Какой бы ни была мысль, негативной или позитивной, верной или | Психолог, МАК Екатерина Бодунова

Какой бы ни была мысль, негативной или позитивной, верной или ложной, она становится проблемой только тогда, когда мы сливаемся с ней!

К примеру, если бы человек твердо верил в утверждение: «Я скучный, и никто не захочет быть моим другом или интересоваться мной», то, вероятно, он проводил бы много времени в одиночестве и продолжал удерживать себя в этом тупике, боясь проявлять инициативу в общении и избегая новых знакомств. Так эта мысль стала бы для него самосбывающимся пророчеством.

Может ли он и правда быть скучным? Конечно, может)

Важно не то, насколько верна или неверна мысль, а то, насколько полезно или бесполезно за неё держаться.