Ресурсы 🌈

2022-08-18 22:01:33 репост из ФБ, пост 2016 г. #дарья_кутузова_архивы_ФБ #нарративная_терапия


Anyway, решила я догнать все же ушедший от меня в последние пять лет изрядно далеко вперед, по моему перфекционистскому мнению (не подтвержденному фактами), поезд нарративной практики, и стала слушать Викки Рейнольдс. Это канадская активистка, которая работает клиническим супервизором для практиков, помогающих пострадавшим от насилия, в первую очередь, представителям различных маргинализованных групп (беженцам, потребителям наркотиков, бездомным, транс-людям, заключенным и т.п. и т.д.). Очень интересный человек, и столько жизни и страстности в отношении к своей работе. Очень вдохновляет.

Послушала я три выступления: интервью о супервизии, которое проводила с Викки Шона Рассел в преддверии "коллаб-салона" у Пегги Сакс, беседу о выгорании активистов феминистского толка, и лекцию о ризоме этической направленности, справедливости и солидарности, которую Викки читала в Далвич-центре. Некоторые фразы меня настолько затрагивали, что мне приходилось ставить запись на паузу и их записывать. Особенно про выгорание, потому что я же про него писала диссер десять лет тому назад, а тут взгляд, бросающий вызов привычному его пониманию.

Вот что говорит Викки Рейнольдс про выгорание:

"Выгорание - это индивидуалистический, медикализированный термин. Он задает представление о работниках как об отдельных, не сообщающихся сосудах, в которых есть определенный объем топлива; и специфика работы, которую они выполняют, такова, что рано или поздно топливо может закончиться." Она отказывается принимать притязания такого описания на истинность. Дело, - говорит она, - не в том, что мы недостаточно "крепки" для этой работы, не в том, что у нас "заканчивается ресурс" или "энергия". Термин "вторичная травматизация" создает впечатление, что клиенты заражают нас своей травмированностью, повреждают нас своими историями. Но они не повреждают нас, они бросают нам вызов, они заставляют нас взглянуть нас что-то, их истории могут разбить нам сердце - но и с разбитым сердцем мы можем работать. Термин "выгорание" побуждает нас воспринимать это состояние как индивидуальную проблему, решение которой - такая же индивидуальная ответственность. Но тем самым мы теряем из виду социальный контекст, в котором порождается это страдание. Если мое сердце разбито историей об изнасиловании, которую мне рассказала пострадавшая, то это не она заставила меня страдать, мы обе страдаем под воздействием патриархатной культуры, культуры изнасилования. Индивидуалистический ответ на выгорание - больше заботы о себе (занимайся йогой, пей больше воды и т.п.). Но станет ли в обществе меньше изнасилований непосредственно от того, что женщина-терапевт занимается йогой и пьет больше воды? Очевидно, нет. Забота о себе нужна, чтобы чувствовать себя физически и эмоционально достаточно хорошо, чтобы мочь нести надежду своей работой (и вносить ее в свою работу).

Вместо "выгорания" Викки Рейнольдс предпочитает говорить о "духовном страдании", имеющем место, когда человек действует вразрез с собственными этическими стандартами. Например, когда мы работаем в структурах, не позволяющих нам действовать в полной мере в соответствии с тем, во что мы верим и что хотели бы отстаивать. И вот этот разрыв между личным этическим стандартом и де факто поступками вызывает эмоциональное онемение, отвращение к работе, желание бросить это все.

Еще один фактор, подкрепляющий цинизм, обесценивание и отчаяние (их Викки считает заразными болезнями, союзниками духовного страдания) - это вознесение активистов и специалистов, работающих с травмой, на пьедестал, представление о том, что для того, чтобы заниматься этой работой, нужно быть супергероем. Если только кто-то особенный может заниматься этой работой, то тем, кто "обыкновенный", это как бы дает моральное право ничего не делать, снимает с них ответственность за противодействие структурному и иному насилию, порождающему страдание. Хотя на самом деле хотя бы что-то сделать может каждый. Открыть/Комментировать

2022-08-18 21:38:31 Стартер-пак от мастерской гендерных исследований

В этой рубрике мы спрашиваем у организаторов мастерской, что почитать и посмотреть по теме.

Анна Край, директор мастерской гендерных исследований

Что почитать по гендерным исследованиям?

Культурологи читают матчасть одну, психологи — другую. Наверное, основная матчасть, которая есть — «12 лекций по гендерной социологии». Есть смешная книжка «Гендер для чайников», там много суперпростого, но не всегда научного. Я бы, наверное, советовала читать Джудит Батлер, хотя она сложная. "Undoing gender" — это матчасть, ее читают все.

А если говорить про видеоформат? Может, лекции на Ютубе?

