Нужно ли защищать себя от шума? Большинству современных людей приходится жить в постоянном шуме: гул автомобилей и железной дороги, музыка из магазинов и кафе, громкие разговоры людей и тому подобное.
Многие городские жители искренне скучают по звукам природы: пению птиц, журчанию ручья, шелесту листьев и другим натуральным звукам. И это не только романтическая составляющая характера, но и целенаправленное «желание» мозга избавиться от раздражителей. При регулярном воздействии шума на наш организм, повреждаются чувствительные клетки внутреннего уха, что может приводить к необратимой гибели этих клеток. В итоге со временем острота слуха снижается. Плюс нервная система находится в постоянном напряжении, даже во время ночного сна.
Снизить негативное влияние шума можно, пользуясь в шумных местах качественными наушниками с функцией активного шумоподавления. А во время сна, если живете в шумном районе, лучше использовать беруши.
