Продолжение предыдущего поста Ещё один полезный навык,способ | Привлекательная Психология

Продолжение предыдущего поста

Ещё один полезный навык,способствующий развитию отношений-не ломаться от обвинений,притензий и обид.

Если на обвинения и претензии партнёр заваливается в чувство вины,ощущение что он не соответствует чужим ожиданиям,чувствует себя плохим-он сам в эго-состоянии Ребёнка,которого отчитывает злой и неподдерживающий Родитель.
Обвинения провоцируют агрессию,оправдания или ответные обвинения.

В таком случае оба погружаются в прошлые обиды и контакт между парой утерян.Взаимное недовольство,притензии и обвинения убивают близость.Если недовольства достигают критического уровня,то отношения могут закончится,так как восстановить ничего будет уже невозможно.

Если же человек напротив не заваливается в вину,может выдерживать претензии партнёра,он в состоянии проявлять сочувствие.

На внутреннем уровне это воспринимается так: « Мне жаль,что он(а) расстроен(а),но я в этом не виноват(а).Я могу сделать для него(неё) что-то,не теряя себя.Это мой выбор.»

Даже если наши родители не стали для нас поддержкой и опорой,а научили нас испытывать стыд и вину,мы можем с этим работать.В первую очередь для себя и для того,чтобы быть счастливыми.

Чем лучше мы понимаем и слышим себя,тем качественнее будут наши отношения.

Способность принимать партнёра,выдерживать его,даже если он завалился в свою детскую часть,не переходить на ответные обвинения,это результат работы с собой.

Если в отношениях много агрессии,самоподавления,страхов,агрессии,которая затмевает нежные чувства,значит партнёры застряли в детских чувствах и не могут себе и друг другу помочь.Отношения находятся под угрозой.

Стоит ли их сохранять?
Только если оба этого хотят.
Если в отношениях остаётся ценность друг друга,если оба партнёра готовы вкладываться в отношения и питают друг другу тёплые чувства,если оба партнёра ищут источник боли и работают с ним,пытаются себя понять и перестают требовать от себя невозможного.

Отношения могут развиваться,но также могут замереть или закончиться.
Причиной тому,может послужить:
-отказ от вклада в отношения,если партнёры только ждут изменений от второй половины
-слишком большой груз невысказанного и не прожитого
-партнёры не получают радости от их союза,но боятся расстаться
-потенциал отношений закончен и пришло время прощаться

Завершение отношений переживается,как потеря.Интенсивность переживаний зависит от накопленной человеком за жизнь и непрожитой боли.

В зависимости от сценария,который пишет пара-отношения могу развиваться,оставаться тёплыми и приносить счастье партнёрам.

Любите и будте любимы.Ваше счастье влияет на ваши отношения.

Если вы чувствуете,что не справляетесь,напишите мне в WatsApp или Telegram +79026734969

#отношения #психологияотношений #любовьвсемье #психолог #психология #любовь #счастье