Бардак на столе - бардак в голове! Давай проверим, так ли это | Real Time с Мари ⏰ От хаоса к системе

Бардак на столе - бардак в голове!

Давай проверим, так ли это?

Что касается меня, я на все 200% согласна с данным утверждением.

Но, все по порядку:
1. Беспорядок и стресс
В своем исследовании клинический психолог Дарби Саксби (Университет Южной Калифорнии) и профессор психологии Рена Репетти (Калифорнийский университет) попросили 60 американских семей провести экскурсию по их домам. Психологи сняли видеоролик, в котором участники рассказывают о тех или иных предметах интерьера. Семьи описывали свой дом используя формулировки, такие как «уютный», «укомплектованный», «гармоничный» и др.
Было выявлено, что люди, живущие в захламлённых домах, более подавленные, утомленные, чем те, которые называли свой дом «располагающий к спокойствию». Кроме того, у тех кто привык в постоянному беспорядку, был зафикирован более высокий уровень кортизола

2. Беспорядок и пищевое поведение
Такую взаимосвязь продемонстрировали Ленни Вартьян, австралийский исследователь. Испытуемых пригласили в лаборатории для дегустации. Им были поданы тарелки с крекерами, печеньем и морковью. Одна группа находилась в чистой кухне лаборатории, а другая - с разбросанной бумагой, горами немытой посуды.
Овощи не пользовались популярностью у испытуемых, а крекеры и печенье были популярны примерно одинаково, однако на грязной кухне количество съеденного было больше чем в чистом помещении

3. Беспорядок и эффективность труда
Исследователи из института нейробиологии Принстонского университета исследовали жизни двух групп людей: одни жили в порядке, другие — в захламлённом пространстве. Было доказали, что если в поле зрения человека одновременно находится много вещей, продуктивность работы снижается.
Беспорядок приводил к тому, что людям было тяжелее концентрироваться на рабочих задачах, даже если они привыкли к такому расположению вещей вокруг себя. Концентрация снижается, потому что несколько раздражителей, одновременно находящихся в поле зрения, конкурируют за нейронную репрезентацию, взаимно подавляя активность во всей зрительной коре головного мозга.

4. Беспорядок и творчество
Для всей полноты картины я не могу не сказать и о положительном влиянии бардака на жизнь. Несмотря на то, что все таки беспорядок снижает производительность, он все же может увеличивать творческую составляющую
Социальный психолог с коллегами провел эксперимент: Испытуемым предложили придумать как можно больше идей в чистой прибранной комнате и в комнате с разбросанными вещами. Люди привыкшие к беспорядку, генерировали не меньше идей, чем любители порядка. Но независимые судьи определили идеи первых как более интересные и креативные.
Беспорядок вдохновляет на отказ от традиций, что провоцирует рождение свежих идей. А порядок, наоборот, означает условности и осторожность.


Вот такие факты на этот счет.

Прибираться, или топить за творческий беспорядок - решать тебе)

От себя добавлю лайфхак - при следующей уборке выбрось хотя бы по паре вещей из каждой комнаты.
В чистоте и дышать легче и морковка вкуснее

Так на какой стороне ты?