ВАФЛИ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ⠀
Идеально на завтрак
⠀
КБЖУ:198/9.83/6.85/24.46
⠀
Ингредиенты:
5 ст.л. сметаны
1 яйцо
70 гр. кефира
0,5 ч.л. соды
60 гр. сыра
130 гр. муки ц/з (можно отруби с рисовой мукой 50/50)
Зелень любая
Соль, перец, кунжут по желанию.
⠀
Приготовление:
Смешиваем кефир с содой, добавляем сметану. В кефир со сметаной добавляем яйцо и взбиваем. Добавляем муку и снова взбиваем.
Трём сыр и мелко режем зелень, перемешиваем.
Выпекаем в вафельнице или мультипекаре на панеле вафли по 4-5 минут до готовности.
Ориентируйтесь по мощности своего пекаря.