Есть часть, которая связана с феминистскими исследованиями, а есть часть, связанная с гендерными. Про феминистские исследования Анна Ривина недавно сделала "FEM IS". Это матчасть, которую можно посмотреть, но про гендер там тоже много. Проблема в том, что у нас не то чтобы есть много открытых источников: тема сложная, табуированная и законодательно не всегда разрешенная, поэтому на русском сложно искать литературу.

Стоит ли читать «Второй пол» Симоны де Бовуар?

Исторически — да. Это прикольная литература, мне нравится история с Сартром, как это переплетается друг с другом, это красиво. Я его даю читать в контексте истории гендерных исследований как суперпоказательный текст. Имеет ли он отношение к действительности сейчас? Практически нет, как и любые суфражистские тексты. Это то же самое, что спросить: «Стоит ли читать Гертруду Стайн или Вирджинию Вульф?»

А какие есть художественные фильмы, связанные с тематикой гендера?

"Boys don't cry" с Хилари Суонк, но он тоже старый. Сейчас из сериалов я бы порекомендовала смотреть «Утреннее шоу». Оно классное. Там очень крутой каст. Создатели заморочились и рассказали не только про «новую этику», насилие, злоупотребление властью, но и про то, почему эти аспекты могут быть сложными и неоднозначными. Можно еще посмотреть «Большую маленькую ложь». В этом сериале больше про домашнее насилие, но этой темой также занимаются и гендерные исследования. В нем снимаются прекрасные Николь Кидман и Риз Уизерспун.

Есть еще потрясающий сериал «Годы». Там всего 6 серий. Каст неизвестный. Сериал про то, что могло бы произойти спустя 20 лет после переизбрания Трампа. Создатели сериала во многие процессы сегодняшней действительности попали, хотя он снят четыре года назад. Там показывается, как мировые события влияют на историю одной семьи, и есть классный момент про гендерную идентичность. Девушка приходит с разговором к родителям, и происходит приблизительно следующий диалог:

— Родители, я давно хотела сказать, мне очень плохо, я давно себя некомфортно чувствую, я хочу совершить некоторую модификацию.
— Да мы знаем, ничего страшного, трансгендерность — нормально.
— Да какая трансгендерность, я хочу совершить трансгуманистический переход. Я хочу стать виртуальным компьютерным облаком.

И это такой красивый момент: родители собрались, почитали книжки про трансгендерность, а тут такой неожиданный поворот! Открыть/Комментировать

2022-08-18 21:30:34 Список организаций доступной помощи

Мы активно развиваем наш проект «Доступная помощь», чтобы больше людей могли получать качественные и бережные психологические консультации, а начинающие специалисты — чувствовать поддержку сообщества.

При этом, мы понимаем, что стоимость в 1800 рублей за консультацию тоже доступна не всем. Поэтому мы составили список организаций, которые оказывают психологическую (иногда — психиатрическую, социальную, юридическую) помощь бесплатно или за очень небольшую сумму.

Список доступен по ссылке.

Смотрите и делитесь с друзьями! Чем больше людей узнают о списке, тем выше шанс, что люди, которые нуждаются в помощи, смогут её получить.

Если вы знаете организации, которые тоже можно добавить, свяжитесь с Машей. Мы будем рады дополнениям. Открыть/Комментировать

2022-08-18 21:28:34 15 августа прошла открытая премьера американского короткометражного фильма «Честь».

Фильм рассказывает о преследованиях ЛГБТ+ людей в Чечне сквозь историю брата и сестры в сельской Америке. А также напоминает о последствиях закона о «пропаганде ЛГБТ+».

Фильм был снят еще в 2017 году, но сейчас команда решила представить к нему свободный доступ.

Это связано с принимаемым законопроектами «о запрете пропаганды ЛГБТ+» в некоторых штатах США, и новостями о продолжении преследований ЛГБТ+ в Чечне.

Смотрите фильм с субтитрами
 



А еще в канале @sksosorg смотрите специальное обращение от актера и продюсера фильма Тэйлора Напье.

Российская ЛГБТ-сеть признана Минюстом иностранным агентом, мы вынуждены это писать. Открыть/Комментировать

2022-08-18 19:42:08 ЛИНИИ НАСТОЯЩЕГО
Клуб дзэн практики “Существо времени”

Запись очередного занятия по практике рисования, которую проводит Маша Новосёлова по четвергам:




Плейлист со всеми занятиями:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLw1k0HINFw61BUhYECEy6tobfLuDtVPbE Открыть/Комментировать

2022-08-18 14:02:06 Зачем оформлять жизнь?

В рубрике "Диалоги о Пути", мы с попутчиками разговариваем о том, куда, зачем и как мы идём. Сегодня мы преимущественно говорим о важности поиска удобного размещения и форм уместного выражения своего внутреннего опыта.

