2021-05-26 11:47:01
ЧЕТЫРЕ ПОРОЧНЫХ СТИЛЯ
…продолжение.
Известный семейный психолог, Вирджиния Сатир, рассказывает о четырех порочных стилях, в которых происходит общение, когда человек чувствует себя в опасности:
1) соглашатель
2) обвинитель
3) человек-компьютер
4) беглец
Все они - нездоровые реакции на потенциальную боль. И каждый мешает правильно понять то, что говорит нам собеседник.
СоглашательСоглашатель хочет угодить. Он всегда готов произнести «да» или принести извинения.
Такие люди говорят: «Все что хотите!» или «Не обращайте на меня внимания, все хорошо!» Они готовы сохранять мир любой ценой. И цена, которую они за это платят, — чувство собственной никчемности.
Этим людям трудно выразить гнев, и они держат его внутри. Они склонны к депрессии и, как показывают исследования, весьма подвержены соматическим заболеваниям. Соглашателям важно понять: не согласиться с кем-либо — это не преступление, а нормальная вещь.
ОбвинительОбвинитель — тот, кто всегда и за всеми ищет вину. Он любит говорить общими фразами:
«Ты всегда все делаешь неправильно!» или «Ты такая же, как твоя мать». Глубоко внутри обвинители чувствуют себя людьми ничтожными, недостойными и нелюбимыми.
Они как бы заранее злятся, что не смогут получить того, что хотят. Попадая в трудное положение, обвинители считают, что лучшая защита — это нападение.
Причина агрессии — их неспособность выразить свою боль и страх. Обвинителям нужно научиться отвечать за себя, не сваливая ответственность за свои трудности на других людей.
Человек-компьютерЧеловек-компьютер сверхразумен. Он спокоен, собран, никогда не признает своих ошибок. От окружающих он ожидает подчинения и результативных действий. Человек-компьютер говорит: «Расстроен? И вовсе я не расстроен! С чего вы взяли, что я расстроен?»
Он боится чувств и предпочитает им факты и статистику. «Я никому не рассказываю о своих чувствах и не желаю знать о чувствах других». Этим людям нужно, чтобы их спрашивали об их отношении к конкретным повседневным вещам.
БеглецВ стрессовых обстоятельствах человек, привыкший прибегать к отвлекающему маневру, старается «сменить тему». Он избегает прямого взгляда и прямых ответов. Он скажет:
«Какая такая проблема? Пошли лучше в магазин!»
Если решать проблему, может разгореться ссора. Это опасно. Беглецу важно знать, что он в безопасности, что он не беспомощен, что проблему можно решить.
Если, общаясь с партнером, вы заметите, что выступаете в роли соглашателя, обвинителя, человека-компьютера или беглеца, то помните: видимо, вы сейчас обижены или встревожены.
Если же вы заметите, что к одной из четырех тактик прибегает партнер, постарайтесь ослабить напряжение и проявите чуткость. Попытайтесь понять, что вызвало обеспокоенность вашего близкого человека.
Нужно найти такой способ общения, при котором вам обоим будет не страшно высказывать свои мысли. Для этого следует заложить прочные основы успешного общения.
Из книги “Мифы о браке, которые лучше развеять до свадьбы” (
Лэс и Лесли Перрот)
587 views08:47