Не упусти возможность!

2022-04-20 11:22:24 5 вещей, которые стоит сделать в ближайшем будущем

1. Поверить в себя
Сейчас множество «мотиваторов» с различных информационных площадок кричат о вере в себя и внутренней мотивации, но не всегда в жизни все складывается так просто. Иногда веры в себя недостаточно и кажется, что ничего не выходит.

Как бы там ни было и чтобы не случилось, вся наша жизнь состоит из борьбы и сдаться вы можете всего раз, а бороться должны постоянно, поэтому верьте в себя, потому что никто не поможет вам так, как вы сможете сделать это сами.

2. Стать лучшей версией себя
Каждая ваша последующая цель, должна быть обусловлена вашими личными навыками и достижениями. Стоит каждый день перед сном спрашивать себя, что же я сделал сегодня чтобы стать лучше, и постараться честно ответить на этот вопрос.

Это может касаться как улучшения благосостояния, карьерного роста или же улучшения отношений с семьей, детьми, родными и близкими людьми, что часто гораздо важнее всего остального.

3. Понять, что неудачи будут всегда
Когда вы молоды кажется, что весь мир у ваших ног и все в вашей жизни будет легко и хорошо, но жизненный опыт показывает, что легко не бывает практически никогда и на нашем пути всегда случаются маленькие и большие поражения.

И все зависит лишь от того, как ты воспринимаешь эти поражения, сдаешься, или переступаешь через них и идешь дальше.

4. Заботиться о собственном здоровье
Без здоровья все остальные блага кажутся не столь значительными, но часто мы вспоминаем о нем, когда уже становится поздно.

Стоит наладить свое питание, вести активный образ жизни и совладать со своими чувствами и эмоциями, чтобы чувствовать себя хорошо, как в физическом так и психологическом плане.

5. Общаться с близкими людьми
Никогда не упускайте возможности пообщаться с близкими вам людьми, ведь именно благодаря им ваша жизнь такая какая она есть, они наполняют ваши дни эмоциями и радостью и, никогда не стоит забывать делиться с ними теми же эмоциями. Открыть/Комментировать

2022-04-19 16:10:57 ​Ребенок рисует семью. Читаем рисунок

Психолог рекомендует изучать рисунки не раньше, чем ребенку исполнится 4-5 лет. Нужно попросить его нарисовать свою семью. При этом не стоит уточнять, кого и как лучше рисовать, перечислять членов семьи. Пусть ребенок сделает все сам, тогда картина его внутреннего состояния будет наиболее объективной.

Есть контакт
По словам психолога, ребенок не должен рисовать под строгим надзором. Возьмите книгу, покажите, что вы отвлечены чем-то, и просто подглядывайте на последовательность рисования. Важно не только видеть рисунок, но и проследить, как ведет себя ребенок во время прорисовки членов семьи.

Итак, первым ребенок нарисует самого значимого для себя человека. Затем менее значимого и так далее. Важно увидеть, где он расположит себя самого, кто ему ближе, с кем у него лучший контакт. Иногда на рисунках отсутствует один из членов семьи. Ребенок находит веское оправдание этому.

– На одном из занятий пятилетний Даниил не нарисовал маму и сказал, что она на тренировке, ее нет дома, – рассказывает Ольга. – Мама действительно мало уделяла сыну внимания, хотя искренне считала, что все в порядке. Иногда ребенок забывает нарисовать себя. В таком случае родителям стоит крепко задуматься: возможно, ребенок неуютно чувствует себя в семье, словно он там лишний.

Безносая семейка
Если у нарисованной семейки отсутствуют на картинке уши, рты, носы, это говорит об отчужденности, закрытости.

– Например, на одной из консультаций у меня шестилетний мальчик нарисовал семью без носа, – рассказывает специалист. – В разговоре удалось выяснить, что в семье поддерживается видимость теплых отношений, а на самом деле все члены семьи закрыты друг от друга. Ярко-красный большой рот говорит об агрессии в семье. Когда одна девочка изобразила всю семью с такими ртами, мама призналась, что в семье постоянные ссоры.