Таймкоды:
0:25 Как примириться со своим страданием?
3:55 "Две стрелы страдания" и преодолевайте страдания через практику присутствия.
5:20 Из чего сделана вторая стрела? Как быть с "добавленным страданием", привносимым историей, которую мы рассказываем?
13:59 Как не соскользнуть в цинизм? Срединный путь медсестры.
21:24 Как жить с нейрохирургами?
25:59 БДСМ, как пример оформления теневых аспектов личности.
32:39 "Канализация" и оформление переживания ведёт к свободе. Конфликт личной свободы и общественных традиций.
37:31 Как быть с агрессией? Неоднозначность результатов эмоционального отреагирования. Чего я хочу - разрядить "внутренние батарейки" или трансформировать всю структуру характера - от этого зависит метод.
44:38 Достаточно ли практики присутствия для работы с агрессией?
48:51 Творческий подход к своим страшным, темным, неприличным мыслям и чувствам и прочим клешам (омрачениям). Искушение святого Антония на Випассане.
54:30 Расширение вокруг триггера ведёт к освобождению и внутреннему балансу.
59:38 Дукха — это отсутствие свободы
1:03:30 Секс и ценности - новый уровень выбора. Как оформить свою витальность?
1:08:39 Как бросить курить?




Если вы цените проект “Будда в городе” и хотите, чтобы он жил и продолжал наполняться аудио- и видеоматериалами, медитациями, статьями, книгами и доступными обучающими курсами, то вы можете поддержать его здесь:
https://buddhavgorode.com/support-buddha-v-gorode/

#диалогиопути #ДвеСтрелы #верныевоззрения #дукха #медитация #ELSA #присутствие #путь Открыть/Комментировать

2022-08-18 13:59:12 Существо времени 50

Ключ к близости, на мой взгляд, в её потере и новом поиске. Ключ к близости в бесконечном возвращении к близости. Величайшая наша иллюзия состоит в том, что можно установить близость раз и навсегда. Как можно установить близость с текущей водой или с порывом ветра? Где тот ветер, который касался тебя только что? Где ты, который только что касался ветра? Разве ветер, касающийся тебя сейчас, тот же самый, что был мгновение назад?

Когда я заявляю, что моя практика состоит в воспроизведении близости со всеми вещами, я имею в виду именно воспроизведение. Бесконечное воспроизведение – вновь и вновь.

#существовремени #вследзапальцами Открыть/Комментировать

2022-08-17 06:34:17 EN below/ Рассказывать о проблеме лучше через арт? Для чего нужно квир-искусство? И какое оно в России? 

Об этом мы поговорили с Ангелом Ульяновым, Севой Галкиным, Анастасией Патлай, Викторией Нарахсой и командой «Бок-о-Бок».

Смотрите видео здесь.

Статью 6.21 КоАП о запрете пропаганды среди несовершеннолетних власти России хотят дополнить полным запретом, среди всех возрастов.

Это значит, что могут запретить фильмы, книги, музыку и прочее с упоминанием ЛГБТ+. 

Подписывайте нашу петицию за отмену «закона о пропаганде ЛГБТ+»: www.change.org/nostatehomophobia

Фонд «Сфера» признан иностранным агентом.
__

Watch our new film about queer art in Russia.
Watch it here with English subtitles

The Russian authorities are planning to tighten the "gay proganda law" by adding a complete ban on LGBT+ related information among all ages. 
That means they can ban movies, books, music that mention LGBT+. 

Sign the petition to repeal "LGBT+ propaganda law": change.org/nostatehomophobia Открыть/Комментировать

2022-08-17 05:49:21 Что такое близость?

Во-первых, это присутствие. Ты присутствуешь где-то рядом со мной, а я - рядом с тобой. Не слишком далеко, но и не слишком близко.

Во-вторых, признание. И никакого-то особенного, а самого очевидного - я есть, и ты есть, и между нами что-то есть. И нам обоим это важно.

В-третьих, принятие и отвержение. Важно и то, и другое. Я на что-то в контакте с тобой радостно соглашаюсь - принимаю, но на что-то - нет. И возможность отвергнуть что-то, оставаясь в отношениях, не теряя их, это про близость.

В-четвертых, это мое стремление к тебе, а твое ко мне. От легкой приязни, до интенсивной страсти или глубокой нежности, или не менее глубокого уважения.

В-пятых, сочувствие. Я чувствую, что тебе сейчас как-то. Может, радостно, а может, грустно. И может, я даже не знаю, как именно, но чувствую, что ты что-то чувствуешь. И мне это важно.

В-шестых, это взаимность и возможность разделить свои переживания. Близость не может быть игрой в одни ворота. И если мы рядом, то мы вместе проживаем что-то и шерим это друг с другом. Открыть/Комментировать