2022-09-21 22:49:19
Холодно. Пришла мысль, что холодно не только мне, но и вам. Поэтому решил поделиться небольшим, как сейчас говорят, лайфхаком. Кто не знает что это за слово, можете спросить у Гугл (я сам так узнал ), или дочитать до конца Может кто-то пропустит, а возможно кому-нибудь и пригодится.
С детства мать меня научила носить майку и подрастая я заметил преимущества этого и ношу её практически круглый год. Майка плотно облегает тело и сохраняет воздушную прослойку с температурой близкой к температуре тела, т.е. 36.6° (+/- для каждого индивидуально).
Соответственно, когда носишь майку зимой, то верхняя одежда, задерживая холодный воздух, сама быстро остывает, но ткань плотно прилегающая к телу, не даёт быстро передать холод на кожу. Если нет майки, то человек сразу ощущает как стало прохладно, т.к. холодный свитер, имеет непосредственный контакт с кожей. Второе преимущество, что холодный воздух не задувает из под низа и сохраняет в здравии ваши почки и в общем всю мочеполовую систему, от простуды, цистита и прочих неприятностей. Третье преимущество, что ваша верхняя одежда меньше пачкается и пропитывается запахом пота. Соответственно и стирать её придется реже, что и сохранит вашу одежду в хорошем виде.
Путём наблюдений мне довелось принять для себя формулу, что рубашка и майка по теплоизоляции равны плотному и тёплому свитеру на голое тело.
Подобные преимущества и в ношении майки летом. Жара. +35° в тени, +42° под солнцем. Многие переняли опыт наших горцев, которые и зимой и летом хотят в тулупах: несмотря на мороз или жару, внутри всегда +36. Теперь спустимся в город. Майка также сохраняет эту температуру тела и в жару. Также впитывает в себя пот и меньше распространяется неприятный запах от одежды. Также сохраняет ваше здоровье.
И особенно важно одевать её именно в эти, демисезонные периоды. Допустим вы идёте сейчас в рубашке под солнцем (+30), вспотели, и таким образом подмокла ваша рубашка. Заходите в тень, там +17 (реально у нас сейчас так. Вечером +11), ваша одежда моментально остывает и прикасается к влажной пояснице... Почувствовали холодок?! Ну вот не задавайтесь потом вопросом почему вдруг побаливает поясница или стали чаще бегать в уборную.
Да-да, может для молодых это не так заметно, но здоровье нужно беречь смолоду.
Будьте здоровы!
Если не сложно, то оцените этот полезный совет любым смайликом, чтобы я знал, выкладывать ли посты подобного формата.
211 views‘Abdullah-hadji, 19:49