2021-04-19 10:29:23
Каждый попадал в тяжелые психологически моменты, когда всё не так , как хотелось бы, не получается задуманное. В таком случае нужно уметь правильно выходить из этого состояния себе в плюс.
Обычный человек ведётся на это состояние, поддаётся эмоциям, начинает злится, плакать, ругаться, совершать необдуманные поступки, пить, курить, тупить, отвлекаться. Всё это приводит к тому, что стресс, как и болезнь из острой фазы перетекает в хроническую. Нас вроде уже не сильно парит, но настроения нет, тяжело, грустно, подавлено и в случае повтора ситуации мы опять впадём в отчаяние. Стресс просто уходит из сознания в подсознание и начинает расти, питаясь нами.
Правильней поступать так:
1. Сперва в полном одиночестве даёте себе физику (спорт, бег, прогулка)
2. Нужно выписать всё, что вам не нравится в этой ситуации и кто вам сделал плохо, прописать другую «хорошую» точку зрения, где вас например не назвали тупой/тупым, а неосознанно пожелали, больше мудрости, ума, интеллекта, где человек говорил, через призму своих страхов и вы там может вообще ни при чём.
3. Воспринимать обстоятельство, как помощь от Бога/мира/матрицы, это так и есть, но возможно в момент стресса вы это не осознаёте, допустите возможность, что это на пользу, к счастью, деньгам, здоровью, любви но пока не проявило себя.
4. Сделайте что-то «высокочастотное» для себя, например купите маленькую бутылочку дорогой воды, которую обычно себе позволить не можете.
5. Благодарите за обстоятельство.
В таком случае вы ассоциативно со стрессом идёте в любовь, чем переплюсовываете стресс и он становится источником силы, наполнения, мотивации.
787 views07:29
О