Правильный размер
Обратите внимание на длину рук и ног у человечков. Очень короткие конечности говорят о том, что ребенок испытывает дискомфорт в социуме при общении. Отсутствие рук свидетельствует о бесправии члена семьи. Самая тщательная прорисовка – у самого любимого члена семьи. Кстати, если ребенок нарисовал всех членов семьи держащимися за руки – это показатель гармонии и дружной атмосферы. Важным является рост ребенка на рисунке. Одного роста с родителями – кумир семьи, слишком маленький – неуверенность и заниженная самооценка. Чем ближе друг к другу нарисованы члены семьи, тем ближе они в жизни. Если ребенок нарисован в центре, он ощущает себя любимым и значимым для родителей.

Тревожный знак
Если кто-то из семьи изображен спиной или в профиль, значит, он вызывает у ребенка тревогу. Правда, если между ним и малышом совсем недавно произошла ссора, то рисование его в подобных ракурсах – явление временное. Малыши очень эмоциональны, обидеть их очень легко. И тогда они вообще могут исключить из рисунка кого-то из членов семьи. Чаще всего это младшие сестры и братья, после рождения которых ребенок стал получать меньше внимания и заботы. А их отсутствие малыш может вполне резонно аргументировать: сестренка или братик гуляет, играет в соседней комнате, спит. Такая же участь может постигнуть и папу, с той лишь разницей, что в запечатленном на листе моменте он пребывает на работе или в командировке. Это значит, что ребенку не хватает внимания отца или он его боится и предпочитает проводить время без него.

После того как ребенок закончит рисовать, предложите ему теперь нарисовать такую семью, какую он хотел бы иметь, пусть помечтает. Разницу вы увидите сами. Открыть/Комментировать

2022-04-19 11:01:07 Мудрые и полезные советы из жизни.

1. Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ни поехал, ты берёшь с собой себя.

2. Счастье - как поцелуй: чтобы насладиться им, его нужно с кем-то разделить.

3. Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам.

4. Не закрывай рот тем, кто открывает тебе глаза.

5. Нет никакого смысла пытаться помочь людям, которые не помогают себе сами. Человека невозможно заставить подниматься по лестнице, если он сам не желает подниматься.

6. Ошибается - каждый. Признает ошибку - достойный. Попросит прощения - мужественный. Возобновляет отношения - сильный.

7. Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение.

8. Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент ты был действительно счастлив.

9. Извинение не означает, что ты не прав, а другой человек прав. Это всего лишь означает, что ценность ваших отношений важнее, чем собственное эго.

10. Люди делятся на две половины. Одни, войдя в комнату, восклицают: "О, кого я вижу!"; другие: "А вот и я!" Открыть/Комментировать

2022-04-18 10:49:11 Память малышей.

Ваш ребенок, вероятно, не будет помнить ничего, что с ним происходило до трех лет.

Этому явлению психологи даже дали название «инфантильная амнезия» или «амнезия детства». Согласно исследованиям, дети могут помнить события, которые с ними случились даже в возрасте одного года, но во время роста они преимущественно полностью теряют воспоминания про свои молодые годы.

Однако взрослые обязаны приложить все возможные усилия, чтобы у детей было действительно счастливое детство. Открыть/Комментировать

2022-04-17 21:37:39 5 вещей, которые никогда не позволит себе мужчина, если он любит женщину всем сердцем

1. Всегда поможет при плохом самочувствии.
Если мужчина любит, то ему в голову не придут мысли о том, что нужно сбежать. Он не обвинит девушку в том, что это она виновата, что он на работу идет в грязной обуви и не глаженых брюках.

Он наоборот, сделает все возможное, чтобы лишний раз не тревожить девушку, которая плохо себя чувствует. Любящий мужчина сам будет ухаживать за ней и это будет от чистого сердца.

2. Никогда не упрекнет в ошибке.
Любящий мужчине не будет постоянно напоминать об ошибке, которую когда-то совершила девушка. Ведь он прекрасно понимает, что это для нее неприятные воспоминания.

Даже если девушка совершит эту же ошибку еще раз, он никогда не станет критиковать и, тем более, выставлять это на всеобщее обозрение.

3. Никогда не будет указывать на то, как правильно себя вести.
Мужчина, который любит, не будет менять женщину. Ведь он полюбил её такой, какая она есть. Он никогда не укажет на то, что пора сменить образ, перекрасится и т.д.

Мужчина понимает, что все личности и не станет навязывать свои предпочтения.

4. Никогда не пойдет веселиться, не рассказав об этом.
Любящий мужчина никогда молча или в тайне не пойдет веселиться в бар, не рассказав этого. Он никогда не запланирует встречу с девушкой, а потом на нее не придет, потому что ушел смотреть футбол с друзьями.

