Cокращение доступа к посуде большого размера позволяет снизить суточное потребление калорий на 15-30 процентов.
Этот эффект не зависит от пола, индекса массы тела, степени голода и уровня самоконтроля, утверждают ученые.
Так что переходим на игрушечную посуду
