Употребление табака является наиболее распространенной предотв | СЕКРЕТЫ УПРАВЛЕНИЯ ВОЗРАСТОМ

Употребление табака является наиболее распространенной предотвратимой причиной смерти.

Около половины людей, которые не бросают курить, умрут от проблем, связанных с курением.
В какой половине ты?

Вскоре после того, как вы бросите курить, ваше кровообращение начинает улучшаться, и ваше кровяное давление начинает возвращаться к норме.
Ваше обоняние и вкус возвращаются, и вам легче дышать. В долгосрочной перспективе отказ от табака может помочь вам жить дольше. Ваш риск заболеть раком снижается с каждым годом, когда вы остаетесь свободными от курения.

Бросить курить непросто. У вас могут быть краткосрочные эффекты, такие как увеличение веса, раздражительность и беспокойство. Некоторые люди пытаются несколько раз, прежде чем им это удастся.
Что еще можно сделать что бы бросить курить?