Понятное дело, что у каждого есть свое личное пространство, но всегда нужно помнить, что дома ждет жена\девушка.

5. Никогда не приведет в пример свою бывшую девушку или любую другую личность женского пола.
Он не скажет, что девушка поправилась и ей пора бы заняться спортом, ведь его бывшая была стройной красоткой.

Никогда не скажет, что ужин был не вкусный и его бабушка готовит лучше. Никогда не скажет, что женщина не умеет совсем зашивать дырки, в отличие от матери. Открыть/Комментировать

2022-04-17 13:36:44 ​Как влияют конфликты на психику и поведение детей

Что происходит ребенком, когда мама и папа не сходятся во мнениях? Когда бурно начинают выяснять отношения, оскорблять друг друга?

Стоит заметить, что конфликты бывают в любой семье. С одной стороны они дают возможность развивать семейные отношения. С другой стороны в случае неконструктивного решения споров появляются обиды, боль, чувство вины. Конечно же, то, как будут решать споры родители таким и будет его исход.

Если же мама и папа могут спокойно договариваться, умеют уступать друг другу, мирно вести переговоры. То это научит ребенка решать конфликты, спорные вопросы конструктивным способом. Если же родители не уступают друг другу, или один из родителей постоянно уступает в ущерб в себе. То это приведет к тому, что и ребенок будет использовать такие способы решения споров среди сверстников и в семье.

Самым лучшим способом будет для ребенка научиться договариваться, где то уступить, а где-то и твердо настоять на своем.

Самым опасным становится для ребенка как раз таки неконструктивный способ решения конфликтов. Когда ребенок видит, как родители повышают голос, оскорбляют, применяют физическую силу.

Часто родители не понимают, откуда ребенок уже с трех летного возраста берет способы отстаивания своих границ. Конечно же, из семьи. Ребенок подражает родителям, смотрят, как они взаимодействуют друг с другом.

Придя в детский сад, ребенок также продолжает использовать те нормы поведения, которые он освоил дома. И здесь кто-то уступает, кто-то всеми путями пытается добиться своего: дерется, отбирает игрушки. Открыть/Комментировать

2022-04-17 10:59:43 Кто такие эти ”удобные женщины”?

Как я и говорила, удобных женщин чаще всего не ценят. А знаете почему? Потому что сами себя они не ценят.

Удобные женщины легко меняют свои планы ради мужчины, подстраиваются, жертвуют своим временем, а иногда даже своими амбициями. Ведь во главе всего — мужчина.

У таких женщин часто появляется тревога, они до жути боятся потерять любовь избранника, от этого и идёт самопожертвование.

В отношениях такие женщины отдают больше, чем получают (если вообще что-то получают). Чаще всего таким женщинам сложно проявить себя настоящую, проще скрыться за маской ”серой мышки”, которая обслуживает интересы другого человека.

У удобных женщин не бывает счастливых отношений, ведь они несчастны наедине с собой. Выйти из образа удобной женщины можно, взяв ответственность за свою жизнь и проработав страхи, а также детские травмы и дефицит внимания. Открыть/Комментировать

2022-04-16 09:38:44 Чего не терпят здоровые отношения?

Упрёков
Особенно, если человек доверил свой секрет или свою боль партнеру, а партнёр использует это против него.

Досмотров
Подглядываний в телефон, тем более чтения переписок, никогда ещё из этого не получалось здоровых отношений.

Обсуждений за спиной
Если бы вы знали, как некрасиво выглядят люди, которые выносят из дома недостатки партнёра, обсуждая и осуждая их с друзьями. Это прямой показатель неуважения. Так быть не должно. Открыть/Комментировать

2022-04-15 12:14:32 ​Какой невоспитанный ребенок!

Этот пугающий практически каждого родителя возглас приходится слышать достаточно часто. Но обратите внимание, кто обычно произносит эту фразу? Такие же молодые родители, как и вы? Это уж вряд ли! Они уже отлично понимают, что это такое – растить маленького ребенка.

Как правило, это старушки, у которых если и были дети, то так давно, что никто этого не припомнит. К тому же детей этих скорее всего вырастили не столько они, сколько наше советское государство в яслях и школах, пока родители мужественно строили социализм.

Еще такие замечания делают «педагоги в душе» – те люди, которые сами живут и других учат жить по строгим правилам, принятым непонятно когда и непонятно кем. Но уж точно не теми, кто любил и уважал детей.

