Как правильно ставить цели и достигать желаемого? Постановка целей — важная вещь. Это наш фоновый ориентир, что позволяет нам не останавливаться в развитии. Однако, неправильно поставленные или просто нереалистичные цели, могут привести к упадку мотивации и выгоранию. Какой должна быть цель? Она должна быть умной — SMART — что является английской аббревиатурой. Если переводить на русский, ваша цель должна быть:
- Специфичной — то есть, вы должны понимать, чего именно вы хотите достичь
- Измеряемой — чем именно будет измеряться прогресс: часами, подходами, днями?
- Выполняема — цель должна быть в пределах вашей досягаемости. Вряд ли возможно осуществить цель "стать миллионером до конца года" или "выучить иностранный язык за 2 месяца", когда самое сложное, что вы делали в вашей жизни — это думали о целях.
- Релевантной — цель должна быть значимой и ценной для вас.
- Ограниченной — у цели должен быть установлен дедлайн, сроки.
Как только цель была сформулирована исходя из этих правил, разбейте её на подзадачи,
с акцентом на настоящий момент. Если целью является успех и богатство, вы должны задаваться не вопросом «Блин, как заработать миллион за месяц?», вы должны начать с «Блин, какую книгу по финансам прочитать за этот месяц?» — всё состоит из крупиц и маленьких шагов, и начинать нужно именно с чего-то мелкого.
Как звучит плохо сформулированная цель: "Я хочу миллиард долларов"
Как звучит хорошо сформулированная цель: "Я хочу обеспечить себе будущее. С этого дня я ввожу привычку изучать разные профессии, читать книги по инвестициям, формирую дисциплину и пробую новое. В течении ближайших трёх лет своими усилиями я должен приблизиться к минимально допустимой планке" — пример образный, но разница существенная.
Альберт — про саморазвитие.
