Психология эгоиста

2022-03-25 16:09:19 Открыть/Комментировать

2022-03-24 14:37:16 Смысл не в том, чтобы стало легче, потому что легче станет никогда.

Смысл - чувствовать себя комфортно в постоянно растущей нагрузке ответственности проблем.

Если вы выбираете легкую жизнь, она тут же становится тяжелой.

А если выбираете тяжелую, то со временем она станет лёгкой. Открыть/Комментировать

2022-03-23 17:56:33 Мы составили инструкцию о том, как оказывать первую психологическую помощь, в блоге «Психодемии», опираясь на гайд Всемирной организации здравоохранения. В первую очередь она предназначена для специалистов, которые помогают пережившим или переживающим сейчас трагические события, но может быть полезна и людям без психологического образования.

Делимся памяткой с основными шагами, которые важно не пропустить при оказании психологической помощи.

Узнать больше о каждом из них можно в блоге «Психодемии» Открыть/Комментировать

2022-03-23 17:56:25 Помню проводила опрос насчет психологической помощи. Кому актуально, ниже готовая инструкция. Пользуйтесь Открыть/Комментировать

2022-03-23 13:59:27 Только что забила весь свой год

Не знаю как у вас, но у меня накопилось очень много курсов, которые хочу пройти и каждый важен. Самое удивительное, что каждый трансформирует определенную область жизни - здоровье, дисциплина, работа, профессия и коммуникации.

Я бы могла пожаловаться, что не хватает времени на все, но это не правда. Времени как раз достаточно - мало ресурсов. Вы наверняка знаете, что человеческие ресурсы ограничены? Наш мозг вырабатывает определенное кол-во энергии которого должно хватить на день с расчетом прошлых трат и ни капли больше. Именно поэтому существует парадокс - чем больше нагрузки берешь, тем сильнее становишься.

Но в тоже время этой энергии намного больше чем мы можем себе представить. Ведь эволюционно мы запрограммированы на охоту, защиту, нападение и побег. То есть наш мозг в день вырабатывает столько энергии, чтобы ее хватило на ранний подъем, долгий поиск добычи, ожидание подходящего момента, изнурительную охоту, побег от тигра, защиту территории от других племен, борьбы и размножение на вечер с созданием припасов на зиму. Согласитесь не мало?

Зная все это я стараюсь грузить себя все больше полезным и при этом, убирая то, что лишает меня энергии. Я уже составляю список "вредно приятного" и того, что создает больше ресурсов.

Давайте так, если вам интересна эта тема и хотите увидеть список жмите - поделюсь. Открыть/Комментировать

2022-03-17 20:40:46 Только мемы спасут этот мир Открыть/Комментировать

2022-03-17 18:20:24 Выбирай свой выбор

Самое сложное - выбирать свой выбор. Потому что человек, когда поставишь выбор рядом с другими людьми - выбирает лучшую версию себя.

Но когда мы одни, выбираем себя настоящего. Открыть/Комментировать

2022-03-16 10:39:25 Единственное что искренне я хотела в своей жизни - это спокойствие. Спокойный дом, где нет чувства тревоги, семья где нет упреков, и близкие рядом от которых не ждёшь боли.

Жизнь без страха. В спокойствии.

Я осознала что для этого мне придётся стать свободной. Поэтому свобода стала для меня основной целью. Первым шагом была финансовая свобода. Согласитесь, невозможно быть свободным будучи в обеспечении других (кто бы это не был). Это заняло несколько лет, я много работала и смогла встать на ноги. Но оказывается этого недостаточно

Оказывается только денег недостаточно для обретения свободы. Ментальная свобода не менее важна и обретается она так же с трудом. Мне пришлось бороться со своими страхами, обидами и ковыряться в давно забытых ранах.

Я прошла долгий путь но все ещё не могу сказать что стала свободной.

А сейчас меня мучает вопрос: а так ли нужна эта свобода? Что скажете? Открыть/Комментировать

2022-03-14 09:14:11 Открыть/Комментировать

2022-03-14 09:14:03 когда ты оптимист с хорошим детством Открыть/Комментировать