитивное питание, кстати)
2. Убираешь из жизни то, что забирает ресурс
3. Добавляешь то, что дает ресурс
4. Замечаешь всё прекрасное, что тебя окружает и испытываешь за это благодарность.
5. К проблемам относишься, как к нормальной части жизни. Просто решаешь по мере поступления.
Как-то так.
P.s Не расходимся! Следующей статьёй скину полезняшку для всех, кто не может оплатить iСloud и другие штуки из-за санкций.
2.0K viewsedited 03:55
И
