Растительные стимуляторы иммунитета Холод, сырость, активизация вирусов — все это заставляет задуматься о способах повышения защитных сил своего организма. Бежать в аптеку за иммуностимуляторами? Нет, эффективнее и безопаснее использовать народные средства, проверенные поколениями.
Перечная мята. Содержит монотерпен ментол, действующий как обезболивающее, расширяет дыхательные пути, облегчает носовое дыхание. А также богата флавоноидами, укрепляющими защитную систему.
Имбирь. В составе ароматного корня есть фенольные соединения, проявляющие мощную антиоксидантную активность, уменьшают окислительный стресс.
Куркума. Самым ценным компонентом в составе яркой специи является полифенольный пигмент куркумин, который оздоравливает пищеварительную систему и весь организм.
Эхинацея. В корнях растения есть натуральный фенол, который эффективно уничтожает даже агрессивные болезнетворные бактерии.
Вместо аптечных пилюль можно радовать себя ароматными травяными чаями, которые помогут укрепить иммунитет.