Что же такое пресловутый «воспитанный ребенок»? Это тот, который:
– всегда вежливо здоровается, прощается и вообще вежлив со взрослыми, не важно, нравятся ему эти взрослые или нет;
– реагирует на замечания взрослых искренним раскаянием и возрастающим чувством вины;
– не говорит, пока его не спросят;
– всегда помогает старшим;
– никогда не злится, не обижается и не боится;
– уныло и смирно стоит в очереди больше часа, так же, как окружающие его взрослые;
– не задает много вопросов;
– не интересуется чем попало и не лезет куда попало;
– всегда аккуратно завязывает шапочку, шнурочки, имеет чистый носовой платок и очень чистые руки.

Картина... законченного невротика. Конечно, если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос именно таким, тогда стоит сделать все, чтобы он был «воспитанным».

С «воспитанными» детьми просто – они тихи, пассивны, пугливы, управляемы. А когда вырастают – они всегда пассивно за идею, команду, коллектив, родителей, дело – или не важно за что, но не за себя. Это удобно. Всем, кроме самого ребенка.

Ребенок, чей характер складывается по невротичному типу, тревожен, напряжен, запуган, часто печален, может отставать в развитии или не до конца использовать свой потенциал, часто болеет, с трудом контактирует с людьми. Зато «воспитан».

Ирина Млодик «Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему» Открыть/Комментировать

2022-04-13 11:05:53 ​Вопросы, которые каждый день нужно задавать своему ребенку

Есть вопросы, которые необходимо задавать ребенку каждый день. Тем самым вы не только будете в курсе его душевного состояния и проблем. Вы дадите ребенку возможность почувствовать, что его любят, о нем заботятся и оберегают его.

Конечно, можно составить список и из 20 пунктов необходимых вопросов для ребенка. И все они будут важными по-своему. Но, во-первых, вы сами их все не сможете запомнить. Во-вторых, вполне достаточно этих пяти важных для вашего ребенка вопросов. Мы отобрали те, которые реально сделают ребенка счастливее и дадут почувствовать, что о нем постоянно заботятся..

5 важных вопросов для ребенка:

1. Дневные вопросы.
«Ты счастлив?»
Когда мама держит на руках младенца и ласково задает ему этот вопрос, малыш просто улыбается.

В три года ребенок уже может задуматься и сказать «не совсем». Важно научить ребенка идентифицировать состояние счастья. Почему необходимо ежедневно спрашивать ребенка об этом?

Потому что потом дети вырастают и приходят к психологам, чтобы разобраться со своей жизнью. А пока ребенок «откалибрует» в себе это состояние. И в будущем он не пойдет на работу, которая не делает его счастливым, не будет в отношениях, которые не делают его счастливым. Он будет точно понимать это ощущение.

«Всё ли у тебя в порядке?»
Если мы замечаем, что в течение дня наш ребенок задумался или загрустил, мы задаем ему этот вопрос. Так действует сотрудничество родителя и ребенка. И последний учится осознавать, что в определенный момент с ним что-то не так. Он либо скажет «все в порядке» либо попросит помощи. Появляется повод для доверительной беседы. И ребенок понимает, что его чувства небезразличны маме, что о нем заботятся. Пусть он осознает, что живет в семье, где все заботятся друг о друге.

2. Вечерние вопросы.
«Что у тебя было самое лучшее в этот день?»
В первое время ребенок может испытывать затруднения с ответом. Нужно подать ему пример и сказать: «А вот у меня было то-то и то-то». Он запомнит, как вы рассказываете свои впечатления и начнет учиться сам анализировать события и расставлять их по шкале «хорошее-плохое».

Вопросы, которые каждый день нужно задавать своему ребенку

«Что у тебя было самое ужасное в этот день?»
То же самое. Расскажите о своих сегодняшних неудачах и маленьких проблемах. Ребенок подумает и отметит свои. Ему очень важно поделиться своими маленькими невзгодами и заботами.

«Что бы ты поменял сегодня, если бы мог?»
Важно дать ребенку почувствовать, что всегда есть свобода выбора. Он начинает "проигрывать" различные ситуации. Тем самым ребенок учится анализировать свой день. И может ощутить возможность что-то изменить.

Этот вечерний ритуал успокаивает, учит откровенности и сближает. Вы полюбите вечернее время, когда вот так доверительно беседуете.

После таких вопросов ребенок непременно хорошо уснет. Открыть/Комментировать